Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 2010 nyarára legyünk bombázók! (vagy legalább pár kilóval könnyebbek) fórum

2010 nyarára legyünk bombázók! (vagy legalább pár kilóval könnyebbek) (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8
2010. ápr. 28. 11:12
most ebedelek, keszitettem barnarizset, most eloszor. Izre nagyon hasonlit a feherre,:)
2010. ápr. 28. 11:04
nem akartam am 2-szer elkuldeni :)
154. *Csajszi* (válaszként erre: 152. - Bombocos)
2010. ápr. 28. 11:01
Mi a nikecell?
153. *Csajszi* (válaszként erre: 152. - Bombocos)
2010. ápr. 28. 11:01
Mi a nikecell?
2010. ápr. 28. 10:24

Hajrá mindenkinek!!!

Én ma éhes vagyok.

Még jó, hogy nincs itthon semmi bűűűűn. Így nikecellt rágok. :-)

151. krisztacska28 (válaszként erre: 150. - *Csajszi*)
2010. ápr. 28. 09:22
Ez tuti!!Ügyes vagy!!!Ezt mi tudjuk,csak neked is el kell hinned!:)
150. *Csajszi* (válaszként erre: 149. - Krisztacska28)
2010. ápr. 28. 09:18
Hat jo, meggyoztetek :) Neha olyan nehez ez az allando harc sajat magammal, mert ugye itt senki massal nem harcolok, csakis magammal. De most gyozni fogok :)
2010. ápr. 28. 09:10

Sziasztok!


Acskának szerintem is igaza van...A só megköti a vizet...mikor 90 naposoztam az elején is is ettem valami mogyoró félét gyüminapokon,és másnap mindig többet mutatott az a fránya mérleg...:S:(Sose értettem miért van az,h a többiek nagy örömmel írták,h.gyümölcsnap után mennyit fogytak...Én meg híztam!!!Aztán elhagytam a magvakat...És úgy már nem bírtam...csak gyümölcstől"megőrültem"...


Szóval,Csajszi szerintem se aggódj!


Szép napot!

148. *Csajszi* (válaszként erre: 147. - 8fe4afaa5f)
2010. ápr. 28. 09:00
Nem szoktam naponta merlegelni, ugy 10 naponta vagy 2 hetente szoktam, de gondoltam ma reggel megnezem a buntetesem. Mindegy, az elet nem all meg, es remelem, tenyleg csak viz.
147. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 146. - *Csajszi*)
2010. ápr. 28. 08:56
Ez csak azert van, mert a so megkoti a vizet. A gyomrodban van tobb nem te hiztal. NE merlegelj minden nap!!!
2010. ápr. 28. 08:51
Sziasztok. Nektek is leirom, milyen nem fair ez a fogyas - hizas dolog... Tegnap este ettem sos mogyit meg kokuszt. es mara 20 dekaval nehezebb vagyok, mint hetfon :( Tisztara kivagyok, mert nem kenyeret vagy tesztat vagy sutit ettem, meg csak nem is kiloszamra es megis jott fel minimum 20 deka (de lehet tobb, mert elotte ugye hetfon mertem). Ahhh, neha tenyleg ugy erzem, csak bele kene torodnom, hogy ilyen vagyok, nem leszek sosem csinos. :(
145. *Csajszi* (válaszként erre: 144. - Bombocos)
2010. ápr. 27. 19:30
ha-ha, ez milyen jofej volt :DDD igen ertheto :DDDD koszonom nezem :)
2010. ápr. 27. 18:52
remélem, érthető. ;-)
2010. ápr. 27. 18:51
.com
2010. ápr. 27. 18:51
blogspot
2010. ápr. 27. 18:51
-dvd.
2010. ápr. 27. 18:51

Kihagytam egy betűt. :-)

Újra:

barbara

2010. ápr. 27. 18:50
-dvd
2010. ápr. 27. 18:50
bara
2010. ápr. 27. 18:50
a
2010. ápr. 27. 18:50
b
135. bombocos (válaszként erre: 132. - *Csajszi*)
2010. ápr. 27. 18:50

nem engedi az oldalt beilleszteni.

megpróbálom hamarosan megint. :-)

134. bombocos (válaszként erre: 132. - *Csajszi*)
2010. ápr. 27. 18:49

Itt sok torna van, van pilates is:

http://

133. Macika71 (válaszként erre: 132. - *Csajszi*)
2010. ápr. 27. 10:39
En sajnos nem tudok segiteni, pedig szivesen tennem!
2010. ápr. 27. 08:42

Jo reggelt :)

Segitseget kerek!!! Nem jott le a pilates :( van valakinek vmi tuti linkje ahonnan letolthetnem, vagy skype-on at tudna vki kezdo pilatest kuldeni??

2010. ápr. 27. 08:22

Sziasztok, en is itt vagyok. Tegnap szabadnapos voltam es ilyenkor a gep közelebe se megyek.

En tegnap (szeritem) nagyon ügyi voltam.

R: 2 sz vollkorn kenyer sonkaval

E: 1 db sült csirkecomb, parolt zöldseggel

V: csöben sült brokkoli (lightosan)

Mozogni is mozogtam valamennyit, de sajnos nem volt valami jo idö

130. *Csajszi* (válaszként erre: 127. - D8c5c7c58a)
2010. ápr. 26. 16:53

Oh, kell neha valami kis finomsag!! En tegnap du csabultam el, sultkrumpli (sutoben, olaj nelkul legalabb), tk kenyer, es kis keksz... Szenvedek is ma, kivannam a szenhidratokat, de ellenallok ;)

Torna, lanyok??? Nem szabad azt sem hanyagolni, persze nem esz nelkul, de mozogni igenis kell :)

129. krisztacska28 (válaszként erre: 127. - D8c5c7c58a)
2010. ápr. 26. 16:52
Nagyon finomakat ettél...:)
2010. ápr. 26. 16:52

Én most kezdek igazán éhes lenni...És most megyek dolgozni...Úgyh.ma még"bekajálok"én is...De ledolgozom...:S


Holnaptól pedig lehet fehérjeturmixozok egy pár hetet...Ezt viszont még átgondolom az éjszaka folyamán...Nem akartam soha többet ehhez a módszerhez folyamodni,de úgy érzem most ez lenne a"megoldás"...


További szép napot!

2010. ápr. 26. 16:25

sziasztok!:)


én ma nagyon bűnözős napot tartottam!!!!!!!!:(


indiai étterembe kajáltam,az ebédem vega tál volt ami nem vész,nagyon fincsi is volt

de utána ittam joghurtos-mango italt ami cukros volt,és ettem McFlurry fagyit...úúúúúúúúúú..

uncsitesómmal voltam,és hát...ő evett igy én is!

tudom,hogy le fogom böjtölni egész héten ezt a a napot...de nagyon lelkiismeretfurdalásom van!


Na mindegy.Amúgy is minden hétre terveztem egy napot amikor megengedek magamnak ilyen fajta édességeket is:))

Ki hogy van ma?:)

1 2 3 4 5 6 7 8

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook