5 kg fogyás, csatlakozol? (beszélgetős fórum)

Ok, a névtelenség ellenére beszállok, megtörve ezt a hirtelen negativitást. :) Nekem is kb. 5 kiló a cél, de én türelemmel legkésőbb április elejét tűztem ki határidőnek. A módszer a napi 3 (nem túl nagy) étkezés tartása, nekem ez válik be, ha tudom tartani + heti minimum 3X futás. (Eddig is futottam, csak a rendszerességgel akadtak bajok...)

Sziasztok, kinek lenne kedve együtt fogyókúrázni? Kis súlyból szeretnék 5 kilót fogyni, de úgy gondoltam, hogy itt esetleg mindenki írhatná, hogyan csinálja és milyen eredménnyel :). Én kalóriákat fogok számolni, holnap kezdem. Célom 1 hónap alatt, de lehet lassabb lesz