2011. május 9. - Együtt lefogyunk (beszélgetős fórum)
Tuti, hogy eltűnik!
Nekem egyszer sikerült már tőle teljesen megszabadulnom 3 hónap diétával.
Sziasztok!
Üdv az újaknak!
Ma megint kevesebbet mutatott a mérleg 3 dekával :) Te jóóóóég, 4 deka és leadtam 10 kilót!!!! De honnan az nem tudom, én nem veszem észre magamon! :(
Óóóó látom nem csak én vagyok cola light függő. Már úgy szégyenlem magam sokszor, van hogy egész nap csak azt iszok. Tudom milyen egészségtelen de rengeteget segít az édesség utáni vágy leküzdésében, meg egyébként is csak szénsavasat szeretek inni.
Szia!
Köszönöm neked is a fogadtatást! Tényleg jó megbeszélni itt a dolgokat, most az egyszer tényleg nagyon szeretném a változást és nem akarom feladni...Akkor szerinted a narancsbőr el tűnik, ha rendszeresen mozgok és jól eszek? Vajon vannak erre speciális tornagyakorlatok?
És neked eddig hogy halad a diétád, bejött az a pontszámolgatós dolog? Úgy láttam, hogy az elég sok mindent enged, csak a ponthatáron belül kell maradni. Lehet teszek ezzel én is egy próbát,ki kell tapasztalni, hogy kinek mi válik be.
Szurkolok neked a -10 kg-hoz és utána a babarojekthez :)
Ja és persze mindenkinek sok sikert és kitartást!
Szia!
Köszi a jókívánságot. Hát igen, elég nehezen indulnak meg lefelé ezek a fránya kilók, de eldöntöttem, hogy most kitartó leszek, nem úgy, mint eddig,1-2 hét alatt feladtam, ezért is kerestem egy fórumot, ahol tudjuk bíztatni egymást. Egyébként a pászka, amit említettél, az mi? Nem ismerem, most hülyének érzem magam :)
És te hogy haladsz? Milyennek találod a testkontroll-t? Hatásos nálad, jó a közérzeted? Ahogy olvasom, szépen megy lefelé a súlyod. És eddig is sokat fogytál, akkor is a testkontroll-t alkalmaztad? Egyébként nálam is az 50 kg egyenlőre a cél, mint nálad. Remélem mindkettőnknek sikerül :)
Sziasztok!
Hát én tegnap sajnos bűnbe estem, s ma azt láttam, hogy jött is vissza 30dkg.:(
Ti legyetek ügyesebbek!
Ma megpróbálok jobban figyelni!
Majd később benézek!
Kitartást mindenkinek!
Igaza van Orsinak! A lényeg, hogy lefele megy :)
Hát nem tudom... most egyek simán kenyeret és bele zöldség? hehe majd kipróbálom azt is :) Köszike a tippet ;)
Mast nem vihetsz a suliba?Pl. szendvicset sok-sok zoldseggel?vagy vajjal megkenve a kenyeret?Tudtommal a TK engedelyezi a kenyer-vaj kombinaciot,s salataval,paradicsommal nagyon finom lehet....;)
Hat tenyleg szepen fogytal,kivancsi vagyok,nalam bevalik-e ez a dieta?Kicsit szkeptikus vagyok,habar csomo pozitivumot olvastam rola..
Sziasztok!
30dekát fogytam hétfő óta:(.Nagyon el vagyok keseredve.:((
Nekem egyáltalán nincs gond a diétámmal a gyümölcsökkel is elvagyok, pl a fagyasztott málna-áfonyát imádom és az áfonya állítólag zsírégető :) Csak simán a tarhonyát megfőzöm és külön mellé felkockázom a paradicsomot. a suliba azt hiszik hízó kúrán vagyok xd xd xd mondjuk a külföldiek azt se tudják mi az a tarhonya :)
Február közepétől fogyózom akkor 66 kg voltam és 158/160 cm, ezt a diétát 59,1 ről kezdtem vasárnap :) És nekem nagyon türhető eddig a diéta... egyedül azt nem szeretem, hogy a suliba vinni kell az ebédem és a tarhonyámmal és a sok paradicsommal elég furin nézhetek ki xd
A reggeli gyumolcsevessel hogy birkozol?En neha nagyon kivanok valami kiadosabb reggelit,de azert aranylag ok.....
Jah,es milyen a tarhonya-paradicsomos kajad?Hogy keszited?
Te mennyirol fogytal le?es milyen magas vagy?
Van egy testkontrollos topik is,rakereshetsz....
Hat en probalok minel kevesebb szenhidratot enni,de felek,hogy majd levadulok es kirabolom a kamrat.....
A tegnap ebedre tojasrantotta volt sajttal es fejes salataval,estere pedig egy zoldsegsalata joghurtos ontettel....Uzsonna par darabka trappista sajt,amit a kisfiam a tanyerjaban hagyot....
Ma csirkemellet fogok enni sargarepaval,a lerben,vagy spagettit,ha csak meg nem kivanom a csalad spagettijet ;)))
:)) Igen nagyon örülök, hogy nem kövérek már a karjaim! De még sok van hátra igyis, hogy 56,5 kg vagyok :)
Mi ugyanazt a diétát csináljuk :) Te miket eszel? Én már a tarhonya paradicsom verziót nagyon unom.. :P Multkor gombás-tojást ettem, igazából nem tudom miket lehetne még variálni, ma meg csinálok grill csirkemellet.
Ügyes vagy, gratulálok!
Nekem is ment le megint 60 deka, de most pont ott tartok, ahol múlt hét pénteken. Szóval ezt nem nevezem fogyásnak:) Majd ami ezután jön.
Szép napot a ruhácskádban:)
Jóó reggelt!!!
Szinte nem hiszem el mi van velem!!! 56,5 Már megint fogytam... Hát nem is tudom mit érzek :) Bár mások ezt biztos jobban látják mint én :( Én csak a csípőmböl és karomból vettem észre jelentős változást, így ma abba a ruhába megyek amit eddig nem mertem felvenni mert túl kövér volt benne a karom :) Fogalmam sincs, hogy hány kg-nál leszek vékony, de remélem amit ezentúl fogok lefogyni azok nagyon látványosak lesznek, számomra is ;) :)
Ti, hogy álltok? :)
Szép napot mindenkinek :)
Szép jó reggelt!
Azt hiszem, én szerencsésnek mondhatom magam, mert nem vagyok kóla párti:) Sőt, úgy alapjában véve nem bírom a szénsavas italokat. Tehát ez olyan bűnös dolog, amiről nem esik nehezemre lemondani, de sajnos van helyette más:)
Szerintem lightos kólát lehet inni. Persze nem literszámra, de szerintem az azért nem annyira vészes.
Szép napot nektek, én ma csak este jövök!
Ügyesen egyetek:)