90 napos ápr. 12-től (beszélgetős fórum)
Sziasztok! Én is csatlakoznék! Ismét, mert már kétszer csináltam... az első jól sikerült, csak aztán állapotos lettem. +17 kg :( Még van rajtam 7kg felesleg, amit karácsony előtt próbáltam meg leadni. Hát persze, hogy nem sikerült! :)
Most megint megpróbálnám, csak az a baj, hogy se a párom, se az 1 éves fiam nem eszik diétás kaját... ti, hogy hozzátok össze a napi diétás menüt a családéval? Vagy két fajtát főztök?
Ez a pörköltszaft nem is rossz ötlet. Ügyes vagy, hogy tornáztál! Jólesett?
Az én fejem is fájt, de szerintem az időtől.Már bevettem 2 gyógyszert így most jobb.Én almát nem nagyon merek enni, mert az orvos szerint kicsit sok a savam, ezért eszem a banánt.Én pörköltöt főzök tésztával, és csak szaftot eszek a tésztával. Így legalább nem kell külön kinlódni.Ja! és tornáztam is!!!!
Én még nem tudom, mit eszek holnap. A mai piskóta (amit kaptam) biztos fincsi lesz. Reggelire alma. Ennyit tudok még.
Ti?
Ui. Most azért elég rendesen fáj a fejem.
Akkor én is megnyugodtam, hogy biztos, hogy jó a banán.Csak 1-et eszek ugyan.
De még én is!
Holnap mit főztök?
Találtam egy 90napos szakértő oldalán egy ilyen GYIK-et:
"Lehet-e banánt enni?
-Lehet, hogy meglepő, de a banán is gyümölcs. :-) Fogyasztható reggelire és gyümölcsnapon is."
Ez mekkora jóü hír!! Ellenben azzal, hogy délután nem lehet gyümit enni:(
Sebaj, csak egyszer fordult elő;)
És hogy fog csodálkozni a családod 88 nap múlva!
Most néztem egy másik fórumon valaki két hónap alatt 18kg-ot fogyott!!
Szia!
Persze, hogy csatlakozhatsz.Én is eszek banánt, végülis az is gyümölcs.Én a víznapnak nem sok esélyét látom, hogy megcsinálom, bár hátha addig megtáltosodom!
Sziasztok!
Csatlakozhatnék én is?
9-én kezdtem, most van gyüminapom.
Én 50 kg-tól szeretnék megszabadulni összesen, reményeim szerint a 3 hónap alatt legalább 15-20-tól.
Holnap reggel mérem magam majd, akkor kiderül mennyi az annyi, de eddig tetszik:)
Csak a banánnal szoktam csalni, mert azt is eszem reggelente.
A víznaptól rettegek, bár többször kibírtam már este 7-8-ig, csak kis erő kell hozzá.
Nagyon szeretnék lefogyni...
Túléltem az ebédet!!!Illetve azt, hogy se sült húst se tortát nem ettem. Végül borsópörköltet csináltam rizzsel. A délelőttöm viszont tragikus volt. 11 körül azt hittem meghalok éhen. Ezért jó, hogy itt vagytok, különben nem tartottam volna ki. A családom is csodálkozik, hogy már a második napja kitartok. Ez nekik új
Sziasztok! Én március 25-én kezdtem a 90-napost.Jó tudni,hogy itt van egy csapat aki mostanában kezdte.Valahogy az első napoktól könnyebbnek érzem magam,hogy reggel nem eszem,én jól birom ,hogy délig csak gyümi.Alma ,körte banán vagy gréfut.Nekem az ebéd és vacsi közti idő a nehezebb.Viszont mióta ezt csinálom nemtőr a nyavaja az édesség után.Önuralom az kell az biztos.Eddig 3kg ment le és a centik is fogytak.Én tornázni nemtudok mert ahoz már öreg vagyok és a térdem nem oké,se a szivem épp azért szeretnék fogyni.A kertben dolgozom.Ha nagyon éhes vagyok egy jó pohár viz vagy üres tea.A kávé is natur.
Viszont holnap milyen jól jön majd az a piskóta :)
Nekem marad a paprikás krumpli, mindjárt neki is látok.
Az egyik néni küldött nekem egy kis piskótát. Na, pont jókor. De erős leszek, nem eszem meg.
Jó reggelt mindenkinek! Épp hazatértem a mai bevásárlásból, paprikás krumpli ugrott, megszereztem a legszebb brokkolit :))))
Jó reggelt! Kitartást mára is!!! Most mondjuk jó éhes vagyok! Ha nem bírjuk legfeljebb átmegyünk a hízzunk együtt fórumba. Az biztos jobban menne nekem...):
A rizs tulajdonképen egy kukoricás rizs pici fokhagymával és egy kis pirított mandulával. Nagyon jól bírtam a mai napot. Most még iszok egy nagy bögre inka kávét édesítővel és azzal elleszek reggelig.Sziasztok
Akkor fél 11-kor feküdj le aludni!!!!!!
Jó éjt mindenkinek! Nálam majd 11 körül eljön a kritikus "jaj, de éhes vagyok! pillanat, utálom :)
Nálam általában úgy van, hogy 1-2 hétig tornázok, utána ha 1 nap valamiért kimarad, akkor már nagyon nehéz újrakezdenem.
Na, megyek lassan pihenni.
Holnap paprikás krumpli.
Szia!
Remélem nem látszik mennyire elpirultam...:)És nálam csak a lustaság miatt... Szóval nem, nem sportolok, kivéve h minden nap csinálok 300 felülést (kisérlet a célzott fogyásra). Legutóbb sem sportoltam, és működött nélküle is a diéta, persze jobban tenném...
Ja, ja, pihenés van.
Én talajtorna oktatásából írok.
Te sportolsz valamit?
Kádárok történetéből, törin. És te?
Hm, akkor neked a sport szóba nem jöhet, és nem lustaságból
Nem vagyok éhes. Inkább arra koncentrálok, hogy fáj a lábam. Bokaszalag-szakadásom van. :(
Miből írtad a szakdogát?
Én is elhalasztottam kicsit a leadását anno, novemberre. H legyen időm...aztán annyit halasztottam, h az utolsó 2 hétben írtam meg. Na de legalább addig sem arra koncentrálsz, h éhes vagy (ha vagy )
Már rég kész lehetnék vele, már "írom" 1 éve...
Mostmár bele kell húznom, mert a hónap végéig le kell adni. De nem félek, simán kész leszek, csak az a baj, hogy kedvem nincs. A jó témákat elhalászták előlem.
Ó igen, emlékszem még, a szakdolgozat ilyen...:(
További ajánlott fórumok: