90 napos jan. 2-án? (beszélgetős fórum)
Melinke! Te hányadikán kezdted pontosan a fogyókúrát??Én Jan24-én kezdtem!!
Én megkívántam a mákos tésztát úgyhogy azt ettem ebédre, vacsorára pedig egy kakaós csigát és egy fánkot. Kicsit sok volt, de talán letornáztam. :) Péntek reggel mérek 2 hét után először, annyira izgulok!!!
Nekem ma keményitő van gombás rizst ettem!!
De várom már a holnapot én már kitaláltam hogy mit eszem!!Erre a napra mindig hamar megy!:-)
sziasztok!
Ki mit evett-eszik ma?
Reggelim elmaradt ebédre gombás pizza volt. Vacsira nem tudom mit egyek. Muffinra gondoltam,de meglátjuk még mi lesz belőle
Hát akkor a víznap az nekem is felejtős!!:))
Víznapon csak vizet és üres teát lehet inni.
Lányok akkor a víznap azt jelenti, hogy egész nap csak vizet lehet inni???Hát én a gyümölcsnapon is hezitálok mert nehéz betartani!!!Nem, hogy vizet igyak!!:(
Sziasztok
ha vigasztal valakit Én se tartottam víz napot,az ismerősőm aki rengeteget fogyott vele Ő se tartott soha!:-)
En 2ho,2hetig csinaltam.22kg-t fogytam.Ez tobb mint 2 eve volt.Visszaszedtem mindet,de ez annak koszonheto,hogy nem figyeltem elegge.Szerintem ezzel a fogyival sokat lehet fogyni,de esszel.A fogyi alatt is kell azokat a dolgokat enned amit megkivansz,csak ki kell varni a napjat.Ha ez sikerul szerinte akkor mar a fogyi utan is tudod magad ellenorizni.En legalabbis most igy teszek.
Sziasztok, üdv a fórumnak:) már csak a tóga hiányzik rólam:)
Volna egy kérdésem, lányok van itt aki már sikeresen végigcsinálta ezt a diétát? A sikeresen azt jelentené hogy nem szedte vissza a leadott kilókat.Választ köszönöm:)
Orulok,hogy nem csak en dobtam felre a viznapot.Nekem munka mellett rettento nehez lett volna,raadasul gyuminap utan ami amugy is nehez.Nem nagyon szerettem a fogyi elott sem a gyumolcsot.Hajra lanyok mar 1 honap letelt.
Én sem tartottam víznapot, nem mertem megkockáztatni. Holnap én is tésztát eszek majd valami szósszal
Én se tartottam víznapot,majd most februárban.
Holnap mit esztek?En ebedre tesztat,valamilyen szosszal,vacsira pedig lekvaros fankot.
Sziasztok!Ma este kisse fajt a gyomrom ezert csak piritott kenyeret ettem zold teaval.Mar en is csinaltam kemenyitonapon kelkaposztat es kukoricalisztel habartam be.Finom volt.Dorothea,te sem tartottal viznapot?
Ma reggeltől ezidáig suliban voltam, féltem tőle, de megoldottam a kajálást. Vittem magammal éthordóban zöldséges rizst kis ketchuppal leöntve, úgyhogy kibírtam szerencsére. Nem mondom megfordult a fejemben hogy így a suli mellett nehéz lenne csinálnom a diétát, de szerencsére nem vitt volna rá a lélek hogy abbahagyjam. Már úgy belejöttem, hogy nem is tudnék mást megenni, csak amit aznap lehet. Mondjuk tegnap bűnöztem. :S Este elmentünk forralt borozni.
Sziasztok!
Ma paradicsomos káposztát ettem,furi volt így a 90 naposra szabva. Tegnap rántott husit csináltattam párommal(vett valami speckó olajat,hogy ne bűnözzünk sokat),hozzá ecetes sali volt. mérni csak akkor tudok újra ha meglesz az új mérleg :(
beckybaby gratulálok a fogyáshoz :)
Sziasztok!!
Jaj, de rendik vagytok, hogy írtatok!!
Hát Én tegnap majdnem 1-kilót ettem meg!:(
De nem is mutatott reggel semmi pozitív dolgot a mérleg!!:):)Nem eszek többet ennyit belőle..
Ti hogy haladtok evvel a diétával????
Én is szoktam avval kitartok délig 1 db-tól gyüminap viszont r,d,e eszem!!
Melike72.En is szoktam banant enni,igaz csak reggel es csak 1db-t.
Szia Andi!Koszi.En nem tartok viznapot.Tul faraszto es egy fejfajas nelkul megvagyok.Meg 9kg-t kell fogynom,remelem sikerul.Ti hogy alltok az elso honap utan?
Szia! Én valahol azt olvastam hogy jobb kevesebb banánt enni, mert sok benne a szénhidrát, valahol meg azt hogy ugyanolyan gyümölcsnek számít mint a többi. Jól laktat, csak elég kevés benne a víz és ennek a napnak a vízhajtás a lényege. Én 3-at szoktam megenni belőle, reggel, délben, este. :) Nekem ma fehérjenapom van, omlettet sütök pulykamell hagymával, sonkával és mozzarellával.
Sziasztok!!
Bocsi, hogy csak így ide férkőzöm!
Én ma egy hete kezdtem a 90napos diétát,elég jól bírom..fogytam 2,5 kg-ot.Ma gyümölcs napom van úgy nincs vele semmi bajom!!Banánt mennyit ehetek ezen a napon??Tudtok tanácsot adni??
Köszi Meli..
Gratulálok, beckybaby19! Ez nem semmi. :D
Holnap ti is víznapot tartotok? Az azt jelenti, hogy csak vizet lehet inni vagy mondjuk zöld teát is?
Sziasztok!Mar regen irtam,de azert olvasgattalak Benneteket.Sajnos nem nagyon erek ra forumozni,de megkell osztanom Veletek az oromomet es az a -8kg.Mit szoltok hozza.Dorothea gratulalok a sikeres vizsgadhoz.Lesz meg tobb is?
Megértelek :) De szívesen meghallgatlak,ma egész nap itthon vagyok,a sok gyümölcs társaságában :D
Gyümölcsnapon vagyok és nincs kedvem részletezni szenvedéseim :) Veletek mizu?
Nagy a csend erre felé.Csajok,merre vagytok?
Sziasztok!
Ma milánói spagettit ettem,csak gombával. Vacsira sütöttem csokis cookiet. ma nem voltam a legjobban,valami kerülget,de remélem,hogy a mai nappal megúsztam.
Akkor én is azt fogok enni. Már alig várom, ezer éve nem ettem fánkot!
További ajánlott fórumok: