Paleolit táplálkozás (beszélgetős fórum)

viszont kozben megsutottem a 2. paleo-kenyerem )))

azt mondta az uram, hogy ha ilyeneket fogok sutni, nem is fogunk kenyeret venni )))))))

igy nez ki:

- 1 zacsko daralt mandula (Lidl)

- 2 ek lenmagpehely

- 2 ek szezampehely

- 2 ek kokusztejpor

- 4 tojas

- 1 kk bio sutopor

- so

osszekevertem, es meg:

- 2 marek tokmag apritva

- 1 nagy repa reszelve

ja, egyvalaki, de az nagyon )))

tovabbra sincs turelmem elolvasni a hosszu es unalmas iromanyait. )))

De, receptekről is beszélgetünk, és csak egyvalaki okoskodik :))).

Pedig megfogadtuk, hogy nem figyelünk rá.

Szia Nyuszi!

Receptek ritkábban, de még vannak. Megjelent a szakácskönyv, meg van jó néhány paleo receptes blog, úgyhogy csökkent az új receptek száma, de azért még akad. :)

Hú jobb lett volna ha nem teszel be ilyen sületlenségeket hanem engem szidsz inkább Én bírom ám:)

A nyerskosztot az emberek beállítják mint a fő bűnösnek. Az orruknál tovább az ilyen ember nem lát, gyengeségét az ételek megválasztásában és tudatlanságát valamint önigazolását próbálja ilyen hamis állításokkal elkendőzni. A nyerskosztot elutasítja, mert nem lételeme, nem él benne, és legfőképpen azt sem tudja mi az valójában, hogyan kell helyesen csinálni. Teste már gondolatban sem rokonszenvez a nyers ételekkel, nem csak teste degradálódott le a nyersek befogadhatatlanságának állapotához. Ezért elveti. Nem ismeri milyen az igazán helyes nyers táplálkozás. Lerontott és emésztésükben elgyengült testek nyers próbálkozásinak átmeneti kudarcát látja csak és ebből levonja a helytelen szűkagyú következtetést.Igen, az elrontott testeket a nyerskoszt bolygatja, de miért, és milyen célból teszi ezt: Ez a hatás valójában az igazi ételünk nevelő és gyógyító hatása az elrontott testeknél. Ezek emésztése tönkre ment a főtteken és testidegen, ételeken, hozzászokott a testük az elrontott ételekhez, azokon működik, de hogyan, rosszul, és degeneratívan. Ilyen, elrontott testkémiájú testeket a nyers ételek bolygatnak, mert segíteni, tisztítani akarják azokat, a táplálék hatása elsődlegesen tisztítás és méregtelenítés. Az ilyen testek nem nyernek táplálkozási kielégülést a nyerstől, csak kellemetlen tüneteket, mert elrontott, gyenge, edzetlen emésztésűek, és egy teljesen más testkémiát mutatnak, mely nem működhet a testbiológiai táplálékon azonnal hibátlanul. Előbb a testnek végig kell mennie a tisztítás büntetési szakaszán, a test megfizet az embernek, amiért elpusztította finom működését. és ad neki egy kinkeserves átmeneti átalakulási szakaszt a méregtelenedés tüneteivel. kitisztult test ideális testkémiát ad a nyerseken, semmilyen emésztési diszkomfort nem lehet benne, legyen az erjedés, rothadás, vagy bármi más. A bél soha sem renyhe, a táplálék oldható rostja nem hogy nem irritálja a bélfalat, hanem egyenesen fontos a normális bél perisztaltikához.

A nyers, helyes testbiológiai étkezésen minimális táplálék emésztési és testműködési toxin képződik, a lehető legkevesebb, ezt semmilyen más koszt nem übereli, még a más nyerskoszt sem. A testműködés tiszta, és hatékony.

Bár többek között okoskodó és hülye vagyok( azért bármikor bárkivel egy gyümi mellett szívesen elbeszélgetek bármiről:) de ha érdekel megírom neked a Nuskinról van szó ,és nekik van egy kütyüjük hivatalosan a scanner bőr karotinoid szintet mér! ez egy marketing eszköz semmi több,szkenner a borben meri a karotinoid szintet.

Konkretan a likopen es a beta karotin jelet detektalja.

A likopen tizszer erosebb jelet ad a szkenneren,mint a beta karoten.

A szkenner nem tudja e ket vegyulet jelet megkulonboztetni.

Tehat senki nem nem tudja, hogy ha mondjuk 20000 egyseget mer, akkor az 2000 likopent, vagy 20000 beta karotint tartalmaz etc anno sokat tanulmányoztam ezt is,nem releváns a mérés persze ha majd finomodik a múszer lehet jövője most még csak arra jó hogy a szar Lifepacket eladják,felejtsd el egyél gyümit,zöldet tökéletes egészségnek fogsz örvendeni:)

en nem ilyen vizsgalaton voltam. de erdekel ez is. elkuldod priviben a nevuket vagy honlapjukat?

egy baratnom taplalkozasi tanacsado, en nala voltam. egy spec geppel mert taplalkozasi tipust. illetve be tud mernim mindenfele etelfajtat is, igy merte be nekem a gabonakat. ok sem tukmalnak vitaminokat szerencsere.

a nagy csaladi evesek utan mindig rosszul is vagyunk )))

pont h nem a baj okozoja vagy, hanem az egeszsege )))

pedig az anyosodnak is mennyire jot tenne, biztos van egy csomo nyavajaja...

az lenne a legjobb, ha nem is figyelnek a fogyasra oda... el kell hesegetnem a fejembol.. torol, torol )))

mint nalad, eszrevetlenul mennenek le a kilok )))

koszi )))

tkp en sem a fogyas miatt csinalom, a legfontosabb az egeszseg.

de nalam ez a rejtett gluten-erzekenyseg pont abban nyilvanul meg, h gyerekkorom ota szorulasom van, es nem tudtam soha-soha fogyni (volt, h olyan beteg voltam, h az agybol sem birtam kikelni, 40 fokos laz, stb, csak haztartasi kekszet ((( ragcsaltam (na abbol sem sokat) es nem fogytam egy dekat sem.

nincs rajtam tul sok sulyfelesleg, minden nap jarok sportolni, de az az 7-8 kg is zavar. minden evben 1-2vel tobb (((

Ezzel a párom is így van. Amikor hazamegyünk a családjához eszik mindent amit elétesznek, bár azért reggelente már néha szólt, hogy kenyeret nem kér. :)

Anyósom meg majd megőrül, micsoda h.lyeségbe kezdtünk bele és persze (bár ezt nem mondja ki) én vagyok minden baj okozója. Ami jelen esetben még igaz is. :)

ne is mond, ma baileses tiramisut csinlatam a gyereknek szulinapjara ))) csak neztem, ahogy eszik )))

de az ebed paleo volt ))) grilezett csirkemell sult almaval es tokkel (ez utobbi szinten a konyvbol) pedig megkerdeztem a fiamat, ker e krumplipuret, es nem is kert! (legkozelebb meg sem kerdezem)))

a ferjem nekem sem ellenkezik, amugy regebben is odafigyeltunk mi eszunk. de a nempaleos sutikre nem tud nemet mondani o sem (((

Tudom, én is mindig így voltam amikor fogyóztam. :)

Most talán az segített, hogy nem a fogyás miatt, hanem az egészségemért kezdtem el. A fogyás meg mellékhatásként jelentkezett. :) De amikor a fő motiváció a fogyás, akkor nehéz kivárni, hogy elinduljon lefelé a mérleg. :) De ne aggódj, lesz látszatja!