Március 9-től fogyi, ki tart velem? (beszélgetős fórum)
Miért egyhangú, ez engem is érdekelne?
és ne a súllyal foglalkozz, a lényeg hogy TE látod a változást!
Diegóóó:ügyes vagy, grat a vizsgához!!!
Velem is minden oké.Ma vizsgáztam.Még holnap van egy és vége.:)
a súlyomat úgy tartom.61-63 között.Hétvégén voltam szalonnát sütni.Este 10kor befigyelt 2 szelet zsíros kenyér meg egy pici szalonna is.:)
Edó!Miért egyhangú a diétád?Én nem hiszem hogy elkezdeném a 90 naposat.Hallottam olyat róla hogy nem egészséges.Mondjuk én nem is bírnám azt hogy egy napon csak szénhidrát másikon csak fehérje.Nekem már ez is kötött.:)
Gratula!
Hát nekem a súlyom nem nagyon változik, inkább azt látom hogy a testem formálódik és cm vannak változás. De a diéta egyhangúságától már ki vagyok, ezért hétfőtől lehet elkezdem a 90 napost.
Szép napot mindenkinek:)
Sikerült végre elérni:)
Ti hogy vagytok lányok?
Írjatok kivel mi történt? Hogy haladtok?
Nem volt drága: 8oo ft volt a gabonapehellyel. :)
Sok sikert a 7O-hez!
És drága volt a dvd?
Én magamat szoktattam le a vacsiról.
Lassan elérem a 70-et, olyan boldog leszek akkor:)
Jaja, gumi. Na most meg megvettem a tánc DVD-t a Nestlé Fitnessel. Ez tök jó!!!! Csak meg kell tanulni a mozdulatokat.
Hajrá csajok!
Ja igyekszem leszoktatni barátomat a vacsiról. Mármint az enyémről.... :)
Az mókás dolog az grálókötél:) Nálunk nem lehet lakásban, kicsi a hely, max kertben, de amúgyis utálok ugráni, mert nekem a térdem fáj tőle :)
Éslegalább gumi a kötél? Csttan jó nagyon a fenekeden, ha elhibázod: :D (Nekem volt olyanom)
Szerintem lassan kezdj visszaszokni a "normális" étkezésre, vagy esetleg minivacsorázni.
Én is 3-5 között eszek utoljára, és úgy úgy néz ki fogyok.
Hello csajok!
Vettem egy ugrálókötelet, már régen szerettem volna. Tök jó, csak a bokám ne fájna az ugrálástól. :(
Utálom a mérleget....
Sziasztok.
Én tartommagam. Demost nagyon elhatároztam. Muszáj leszek, vizsgák ide vagy oda, muszáj leszek kicsit jobban odafigyelni....de hálistan eddig megyeget...Én is attól félek a legjobbna, hogy utána nem fogok tudni megállni....
szia!
Köszi én meg vagyok, alakulgatok, kg-ban nem sok minden látszik viszont egészszépen formálódok, bár mondta az edző is hogy ne legyek elkeseredve ez azért van mert izmosodok. A kajára amennyire csak tudok igyekszem figyelni.
Merre voltatok? hát akkor ezek szerint nálad nagyon beindult a fogyás, mondjuk igen tényleg az a legnehezebb hogy a kívánt súlyt tartani. A vizsgákkal hogy állsz?
Sziasztok!!!
Kicsit elvesztem. Sajna semmi újság, amióta a barátom rendszeresen jön esténként rászoktatott a vacsorára. :( Hát híztam 1 kg-ot.... Na mindegy, viszont a kapcsolatunk erősödik, és nem bánja azt a kis plussz hájt, csak egyek vele esténként.
Van egy lépcsőgépem viszont, azzal tartani tudom a súlyom.
Több szerencsét nektek!
Lehet tényleg megpróbálom én is ezt a titok módszert, hátha működik....
Mondjuk ma anyum megjegyezte hogy nagyon soványka vagyok....
Mire én: Gondolom a sok nutellás kenyér, vaníliás fagyi és az olvadós cukorka miatt...
Utóbbi két hétben szinte csak cukros kaján éltem, muszáj a cukor, főleg a csoki most nekem a stressz miatt, agymunkához, amúgy meg simán elvagyok félévig is cukros dolgok nélkül, és furi is hogy most állandóan csak a csokit kívánom...
Valaki tapasztalt ilyet már???? Nálam ez rendszeres, csak tudni akarom h. ez csak nálam jön elő, vagy másoknál is?
de mentségemre utóbbi két hétben nem vacsiztam és minden nap futottam45 p-t
Gratula:) De jó neked h. van melód :) Én fél éve nem tudok elhelyezkedni :(
Tényleg ügyi vagy, h. nem adtad fel, látod h.sikerült:).
Nekem most muszáj ennem normálisan,mert nagyon nagy a nyomás rajtam, és ha nem eszek normálisan ilyen helyzetekben, akkor általában sírok, öngyilkos gondolataim vannak, szorongok stb., és nekem amiatt a 2-3 kiló miatt nem éri meg idegbetegnek lenni... Úgyhogy majd ha lemegy a felvételi, meg a vizsgáim, akkor folytatom a fogyit, most csak tartom a súlyt, visszahízás nélkül. De nem adom fel,csak most muszáj vagyok enni normális kajákat, mert különben összeomlok
:(
Utálom a vizsgaidőszakot........
Sziasztok!
Én is meg vagyok és alakulgatok, az elmúlt egy hétben nem mértem magam, bár most a hétvégén volt egy kis kilengés szülinapi party, otthon kerti party, de amit észre vettem hogy most már én sem bírok annyit enni mint régen, és a nadrágaimon most már elég jól érezhető a változás. Sajnos tornára most kevesebb időm volt a matek viszga miatt, de így is heti 4 volt. Ebből 2 toran 2 pedig 45 perc görkorizás.