90 napos diéta 2012. január 1-től (beszélgetés)
Sziasztok!
Nálunk is lazulás van, lassan kész a tipikus vasárnapi menü : Húsleves csigatészta, rántott csirkecomb, petrezselymes burgonya, tejfölös uborka saláta, és utána rákóczi túrós ....
megjegyzem : idén még nem ettem semmit ami panírozva van. Úgyhogy ma bűnözök egy kicsit, de holnap dolgozom is meg gyümölcsnapot is tartok, úgyhogy nem lesz gond. :))
Szép napot mindenkinek, és kitartás a diétázóknak.
Holnap én is elkezdem, de mivel ma szénhidrát napom volt, ezért én gyümölcs nappal indulok.
Gondolom, te a fehérje nappal. Igaz? De legalább a napok száma ugyanannyi lesz:)))
Sziasztok! Egy kicsit pihiztem és egészen jól érzem magam:)
Szia Anjou!
Gyümölcsnapon bármilyen gyümölcs, maroknyi mogyoró, mandula vagy dió is ehető!-ezt írja a "nagykönyv"
Ha szósz alatt a pürésített gyümölcsöt érted, akkor igen! Ha ezt főzöd, akkor szerintem nem.
A mai nagy menetelésem után úgy tervezem, hogy holnaptól újrakezdem a kört:)
köszi!
úgy gondoltam, hogy szénhidrát napon teljes kiörlésút fogok enni, mint ahogy itt olvastam valakinél.Nagyon tetszi amit írtatok itt a blogon nagyon buzdító!
Naná h érdemes :)
Nekem fehérje napom van, össze vissza ettem, de csak a fehérjékből :D Hát ha ez nem jön vissza, egy hős vagyok.
sziasztok!
holnap kezdem a 90 napos diétát.Már nagyon sokat írtatok nem tudom vissza olvasni(de igyekszem) vannak jó eredmények, érdemes elkezdeni?
Sziasztok! Köszönöm mindenkinek!
Ma, gondoltam, hogy úgy is szénhidrát napom van, meg a 90. nap, meg anyukámat megyünk köszönteni, szóval egy kicsit lazulok:D Na, ezért az ebéd utáni sütik meg tiramisuk után itthon nemsokkal ezelőtt megettem a vacsimat, de olyannyira tele lettem, hogy szinte torkig:( Már nagyon bánom, hogy ennyit ettem! Ami különösen értelmetlen, hogy nem is voltam éhes!!!!Érthetetlen!!!
De már mindegy, bennem van:(
A diétát folytatom, mert még van mit ledolgozni, jó a csapat, így érdemes:))))
Szia!
A medvehagyma nagyon finom, de én nem tudom hogy hol lehet szedni, a piacon szoktam venni :)
Tegnap ettem medvehagymás fetakrémet, medvehagymás bagetten :) nagyon finom vot ...
Sziasztok CSajok!
Zsebibabus: Nagyon büszke lehetsz magadra, nagyon szép az eredmény amit elértél. Már igazán nincs messza a cél, szorítok neked.
Az elmúlt két napom nagyon kemény melóval telt, azért nem is volt időm jönni, csoport csoport hátán, főzés, robot egész nap. Nem is nagyon volt időm tiltott dolgokat enni, nagyon kevés időm volt bármit is enni :))
Ma szabadnapos vagyok, mentem zumbázni, de sajnos hiába, mert ma elmaradt. Na nem baj. Majd bepótolom. Nálunk nagyon rossz az idő, hideg van és fúj a szél, úgyhogy lazulás van.
Továbbra is tartom a gyümölcs reggelit, ma egy grapefruitot ettem. Bár már néha iszom tejeskávét is, most már talán belefér :)
szép napot nektek, később még benézek
Nagyon ügyes vagy!!!! Gratulálok!!!
Én mos fogom a mérleget megvonni:))) Ma telik le a 90 nap. De tuti, hogy maradok, mert még akarok leadni. Megyek mérni és írom a naplómba:)))
Szia!
Jó hírem van. Túl vok a tegnapi víz és tegnapelőtti gyümi napon és nagyon jól sikerült. Képzeld gyüminap előtt 79,8kg voltam, gyüminap után 79,1 víznap után (most reggel) 78,2kg. Húúú de boldog vagyok. Érdemes volt megcsinálni ezt a víznapot. Elvileg már csak 3kg a célig. Mondjuk lehet jobb lenne 73ra lefogyni mert akkor ha esetleg visszajön 1-2kg akkor is 75kg leszek.
Már alig várom, hogy dél legyen. Egyfolytában kororg a hasam:-)
Tegnap sajtszószt főztem a páromak és maradt belőle. Sütök ki csirkemell filét teszek rá egy kicsit és azt eszem salival.
Szíves örömest válaszolok mindenre :)
Olaszokat vezettem olaszul. Olasz szakot végeztem és többünket meghívtak erre a kiállításra. Egy vándorkiállítás, és a mi tanszékünk csinálta.
Hááát, mondjuk ez volt a minimum , hogy közben gondoltál ránk:DDDD
Ez a Tenkes túra érdekes lehet! Beneveztetek? Vagy csoportosan "egyemberként"? Szerintem jó időtök lesz!:D 20km gyalog, nem semmi! Kb 5-6 órás gyaloglás folyamatosan:)Voltatok már máskor is? Én szeretek kirándulni, sétálni, de a férjem nem igazán. Most meg már a térdei sem a régiek, ezért még ritkábban megyünk:( Majd tegyél fel néhány képet, jó? Biztosan nagyon kellemes lesz:)
Ja nem... Szent Istvánról volt egy kiállítás és ottan vezettem a népet körbe körbe.
A paradicsomot már meg sem említem :S