Csirkemell bacon-pongyolában recept
Szénhidrátszegény
A Csirkemell bacon-pongyolában hozzávalói:4 szelet csirkemell filé
2 tojás
2 evokanál mustár
2evokanálkecsap
2evokanal étkezési keményíto
2evokanál szojaszósz
1 csapott evokanál só
olaj,kb.2dcl
8 szelet bacon szalonna
A Csirkemell bacon-pongyolában elkészítési módja:
A csirkemelleket keresztbe ketté szeljuk,gyengén kiklopfoljuk.A pácot(tojás,mustár,kecsap,szójaszósz,só,étk. keményíto)jol kikavarjuk,és a hússzeleteket beleforgatjuk.3-4=ora hutoszekrénybe tesszuk.Majd felforrósitott olajba aranybarnara sutjuk.Ahogy megsultek becsavarrjuk a szalonnaszeletekbe.Hoállo edénybe rakjuk,rálocsoljuk a megmaradt páclevet,és 10 percre sutobe készre sutjuk.
petrezelymes krumplival,és uborkasalátával ajánlom.igazán finom,egyszeru,és biztos siker!jo étvágyat mindenkinek !
Kategória: Húsételek receptjei
A receptet beküldte: kunikunda, 2007. aug. 30. 12:37
A csirkemell bacon-pongyolában elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.