Aki fogyni akar, de az akarata a béka segge alatt van! (beszélgetős fórum)
Sajna én nem fogytam.De te ügyi vagy!
Remélem nem megint a szomszéd miadt idegeskedtél?
Akkor szupi az a 3 kg!
hahó néha jelezzetek, hogy éltek és fogytok :)
3. kiló leesett)) de jó) bár a hétvége mindig kritikus..:S
A katt a lényeg, ha az megvan, onnantól menni fog! hajráááá! nekem támadt egy kellemetlen ügyem, a Kutyások ide! c. topikban olvashattok róla, most azzal elmegy az energiám. De próbálom betartani a diétát, a 2 kiló stabilan lement, de még 20 kéne kövesse...és ahhoz valami több kéne (szigorúbb diéta, mozgás, na ez a leggyengébb pont, reggel 6-kor kelek, 5 után érek haza, gyerekek, stb, nincs kedvem megmozdulni sem.)
Helló csajok!
Merre vagytok?
Mi meg náthásak vagyunk,nem gáz,de a súlyom annál inkább,úgyhogy hajrá fogyi!
Ez már tényleg nem mehet tovább!
Azt hiszem ideért az a bizonyos "katt" a fejemben!
huppsz, lemaradt egy "a", és "g" :)
:D Na szép, neeem! :P
EXTAZIS, nem épp egy befutott zenekar, de nagyon-nagyon jók! Én úgy ismertem meg őket, hogy egy ideig a Republic előzenekar volt! Apropó, SP... persze, minden a pénz, de nem tudom, hogyan lehet rá igény, akik pedig tényle, még a nagyok mellett is megállnák a helyük, nem is nagyon kapnak lehetőséget :(
milyen koncerten voltál? :)remélem nem SP :D
Nekem megvolt a tegnap esti torna, végig ugráltam a koncertet! :P
Nem lehet a szomszédokkal valmait csinálni?
Miért ilyenek?
Azért ne idegeskedj!(tudom mondani könnyű)
Gratulálok!Szép lassan megy az lejjebb :)
Hát nekem az utóbbi napokban meg se mozdul lefele a súlyom :( Igaz a héten is csak hétfőn tornáztam 2 órát,abból 50 percet tekertem a szobabiciklin és 10 perc volt a mell és hasizom gyakorlat.Torna terén ellustultam.De azon vagyok kiakadva,hogy hiába figyelek az evésre,nálam csak a torna segít a fogyásban?Jó nagy szívás...Hiába csináltam 1 hónapig,még se szeretek tornázni.Mondjuk hétfőn a csoporttársammal voltam szobabiciklizni és elbeszélgettünk,így gyorsan ment az idő :)
csak ne az idegeskedéstől lenne, bár mire nem jó a hülye szomszéd? ))
Ügyi vagy!
Csak így tovább!
Én itt vagyok és majdnem 2 kilónál járok :))))
HÁt lányok!
Meghal a fórum!
Ennyire diétáztok?
Próbálkozok,próbálkozok!Vasárnap bucsu!Áááááá.....
Visszafogom magam.Az a baj nem itthon lesz,anyósom meg jókat süt!
Ááá képzeljétek, reggel miután ide írtam, csak megmértem magam és -1 kiló! Ajhaj! Úgy látszik az idegeskedés ,meg ezek az apró kajálási rendszabályok csak vittek valamire!
Nekem sem megy,nyugi nem vagy egyedül!
Ügyi vagy,ami a fogyit illeti.
Hú az jó,mindíg érdekelt az ilyen,de én a tanuláshoz hülye vagyok.
Gondolom nem könnyű suli.
Csak kitartás!
Még van kitartás :) Tegnap keveset ettem és 1 órát tornáztam.Hajrá neked is!Tarts ki :)
Amúgy nekem is kicsit nehezebben megy ilyen melegben a torna,mert kétszer annyira izzadok és hamarabb lefáradok.
Köszi :)
Harmadéves meteorológus vagyok az ELTE-en
szép napot csajszik! hát aszt hiszem, amíg tart ez a szép utónyár, addig én nem bírok fogyizni:(( nincs kedvem súlyzózni és este munka után meg nem bírok ellenállni a jégkrémnek...de igyekszem ésszel azért, a főbb szabályokat betartva. Gyümölcsöt csak üres gyomorra enni lehetőleg, erre legjobb a reggeli időszak. Betartom a reggel-délben-este 5 óránkénti evést, na a kis éjjeli nasika azért befigyelt(( de a kislányunk még éjjel 1-kor is fent kolbászolt, nyűgösködött, 2-ig nem tudtunk aludni, úgyhogy tévézéssel és evéssel töltöttük az időt. Én szőlőt és egy kis sajtot nyamiztam. Hát remélem majd alakul, tavaly is így szeptemberben indult meg a katt, aminek a -17 kiló lett a vége. Nagyon várom az idei kattanást)) Ti hogy vagytok? merre jártok, hogy telik az idő, hogy megy a kitartás a fogyihoz?
Én ezért nem tartok gyümölcsös napokat,mert tönkrevágtam a gyomromat.Állandóan fájt,sok savam volt.Így felhagytam vele.
Én itt vagyok,csak visszaértem a koleszba és eddig nem volt netem,de már van.Most valahogy megállt a fogyásom :( Itt nem tudom mérni magam,de csütörtökön ha hazaérek,rögtön rá állok a mérlegre.Remélem fogyok legalább 1 kilót,de inkább azt,hogy nem hízom semmit.Nyáron minden nap mértem magam,de most nem és eléggé ideges vagyok,pedig nem eszek többet.Mérlegfüggő lettem :(
Merre vagytok csajok?
Na ma könnyen diétáztam,a savam az egekbe,ééésss kergettem a rókákat!
Nem sok kaja menne le a torkomon!
Bocs ha nyers vagyok,de ez sajna így van.
tegnap megpróbáltam gyümölcsökkel telíteni magam és ez lett a vége!
Igen,jó megbeszélni mással a dolgokat,főleg olyannal,akit érint.Én suliba járok,így még itthon lakom(persze tervben van a költözés) és senki nem fogyózik és rossz,hogy nem is segítenek,ezért kell mégnagyobb akaraterő.Ők simán megeszik a csokit,sütit,szalonnát stb és minden mennyiségben,és nekem hatalmas erő kell ahhoz,hogy ne vagy nagyon minimálisat egyek belőle.Sokszor már igaz,nem is kívánom az édes,zsíros dolgokat,de van hogy igen,és akkor szar a helyzet :) A párom nekem is mondja,hogy jó vagyok így,de azért buzdít,hogy fogyjak,mert az nekem a legjobb.Pl megvehetek több fajta ruhát,mert tudja,hogy rosszul érint,hogy nincsenek jó cuccaim :)
Igen,ilyenkor gondolkodom el hogy mit siránkozok ezzel 69-70kg-mal,bár a 161 cm-hez nagyon nem jó!
A másik hogy már a lábaim is fájnak,állómunkát végzek a gyerekek mellett,és nem mindegy mekkora súlyt tartok.
Én örülnék nagyon ha 10kg-ot letudnák adni.
De mindenkinek az a rossz ami éppen van.
És igen kell az elhatározás,akarat,tudom hogy gyenge vagyok,szerintem nélkületek nem fog menni.Legalább is úgy érzem.
Tudom nekem kell megcsinálni,de jó hogy van kivel beszélni róla,és főleg olyanokkal akik szintén ebben a helyzetben vannak!
A férjem is meghallgat,de azt mondja minek,jó vagy így is.Na ilyenkor plafonon vagyok.
Szóval halyrá mindenkinek,és igen is fogyjunk!!!
Én is voltam vérvételen,inzulinrezisztenciám és PCOS betegségem van,ezért híztam meg.Mindig jó súlyban voltam,de nem voltam kövér.Aztán felszaladt rám 40 kiló és elmentem dokihoz és hát sajna nincs rendben a hormonháztartásom.Ez segített a végső elhatározásban,hogy ideje fogyni.Mert szeretnénk pár éven belül babát a párommal és egy elhízott nehezebben lesz terhes,meg nem akarok bálna lenni,ha hízok a terhesség alatt,meg talán így rendbe jönnek a hormonjaim is valamilyen szinten,meg nem utolsó sorban hordhatok majd divatos rucikat :) Bár addig még van mit leadni,de az lesz az első nagyon pozitív élmény,ha 100 alá megyek :)
További ajánlott fórumok: