Callanetics tapasztalatok. (beszélgetés)
Hétvégén - bevallom - kimaradt a torna, de nem is lett volna helyem, mert kissé összegyűltünk: a párom, a fia, a lánya, a fia barátnője, a fiam, a lányom, a lányom barátnője és én :)
De ma muszáj lesz :). Már várom, hogy haza érjek :D
:D
♥
:) én is egyébként :)
Még ahol "ott vagyok" ott is mindig csak bújkáló módban :).
Nekem nincs Skypom.
Webkamerám sincs.
Alapvetően offlány vagyok. :D
:( sajna nekem otthon nincs gépem :(
De gondolati síkon mindenképp veletek tornázok, mert együtt jobb :D
ok, akkor hárman szépülünk este!:-)örülök!
tegnap nekem kimaradt, de volt helyette vártúra, meg erdei túra...:-)))kellőképpen megmozgatott!
Nem alakulunk,nem kell megijedni!!Csak épp valaki jót akart nekem és válaszoltam miért is nem fogadom el a jó tanácsokat.
És nem callanoztam ma, zumba sculpt and tone volt a soros!Mert bizony túl éltem a gyümölcs napot is!!
Szia!
Szerintem akárhogy is nem megalapozott, de legalább nem egyoldalú.
Ha ésszel csinálják (mármint hogy igyekeznek változatosan étkezni), akkor hiány betegség sem valószínű, hogy fellép - legalábbis én utána megnézettem magam és nem talált semmit a dokim.
Én is látom a hiányosságait,hidd el .Amiért hat az a bizonyos ciklus.Természetesen csak egy ideig hat ,ameddig a szervezet meg nem szokja,hiszen úgy van kitalálva hogy alkalmazkodjon.Nem akarom én 90 napig folytatni,csak addig ameddig érzem hogy hasznos.Idáig is odafigyeltem,számoltam a kalóriákat is,a mérleg és a centik szinte megdermedtek.Kicsit lefele indítom őket,majd próbálom majd egy ideig tartani.Aztán majd meglátjuk mi lesz.
Sajnos kemény edzésekre nincs hová mennem ahol felügyelet mellet csinálnám,de nem is nagyon illenek hozzám.
Hidd el nekem. Nem azért, mert nem lehet kibírni.. Nem megalapozott, kicsit sem. Semmivel nem lehet magyarázni, hogy különböző napokon különböző tápanyagokat veszel magadhoz. Nem tudom megítélni, hogy káros lehet-e esetleg, ha nem akkor sincs sok értelme.
Ráadásul a kitalálója még annyira nagy zseni sem volt, mert nem nagyon ismeri a tápanyagokat. A külön keményítő napot pl nem tudom mire vélni hiszen az is egy szénhidrát de mindegy.
Nem akarlak lebeszélni róla, de ha már megvan az elhatározás akkor rendes diétát is lehet csinálni.:)
hm, tészta nap...:-) na nekem ezeket kell elfelejtenem! tegnap is én lustiztam, de volt rá menstségem! egy extra hosszú szülői értekezlet....
Ne bánd, Te mindig olyan szépen teljesítesz, ahogy olvasom!
Már be vagyok sózva! :D
Vasárnapig vendégem van, így a torna kilőve, de hétfőn nincs mentség! :)
Sziasztok!
Én is örülök, hogy itt valóban vannak aktív tagok!
Nekem mától új időszámítás indul, kicsit át kellett írnom a tervemet. Rájöttem, hogy nem szabad irreális célokat kitűznöm magam elé, mert azt úgysem fogom tudni tartani.
Porcica!Már várunk!:-)
Nagyon rajta vagyok a bekapcsolódáson, már várom, hogy végre elkezdhessem. Remélem a jövő héten én is indulhatok! :)
De jó, hogy ilyen sokan lettünk, és hogy minden nap van itt pár bíztató szó! :)
Szia!:-)
Köszönöm a válaszod, biztató amiket írtál, klassz, hogy ennyit javított az életminőségeden a sport! Akkor bizakodom én is, és rendületlenül végzem a gyakorlatokat tovább....
Jó munkát!