Aki fogyni akar, de az akarata a béka segge alatt van! (beszélgetős fórum)

Igen,ez így nagoyn jó,betarthatónak tűnik.

Nem drasztikus és fárasztó.

A kenyérrel nekem sincs gond,mert vannak napok úgy telnek el,hogy nem is eszek.

Igen,én is imádom a tésztákat!MOst vettem teljes kiörlésűt, meg barnarizst.

De én most még szeretnék elmenni azért egy vérvételre is,hogy minden rendben van-e.

Csak így tovább,azért majd íd meg hol tartasz!

Hát most nagyon elszánt vagyok :)

Napi kb 1000-1200 kcal-t viszek be(van,hogy kicsit többet,de akkor másnap igyekszem kevesebbet).1 hónapig szedtem Hoodiát,ami étvágycsökkentő,de már nem szedem.Akkor kevesebbet ettem és összeszűkült a gyomrom és most már nem is tudok többet enni,pedig nem szedem...szerencsére.Meg tornázok napi fél órát,mondjuk mostanában elmaradt mert mindig van valami,de jövőhéttől kezdődik a suli és koleszos vagyok,ahol van konditerem és majd lejárok szobabiciklizni,így meg lesz meg a napi torna.Ja,meg azért oda figyelek arra,hogy mit eszek.5 hete fogyózom,azóta nem ettem csokit,igyekszem kerülni az édességet,de azért a vasárnapi sütiből eszem :) Meg a tésztaféléket is kerülöm,de nem vonom meg teljesen magamtól.Kenyeret sem simát eszem,hanem van,hogy Norbisat,van hogy rozsosat vagy valami egészségesebbet.Mondjuk nem eszek sok kenyeret,a fogyi előtt se ettem.Inkább az édességgel és a tésztával volt a gond.Valamilyen szinten követem Norbi update kódrendszerét,de azt se teljesen.

Nekünk szupi szomszédok vannak!

Holnap készülünk épp szalonnasütésre!

Jaj-jaj,nemtudom mi lesz!

Nagyon irigyellek!

HOgyan csinálod?

Akkor te nagyon ügyi vagy!

Jajistenem én sehogysem((((

Kikészített a héten a szomszéd, idegeskedtem csak(((( de persze engem az se fogyaszt, hogy legalább valami jó is legyen benne ...

Én itt vagyok.

A többiek alszanak?Vagy szorgalmasan diétának és sportolnak!

Én meg csak egy kis -70 dkg-mal dicsekedhetek.

Remélem lesz folytatás!

TI hogy álltok?

a fiam 18 hós,a lányom meg 4,5éves.

mozogni énsem tudok ill.dettó lustaság és időhiány

délelőtt gyerekeket rendezem,főzök-mosok-takarítok,van egy szép nagy hatalmas kertem,főleg egy kiadós kapálás után van nekem izomláz,nem még sportolni,bár már nemsok munka van,de itt volt a sok eltevés...hát...és még itthon dolgozok mellett,akkor este megint fürdetés,vacsi stb.

ha elalszanak örülök ha idejutok egy picit kikapcsolódás gyanánt.

örülök ha az étkezésemre odatudok egy picit figyelni

Így máris jobban érzem magam :P

Amíg suliba jártam legalább a reggeli torna megvolt, a hévhez mindig szinte futnom kellett, 20-25 percen keresztül :D

Szegényke:((( mi baj? hány éves a kicsi?

A tervem a régi módszer újratöltése, tehát napi 3x kaja, rendes reggelivel.Egész nyáron kihagytam a reggelit, ma ettem 2 szeletke vajas kenyeret, úgy jóllaktam, megártott az ebéd mennyisége, pedig nem volt szerintem óriási adag.A kritikus pont az este lesz, vagyis 5-kor hazaérve enni, lehetőleg CH mentesen és utána semmi..pá pá éjjeli ropi, jégkrém, gyümölcs...

Szia!

Én itt vagyok,csak beteg a törpém.

Akkor kezded?

Azért írd meg légyszi hogy miket eszel,én is próbálok csatlakozni!

Fogyás vagy fogyáska, de oltári nehéz, most mértem magam kiváncsiságból, a reggelinél 1,2kg-val többbb,ááááá és most megyünk egy találkára étterembe, ahol örültem mert fehárje napom van ehetek, hát csajok én el is keseredtem már így az elején, minden t betartottam ma és sokkal több leszek holnap mint ma, szörnyű ez......komolyan mondom úgy érzem, nagyon nehéz a dkg-kg-ok ellen, de muszáj kitartani, mert minden hosszúnadrágom szorít..stb, ......ki mit eszik még ma, ha eszik?

Én már nem tudom......