1-1-1 hét diéta (beszélgetős fórum)
ma nálam is ez a helyzet, csábulok mint a barom! :D holnaptól ezeket fogom enniy, hal, túró stb... szeretem ezeket, nagyon, sztem menni fog! nem bírnám ki, hogy csak egyszer egyek egy nap...átgondoltam :D
Nekem tetszik, ilyesmit követek mondjuk én sok-sok pipicicit is rakok közé.
Kéne az új lendület, mert mostanában megfeleklett - a gyakorlat:D Azaz el-elcsábulok, ami súlytartáshoz megfelelne, de csökkenéshez nagyon helytelen
de amúgy most ilyen diétában gondolkodom, ami hal, túró, pisztácia, reggel tojás....és sok hagyma, saláta, paradicsom, cseresznye (persze, amig szezon van)
én már úúúútálom....de nagyon :D hányingerem van tőle! :D
Feta sajtot meg egyszerűen imádom
fehérjekedvelő diéta az milyen? lehet, hogy egyszerűbb mint bármelyik más diéta
én csirkével sosem tudog betelni! minden formájában imádom :D::D
leginkább a piton tetszene :D
tejtermék helyett husit, és akkor tökéletes :D
megőrülök ettől a fogyókúrádtól és marhára irigylem is:DDDD
Úgy nézek ki, mint aki megbántódott? Lenne rádkiabálva már kígyó (ami gondolom tetszene, ha piton) és béka is:))
a ritka evésnek van egy hátulütője, ha túl sok szénhidrát kerül be egyszerre, akkor az iszonyatosan felborítja a cukor-háztartást. ezét javasolja a nyugati étrend (kenyér-rízs-krumpli), hogy gyakran egyél, és keveset.
de ha csak 0-10-30 g szénhidát kerül be egyszerre a sok, laktató kajával, akkor csak a nagyon hosszú jóllakás fenyeget minket :D:D:D és a cukorbetegség is messze elkerül :D:D:D
Mondjuk mostanában én is naponta egyszer eszek, de akkor fagylaltot. Illetve jégkrémet. Olyan 70 dkg körüli mennyiséget. :DDDD
nem kevertelek bele, és sztem meg se bántottalak! de szólj ha tévedek
Ja, erről van szó:)
Persze, hogy szoktam pozitívan is megnyilvánulni. A fogyókúra terén pl. a testépítők szálkásítása /igazából ez olyan CH és zsírcsökkentő, fehérjekedvelő diéta/, kalósziaszámlálás és ezzekel együtt való mozgás, a magas GI-s termékek alacsonyra cserélése, a finomliszt, kristálycukor elhagyása mindig elismerő szavakat vált ki belőlem.
szerencsére mivel étteremben dolgozom mint felszolgáló a csirkétől és a rántott dolgoktól herótom van :D
:D gyere te kis panna-keverő :D:D:D
kicsit magas a szalicil tartalma, nekem azért fájdul meg tőle a gyomrom, ha sokat eszem.
aktivál, ezért ne alvás előtt edd, de fogyasztható :D
bundázásra is használható :D
nem feltétlen gondolkodtam rajta, hogy kipróbálom...
de ha megtenném, akkor:
-halat, tojást, zöldséget (nyersen vagy párolva), feta sajtot, magvakat
nem vagyok sópárti, szerencsére, meg cukor párti se! tehát ha simán veszek a piacon és azt eszegetem csak pár szemet, akkor az nem árt! :)
Ja, bocs. Azt hittem, kipróbálod.
Amúgy a munkámból kifolyólag elég sűrűn van az, hogy csak egyszer eszem egy nap és még nem lett semmi bajom tőle...és a kollégáimnak sem...szerencsére nem vagyok az a fajta, aki éjszaka fogja magát és a hűtőt magára borítja! :) jó dolog a vendéglátás ilyen téren :) vannak pozitív oldalai is :D
só nélkül pár szem/nap simán belefér.
Mi van? Mi van? Mi van?!
Engem ne keverjetek bele, amikor itt sem vagyok..
Majd mingyá jövök és belekeverem magam!:D
na mindegy...
tudsz valamit a pisztáciáról, hogy diéta alatt lehet e fogyasztani és mennyit? ez a kedvenc magom...
nem igazán érdekel Isten hozzászólása ilyen téren! saját magát hergeli! :)
inkább beszélgessünk lányok :D:D:D:D
További ajánlott fórumok: