Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Cikkek » Diéta & Fitness témák » A párizsi Brigitte Klinika ajánlata - fogyókúrás heti étrend cikk

A párizsi Brigitte Klinika ajánlata - fogyókúrás heti étrend


A Level-hez nagyon hasonló diéta. Nagyobb súlyfeleslegből valószínűleg tényleg leadható az a 8-9 kiló, amit ígér, de a továbbiakkal szemben szkeptikus vagyok. Ahogy minden más diétánál, itt is csak határozott odafigyeléssel tartható meg az elért eredmény. Azért talán érdemes kipróbálni!

1. nap

Reggeli: fekete kávé (Omnia kávéból) cukor nélkül

Ebéd: 2 db főtt tojás, sós vízben főtt spenót minden mennyiségben

Vacsora: 1 nagy szelet főtt marhahús, saláta minden mennyiségben


2. nap

Reggeli: fekete kávé cukor nélkül, 1 db zsemle

Ebéd: 1 nagy szelet főtt marhahús, gyümölcs minden mennyiségben

Vacsora: főtt sonka minden mennyiségben


3. nap

Reggeli: fekete kávé cukor nélkül, 1 db zsemle

Ebéd: 2 db főtt tojás, saláta minden mennyiségben

Vacsora: főtt sonka és saláta minden mennyiségben


4. nap

Reggeli: fekete kávé cukor nélkül, 1 db zsemle

Ebéd: 1 db főtt tojás, sárgarépa (nyers vagy főtt) és sovány sajt minden mennyiségben Vacsora: mindenféle gyümölcs és natur joghurt


5. nap

Reggeli: fekete kávé cukor nélkül, citromos sárgarépa

Ebéd: dinsztelt hal paradicsommal, fejessaláta

Vacsora: 1 nagy szelet főtt marhahús, saláta minden mennyiségben


6. nap

Reggeli: fekete kávé cukor nélkül, 1 db zsemle

Ebéd: grillcsirke minden mennyiségben

Vacsora: 2 db főtt tojás, sárgarépa


7. nap

Reggeli: citromos tea

Ebéd: 1 nagy szelet főtt marhahús, gyümölcs minden mennyiségben

Vacsora: tetszés szerint


Ezt a kúrát két hétig kell betartani, maximum 9 kg-t lehet vele fogyni. Utána egy kis szünet, majd újra lehet kezdeni. A kúra az anyagcserét változtatja meg, a leadott súly 3 évig nem jön vissza.




Írta: 93a74b44ea, 2006. augusztus 17. 10:30
Fórumozz a témáról: A párizsi Brigitte Klinika ajánlata - fogyókúrás heti étrend fórum (eddig 16 hozzászólás)

Ha ez a cikk tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook