Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » 2010 nyarára legyünk bombázók! (vagy legalább pár kilóval könnyebbek) fórum

2010 nyarára legyünk bombázók! (vagy legalább pár kilóval könnyebbek) (beszélgetős fórum)

#diéta #fogyókúra #fogyás

❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 ❯
186. d8c5c7c58a (válaszként erre: 175. - Bombocos)
2010. ápr. 30. 20:05
nem követek semmilyen diétát,csak próbálok egészségesen enni!:)
2010. ápr. 30. 20:04

sziasztok!:)


Köszi a tanácsot,egy-két napos léböjtkúra nem ártana az biztos!szerintem megpróbálok kicsit kevesebbet enni,mert most mintha többet ennék,szóval van miből visszavenni!

184. bombocos (válaszként erre: 183. - Krisztacska28)
2010. ápr. 30. 18:45
Én a fiammal való terhesség óta nem rágóztam. Akkor párszor hánytam tőle. (bocsi.), s azóta rá sem bírok nézni.
2010. ápr. 30. 15:32
Én a rágás hiányát,rágóval oldottam meg...Szerencsére az erős mentolos rágók nekem elveszik az étvágyamat...:)
182. bombocos (válaszként erre: 181. - Macika71)
2010. ápr. 30. 13:14
én nem éhes vagyok utána, hanem kis hiányérzetem van. Rájöttem, hogy a rágás hiányzik, ezért pár koktélparadicsomot elropogtatok utána. De nem mindig. Tegnap pl. nem kellett a rágásinger. :-)
181. Macika71 (válaszként erre: 180. - Bombocos)
2010. ápr. 30. 13:11
En is mindig este ittam, de mindig k..va ehes voltam utana, ugyhogy abba is hagytam. Inkabb eszem egy joghurtot estere
180. bombocos (válaszként erre: 178. - Macika71)
2010. ápr. 30. 12:54
Én vacsora helyett iszom a shaket. Egész nap shake-n tuti nem élnék. Így viszont nagyon jó, szerintem. :-)
179. Macika71 (válaszként erre: 177. - Krisztacska28)
2010. ápr. 30. 10:43
Amugy a baratom is eleg egeszsegesen taplalkozik, igy annyira nagyon nem nehez betartani. Persze ö ehet szinte büntetlenül szenhidratot, amit en azert nem tehetek meg. Nem is gondoltam, hogy ennyit segit az, ha valaki dicser meg biztat!
178. Macika71 (válaszként erre: 177. - Krisztacska28)
2010. ápr. 30. 10:41
Ezekben a turmixokban egyaltalan nem hiszek, mint ahogy a mindenfele vitaminokban sem. Nekem ezek mind tul mestersegesnek tünnek. En csak egyszer probaltam ki a turmixolast, akkor is ugy, hogy 1 dobozzal vettünk közösen a kolleganömmel. Ugye allitolag nem kellene, hogy az ember ehes legyen a turmix utan, hat nekem mindannyiszor kopogott a szemem az esegtöl, igy ugy döntöttem, hogy amit kiadok erre az itokara kiadom inkabb valami zöldseg vagy gyümölcs felere.
177. krisztacska28 (válaszként erre: 176. - Macika71)
2010. ápr. 30. 09:36
Nagyon aranyos a barátod:)Nekem a Férjem"rámhagyja"...Ő azt mondja csináljam,ha akarom...Bár most már kicsit jobban"mellettem"áll...ha esetleg pizzát kíván,és rendel,akkor mindig megkérdezi,én mit"ehetek"...Persze sosem rendelek semmit...:SEzt a turmixos dolgot még nem említettem neki...Ezt az egyet"tiltotta"meg...(már kerültem kórházba ez miatt...:S:()Igaz akkor valami"gagyi"turmixal próbálkoztam...Most könnyítetten csinálom,remélem így nem lesz baj...
2010. ápr. 30. 08:48
Sziasztok, nekem a sulyom pontosan egy evig stagnalt, azaz plusz minusz 2 kiloval stagnalt. Persze nem is tettem tul sokat az ügy erdekeben, de nem zabaltam es hetente ketszer mozogtam is. Most az uj lendületben sokat segit az, hogy a baratom maximalisan tamogat, mellettem van, elvitt bevasarolni autoval, hogy ne keljen cipekednem gyalog es azt mondta, hogy ha en fogyok akkor abbol neki is "haszna" lesz. Igy meg inkabb csinalom.
2010. ápr. 30. 08:42

Jó reggelt!

Lady, bizony idegörlő a stagnálás. Milyen diétát követsz?

2010. ápr. 30. 08:24

Jo reggelt!

Lady, en sajnos nemtudom mirol beszelsz, engem meg nagyon-nagyon sok centi valaszt el a tokeletes alaktol, de megertem a gondod, a stagnalas az egy szemet dolog :( Szoktak mondani, hogy csapd be a szervezeted, 1 napig egyel sokat aztan vissza a dietahoz - nekem ez sosem mukodott, de en kiveteles vagyok, nekem semmi nem mukodik (atkinson kivul). Vagy 2-3 napos lebojt? Ilyeneket szoktak tanacsolni. Vagy csak kis turelem :)

2010. ápr. 30. 08:01

Sziasztok!


Lady!Sajnos nem tudom mitől lehet,h.stagnálsz,de ilyen minden fogyókúrában előfordul(azt mindják...)Szerintem be fog lendülni újra...Nekem volt,h több,mint egy hónapig stagnáltam...:SDe akkor is folytattam a diétát...Szóval csak hajrá!:)


Túléltem a tegnapi napot,sikerült megállnom,h.ne faljam fel a hűtő tartalmát...Bár nem volt egyszerű...:SBízom benne,h.ma már könnyebben megy majd az egész...:S:)


Szép napot!

2010. ápr. 30. 06:47

sziasztok,jó reggelt mindenkinek!:)


nemtudom ki van úgy vele,hogy már csak pár centi választja el a tökéletes alaktól...

én igy vagyok vele,és nagyon nehéznek érzem!úgy látom,hogy folyamatosan...vagyis már egy jó ideje állok,stagnálok egy helyben!

igaz,hogy tornázni csak most kezdtem el...a futás mellett...de...elég kiábránditó!:/

nem tudom,hogy hol ronthato el!

mostanában egyébként 2 sárgarépától is felfúvódik a hasam...szóval..nem értem!


egyébként ki hogy halad?hogy vagytok??:))

2010. ápr. 29. 19:24

Sziasztok!


Én csak most értem nemrég haza,és első dolgom volt egy 20 percet Rékával tornázni...:)ma egész jól ettem...Mármint tudtam tartani,h csak 1x egyek"rendeset"a másik 2 étkezésem a turmix volt...Nem mondom,h.könnyen megy...ÉHES VAGYOK!!!:S:(És egész nap rengeteget ittam,h.csökkentsem az étvágyam...

170. bombocos (válaszként erre: 169. - 8fe4afaa5f)
2010. ápr. 29. 14:36
Én most készülök kicsit tornázgatni.
2010. ápr. 29. 14:33

en is itt vagyok, csak sok a munkam.

Tegnap voltam Kangoon, nagyon jo volt. Reszletek a naplomban.

2010. ápr. 29. 14:19

Én nem döglöttem be. Ne temesd a fórumot! :-)


Én tartom magam a legelején leirtakhoz.

Reggeli joghurt, vagy saláta.

Ebád normál földi halanadó étele ésszerű mennyiségben

vacsora: shake


Napközben, ha megéhezem almát, nikecellt, koktálparadicsomot eszek.

Sokat iszom.

2010. ápr. 29. 13:48
ahogy elnezem, mielött beindultunk volna, be is döglöttünk, pedig kivancsi lennek ki mit eszik. ill. hogy küzd
2010. ápr. 29. 13:43
Remélem, mindenki ádáz harcot vív a zsírpárnákkal. ;-)
165. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 164. - *Csajszi*)
2010. ápr. 28. 16:54
igy mar nekem is remlik, habar a munkatarsam szokta polieszternek mondani, volt,h ogy mar oda is hoztt nekem egy darabot, hogy egyem azt. Szerinte nem normalis kaja
164. *Csajszi* (válaszként erre: 162. - Krisztacska28)
2010. ápr. 28. 16:43
en pufirizsnek ismertem :DD
163. bombocos (válaszként erre: 162. - Krisztacska28)
2010. ápr. 28. 14:10
Ez azért van, mert itt mifelént a nikecell gyár van, arra meg a hungarocell. :-) Tudod, mit? Maradjunk polisztirol lapnál. :-)
162. krisztacska28 (válaszként erre: 154. - *Csajszi*)
2010. ápr. 28. 13:20
errefelé pedig hungarocellnek hívjuk...:):)
161. 8fe4afaa5f (válaszként erre: 160. - Bombocos)
2010. ápr. 28. 11:50
Koszi:)
160. bombocos (válaszként erre: 159. - 8fe4afaa5f)
2010. ápr. 28. 11:38
A barnarizshez a rizs másfélszerese kell csak.
2010. ápr. 28. 11:27

itt egy fajta van, nem valogatok! Veszem ami van:))

Szojaval keszitettem, de gombaval is nagyon szeretem a rizset. Azt hiszem kicsit sok vizet tettem hozza, de amugy eleg jo lett:))

158. bombocos (válaszként erre: 156. - 8fe4afaa5f)
2010. ápr. 28. 11:23

Ha jófajta a barnarizs, nagyon finom tud lenni. Póréhagymával, gombával...hmmm.

AZ UB a legjobb (árában is látszik).

157. bombocos (válaszként erre: 154. - *Csajszi*)
2010. ápr. 28. 11:23
Puffasztott gabonaszelet.
❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 ❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook