90 napos ápr. 12-től (beszélgetős fórum)
Táppénzen vagyok húsvét óta. Arra gondoltam, hogy kb. 2 hét múlva mehetnék dolgozni, de tegnap fél órát álltam a könyvtárban, és még az is túl sok volt. Lehet, hogy még pihenteni kellene.
Egyébként amióta itthon vagyok, azóta híztam 2-3 kilót.
Igen! Holnap kezdünk, úgyhogy ma még utoljára ehetek szalámis kenyeret. :)
Kellemes "utolsó" napot!
Sziasztok!
Na, tegnap "szépen viselkedtem"
Délelőtt gyümölcsöt ettem, délután meg mindent amit rághatónak találtam! Remélem holnaptól összeszedem magam!!
Akkor nem vagy túl messze.
Oda megyek könyvtárba. Vagyis inkább visznek, mivel éppen bokaszalg-szakadásom van, úgyhogy vezetni még nem tudok. :(
Igen, zöldségnapon lehet krumplit és rizst is enni.
Na, lassan megyek, "elugrok" Debrecenbe...
Bocsi a kérdésért, csak megtévesztő a neved. Az ember lánya Barnabásra is gondolhat. :)
Itt olyan nincs, hogy túlkoros!!!
Zöldségnapon lehet krumplit, vagy rizst is, enni nem?
Nekem a szénhidrátnap zűrösebb. A tésztától nagyon hamar éhes vagyok. Bár az az igazság, hogy nekem minden nap zűrös lesz, de akkor is megcsinálom, mert már megint itt a nyár és a tükörrel nem vagyunk túl jóban!
Én leginkább a zöldségnaptól tartok. Nem vagyok oda a zöldségekért...
Bár azt hiszem, egy párszor jól elleszek karfiolpörkölttel.
Biztos sokat fog segíteni, hogy találtam egy jó kis receptgyűjteményt 90 naposhoz. 1-2 helyen sántít, de jó sok recept van benne.
Én most 70-71 kg körül vagyok a 165 cm-emhez. :(
Jó lenne újra 57 kg lenni, de már 60-nal is megelégednék.
Akkor pénteken!
Most mondta egy ismerősöm aki csinálta, hogy már a második héten nagyon jól látszott rajta a változás.
Jó, rendben, felőlem pénteken is kezdhetünk. Egyébként azért akartam szombaton, mert a hétre még rendeltem ebédet, de jó lesz így is.
Akkor PÉNTEK!
szerintem megszokod :)
Én ma 2dl frissen facsart narancslét ittam. És nemrég 4-kor ebédeltem :)
márc 29
kilóban csak 1-et, de centiben többet, de nekem mindig lassan indul, mert gondok vannak a pajzsmirigyemmel. Holnap megyek dokihoz :(
Egyáltalán nem egészségtelen, csak van aki nem ismeri a lényegét. A szervezet minent megkap csak nem egyszerre. Volt olyan aki azt mondta, hogy 4 napig csak szénhidrátot enni nem egészséges, hát ezaz hogy nem is erről van szó ez nem egy kártyajáték amit valaki így ismer valaki meg úgy, hanem biológiai alapjai vannak.
Én 2 évvel ezelőtt fogytam vele 20 kilót és elárulom hogy a folyadéknapot soha nem tartottam be:-)) Mégis lementek a kilók és nem is jöttek vissza. Most biztosan hízok valamennyit mert babát várok de szoptatás után biztosan ezt a kúrát fogom újra végigcsinálni, mert mind fizikailag mit pszichésen nem terheli meg a szervezetet. Sok sikert nektek csajok:-)))