Akik valamilyen okból abbahagyták a Paleolit táplálkozást, azok véleményét, tapasztalatát várom (beszélgetős fórum)
Szerintem ti tobb felvagottat esztek, mint a paleosok aranyaiban. (En peldaul felvagottat nem eszem)
A minosegre figyeles eleg alapveto.
Télen megpróbálok olyan gyümölcsöt és zöldséget kerülni, aminek ilyenkor nincs szezonja.
Persze nem lehet teljesen kikerülni, mert néha meg kell venni a mirelitet vagy a konzervet, amit szintén nem igazán díjazok.
Én nem kötözködöm, csupán azt gondolom túlzás a kenyeret és a hasonló dolgokat csiriznek minősíteni, és azt hirdetni, hogy az milyen egészségtelen szemben a zöldségekkel, húsokkal.
Ja ha már a húsoknál tartunk, megkérdezném, tisztában vagytok-e, hogy mennyi olyan adalékanyagot tartalmaznak, ami igencsak káros lehet a szervezetre? Mert gondolom, nem mindenki saját készítésű felvágottakat eszik.
Persze, belekötni mindenbe lehet. Te nem eszel semmilyen zöldséget gyümölcsöt? (igyekszem házi gyümölcsöket zöldségeket enni és venni, de nem megyek a Tiszának akkor sem, ha nem kapok ilyeneket)
Egyébként baromi egyszerű, tapasztalati tényeken alapul a dolog: most jól vagyok, előtte meg nagyon nem voltam jól :D
Mankó kezdő és útrakező paleósoknak.
Ma éjjel hoztuk össze, nem a szkeptikusoknak szól, hanem azoknak, akik be akarják fejezni a csirízevést.
Azt írjátok nem esztek kenyeret, kiflit, zsömlét stb...
Mennyivel egészségesebb egy ki tudja honnan származó, lehetetlen színű, feltehetőleg kényszerérett zöldség vagy gyümölcs?
És ha én kisdobos becsületszavamra azt mondom, hogy jól érzem magam közben? Azt sem hiszed el? Pedig így van.
És most tisztázzuk, hogy senki nem a fogyás miatt kezdte el, aki ki is tartott mellette. Aki amiatt, az mind abbahagyta. És ha amiatt csinálnám csak, nos akkor én sem csinálnám. Ebben egészen biztos vagyok. Félreérted a dolgot, és te is csak a fogyásra figyelsz. Itt az egészség a lényeg, és örülj nagyon, hogy nincs olyan egészségügyi gondod, ami miatt nem tudnál teljes életet élni, és élvezni ahogy mondod, amíg élsz.
Én most élvezem :D két éve nem élveztem, a napi három asztma rohammal, mert még kutyát se voltam képes sétáltatni. És semmi egyebet csinálni, csak ülni, és még az is fájt :( Az hogy mellékesen le is fogytam, az már csak ráadás.
Hogy nem lehet szeretni a gyümölcsöt???????
Édes istenem...
Sosem lehet tudni ki meddig és miben hal meg. De amíg élek, szeretnék boldogan élni, azt szeretném megadni a szervezetemnek amire úgy érzem szüksége van, azaz ami ízlik nekem.
Ha pedig fogyni akarok, akkor eljárok sportolni, illetve pár falattal kevesebbet fogok enni, de nem fogok magamtól semmit megvonni.
Biztos lehet fogyni ettől a paleolit diétától, de bármennyire is mondjátok sosem fogom elhinni, hogy teljesen jól érzitek magatokat közben.
De csak csináljátok és hajrá! :-))
Persze azt nem irom, hogy nem valtozhatnak benne az ajanlasok, mar Cordainhez kepest is valtoztak.
A paleo guruk a vilagon elegge nyomon kovetik a kutatasokat.
Lehet most divatos, de nezd meg, a vacak makrobiotikat evtizedek ota uzik es meg mindig belevagnak emberek, pedig a kitalaloi mind daganatos betegsegekben haltak meg.
Paleo lesz es kesz, nyugodj bele :)
Nem csak fogyas eseten, hanem epilepszia, Alzheimer kor, kulonbozo daganatos betegsegek eseten is alkalmazzak, akar gyerekeknel is.
Paleosok kozott is ketogneznek sokan.
Húú megtaláltam, tényleg a lényeg, a cipócskával én is bajban vagyok:DD
A fenébe mégis csak húznom kell azon a szíjon, nincs engedmény a mankó szerint sem, pedig reménykedtem:DD
Atkins forradalmian új étrendjében lehet róla olvasni. Kb. 500 forint egy antikváriumban.
Hasonlít az Atkinsre, igazából abban van a különbség, hogy még annyi szénhidrátot sem enged, és a szükséges energiát zsírból kell fedezni. A. tényleg nagyon nagy súly esetén, vagy akkor javasolja csak, ha az ő kezdeti fázisa sem hoz megfelelő eredményt. Csak fogyás esetén alkalmazható étrend, a megtartást úgy lehet elérni, mint az Atkinsnél.
További ajánlott fórumok:
- Paleolit táplálkozás
- Mi a véleményetek az olyan emberekről, akik félnek valamilyen állattól?
- Fontos döntés előtt állok, szeretném valamilyen "ezoterikus szakember" véleményét meghallgatni.
- Mi a véleményetek a terhesség alatt folytatott vegán táplálkozásról?
- Végzett valaki valamilyen tanfolyamot az Elo-nál? Mi a véleményetek róla?
- Végzett valaki valamilyen tanfolyamot az ELO-nál? Mi a véleményetek róla? Hogy zajlik a vizsga?