Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 90 napos diéta alatt fel lehet cserélni a napokat? fórum

90 napos diéta alatt fel lehet cserélni a napokat? (tudásbázis kérdés)


24. fe9e12ede0 (válaszként erre: 22. - 63f169ae4d)
2010. ápr. 19. 23:50

Hitbéli és politikai meggyőződésből nem lehet érdemben vitatkozni. Ez mindig meddő vita....

Aki csak kizárólag a külsőért fogy, az megérdemli ha így jár (jojó). Ha valakinek meg az egészsége fontos, és a jó külalakkal megelégszik, mint mellékhatással, az nem fog ilyen önsanyargarásba belemenni. Koplalni ráérünk, majd ha tényleg nem lesz mit enni, addig meg válasszunk egy jó étrendet, ami nem önsanyargatás, és még egészségünknek is jót tesz.

2010. ápr. 19. 23:45
Kb. olyan mint mikor a zsaru tanítja a fiát, mutaja neki az ujjait. Na fiam, ez a hüvelykjujj, mutatóujj, középső ujj, gyűrűs ujj, kisujj. Na most mondd el utánam, (közben jól megrázza a kezét), de várj, előbb összekeverem :)
2010. ápr. 19. 23:40

A napok sorrendjét tartani kell, nem lehet felcserélni őket.

Körülöttem sokan fogytak a 90 napostól, de mindenki vissza is hízta - sőt még többet is... :(

Én nem sokáig bírtam, mert égett a gyomrom... :(

21. fe9e12ede0 (válaszként erre: 4. - Mese)
2010. ápr. 6. 13:42
szerintem meg ha betartod, akkos sincs értelme. Már amennyiben lekoplalt pár kilót annak tekintjük, akkor bocsánat.
20. tinti8 (válaszként erre: 5. - 11111)
2010. ápr. 6. 13:21
én is hasonlo helyzetben vagyok :)
2008. nov. 17. 20:13
A proteinnapon fontos hogy ugyan azt egyem vacsorára amit ebédre? és a salátára lehet majonézes öntetet tenni?
2008. okt. 9. 20:07
nem
2008. máj. 29. 08:37
Nem, szigorúan kell tartani a sorrendet!
2007. aug. 5. 06:09
Nem.
15. NOA
2007. aug. 4. 16:03
Persze, hogy fel. Kevés kalóriát viszel be azért fogysz.
2007. aug. 4. 14:54
NEm lehet, ez a lényege.
2007. aug. 4. 14:48
Nem!
12. mese
2007. febr. 9. 18:06
Nem!!! Semmi esetre sem szabad felcserélni a napokat!!
11. lolo67
2007. febr. 9. 11:15
Sziasztok!A diétát én is végig csináltam,nem cseréltem fel a napokat,de 3hónap után a reggeli gyümi evést már nem bírtam.Egyszerűen már nem bírtam gyümölcsöt enni!!!2hónap után a 8kg-m vissza settenkedett.Jó jó volt benne karácsony is szilveszter is....evészetek ivászatok pici tánc.Most aztán adok a zsírnak a 13napossal:))
10. Sugica
2007. febr. 5. 19:09

Sziasztok!


Ezt a diétát már én is végigcsináltam és 7-8 kg ment le vele, tényleg használt:)))))))

Kibírható, egy kicsit unalmas a 3. hónap felé.

2007. febr. 5. 08:14
nem lehet felcserélni, mert minden napnak megvan a miértje. És havonta 1-szer a gyümölcsnap után, 1 víznapot lehet beiktatni.
2007. febr. 1. 10:12
viznappal is el lehet tolni a napokat, ha azert akarsz cserelni, mert egy konkret napra akarod kihozni pl. a proteinnapot.
2007. febr. 1. 03:40

HA 100%-os sikert szeretnél, akkor semmiképpen sem!

HA nagy súlytól szeretnél megszabadulni, célszerű betartani mindent, ha csak pár kg-ról van szó, akkor lehet "bűnőzni", bár elveszti a lényegét. Sokkal összetettebb ez a kúra annál, mint ahogy elsőre látszik:) HA nehezen megy pl gyümölcs nap, akkor aznap ne menj edzeni, kicsit pihenj többet, s másnap pótolod, inkább ilyenekkel "vészeld" át a nehéz időszakot, ne azzal, felcseréled a napokat:)

2007. jan. 31. 10:37

Sziasztok!

Nálam a napok sorrendje a következő:

protein, gyümi, keményítő, szénhidrát

Én még régebben egy újságban olvastam erről a diétáról, és ott így voltak megadva a napok, és én ez alapján kezdtem el. És mentek is le a kilók szépen.

2007. jan. 9. 19:19
Sziasztok!!Én 2 hete csinálom a diétát,de azért bünözök is néha.1.5kg fogytam ez idő alatt.
4. mese
2006. nov. 9. 12:43
nem, ez teljesen tilos! ha ezt megteszed, nincs értelme az egésznek!
2006. aug. 14. 10:48
Már ha kibírod :)
2006. márc. 3. 07:32

Nem!

Egyetlen szabadság annyiban van, hogy ha el kell tolni a napokat akkor tarthatsz 2 gyümölcsnapot egymás után

1. Hoxa
2006. márc. 2. 18:44
90 napos diéta alatt fel lehet cserélni a napokat?

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook