Fogyjunk le nyárra, 2012.05.03.tól kezdjük (beszélgetős fórum)
Nekem most jobban megy a diétám,úgy érzem. tegnap rengeteget jártam wc-re , ,semm vízvisszatartás nem volt nálam , pedig ez nálam gyakran elő szokott fordulni. reggel kíváncsian vártam a mérlegelést és tegnap óta 1klió húsz dekával csökkent a súlyom. Azt hiszem ez már annak is köszönhető ,hogy végre beállították a pajzsmirigygyógyszereimet.
Érdekes írás, lehet belőle tanulni, elolvastam visszamenőleg is. köszi hogy megosztottad :)
Ez szuper jól hangzik!!! :)) Gratula!!! :)
Az origos cikksorozat 3. része.
[link]
Ez engem annyira nem mozgat mint az eddigiek, de azért most is belinkelem.
Ma volt a heti mérlegelésem, 80,8kg :). nagyon örülök ,januárba voltam 96 kg is. Sokkal jobban érzem magam. Olyan furcsa, hogy valaki rögtön mondja hogy hú, mennyit fogytam, más meg észre sem veszi, sőt mondja is hogy ő nem lát változást!
Meg ha hosszabb idő alatt megy le, nehezebben is megy vissza, nekem ez a tapasztalatom :)))
az elején úgy voltam vele, hogy max 3 hónap alatt szeretném leadni.mára már rájöttem, hogy nem lesz olyan gyors...nem mozgok eleget.. :( de azért 1 éven belül biztos meg lesz a változás.csak a sikersztorikból kiindulva is: ők sem 2-3 hó alatt adtak le 10-20-30 kilókat.én minimum 15-től szeretnék megszabadulni.ami azért idő.szép napot nektek!
akkor egyformán vélekedünk, én is szeretnék minél többet kihozni magamból! eddig jó úton haladunk, csak kitartónak kell lennünk :) úgy érzem, ez az életmód betartható és élhető, tehát kell, hogy legyen látszata!
Örülök, hogy nektek megindult! :) remélem nekem is mihamarabb meg fog! :)
igen,nos a tükör nem a barátom :( de tényleg jó látni őket és én is tudom, hogy nekem is sikerülhet! ezért nem adom fel! ez az év számomra több szempontból a változás éve, és AKAROM, hogy a fogyás is bele tartozzon!
Hál istennek nekem is megindult ,én is két kilónál tartok, de remélem lesz több is.
én is szoktam olvasni, és a facebook-on is tök sok van fent a Norbi meg a Réka oldalán is! olyan jó látni, hogy sokaknak sikerült, olyankor mindig jobb kedvre derülök én is! és a jókedvem rögtön elmúlik, mikor megyek szoliba, és ott annyi tükör van, hogy mindenhonnan látom magamat, még onnan is, ahonnan nem akarom :D szóval olyankor elkeseredek, hogy szörnyen nézek ki... de eszembe jut, hogy ha másnak sikerült, nekem is összejöhet :)
Sziasztok! Csatlakoznék a táborhoz!én május 4-én kezdtem...2kg...jobb,mint a semmi...mindenkinek hajrá!!!!
Én inkább diétás recepteket szoktam keresgélni :))) nekem már egyszer ment, szintén 20 kilót fogytam, csak most kicsi mellett nem volt időm magamra... :( de majd most! :)
Akkor így tényleg jó :) nekem meg van a kísértés de nem fogom megkeresni az eldugott elemet! ti is gyakran olvasgattok sikersztorikat? nekem mindig az ad erőt! most is azokat olvasgatom :)
Helyes, helyes :))) Mondjuk én könnyen vagyok, nekem otthon van a mérlegem, és centim sincs :) el akartam hozni, de otthon maradt...
Ne is mond... meg egész hónapban nem kell az édesség, előtte egy héttel ölni tudnék érte... :S >(
SZia! üdvözöllek köreinkben! :) köszönöm a megnyugtató szavakat! most nem is fogok magam mérni sem és centizni sem 10 napig! sok sikert és kitartást neked is! :)
Így van, ráadásul én még evésrohamokkal is küzdök előtte...
Mensi alatt mindig bevizesedik az ember lánya, rám előtte egy héttel már akkor sem jött rám semmi, amikor csak 54 kiló voltam... :D és centizni sem érdemes ilyenkor, a víz miatt az is többet mutat...
Sziasztok!
Én ma kezdtem a fogyókúrát, mert egyre hízok, remélem, nem bánjátok, ha csatlakozom, így nem indítanék fölöslegesen új topikot :)
27 éves vagyok, van egy 6 hónapos kisfiam, kinn élünk külföldön. A terhesség alatt 10 kilót híztam, -12 kilóval jöttem haza. 65 kiló voltam eddig. A szoptatás végére 74 kiló lettem. Elkezdtem fogyózni, így most 76-77 kiló vagyok. Valamit eddig nem jól csináltam, utána olvastam, megokosodtam. Így megpróbálnám újrakezdeni, de egyedül persze mindig nehezebb... (legjobban az ejtett kétségbe, hogy már a 90es melltartók is kicsik... :SSSSSSS )
Sziasztok!
Elnézést, hogy kicsit eltűntem, hosszú volt a hétvége :)
Ez a 13 napos fogyókúra egy csoda, komolyan mondom. A 7. napom van ma és eddig 3,5 kilónál tartok, plusz az az egy, amit azelőtt héten sikerült leadnom.
Nagyon kemény és nagyon nehéz betartani, az tény, a hétvégén én is elcsábultam, nem ettem mellé semmit, sőt, kimaradtak étkezések, viszont ittam alkoholt :( Ez egy kicsit lelassította a dolgot, de hátha menni fog tovább...
Tudom, hogy kicsit gyors fogyás ez, de már annyira depressziós voltam, hogy muszáj volt valamit gyorsan kezdenem magammal.
Amúgy az eredmény nemcsak kilóra látszik, hanem centikben is. Nem mértem konkrétan, de a hasam már egészen lapos, fenekem, combjaim láthatóan kisebbek, kezdenek megint jól állni a ruhák, és ismét rámjön a 38-as farmer :D
Akinek nem olyan sürgős a fogyás, azt nem buzdítanám erre a módszerre, mert tuti nem teljesen egészséges ilyen iramban fogyni...
Remélem, ha aztán vigyázok a megfelelő étkezésre és elkezdek intenzívebben tornázni, nem is fog visszajönni...
Nagyon aranyosak vagytok. Mivel most nekem is piros napjaim vannak meg 1-2 napig, igy nem merlegelek. Nem akarok elajulni:-) Ma mar rozsasabban latom a helyzetet, egyebkent nem tudom,hogy miert tünik neha tenyleg cm-ben fel a valtozas, amugy meg nem. Ma nem is bünöztem, remelem az egesz heten ilyen ügyes leszek:-)
Hát igen a diétának és a mozgásnak az együttes hatására lesz meg a sikeres fogyás. az a baj én is nagyon lusta szoktam lenni
mértem én magam centire is,de nem sok változás volt. na de talán 10 nap múlva... :)
főleg úgy hogy ma kihagytam a tornát :$
Egyébként nálam sokszor előfordult már ,hogy kilóra alig fogytam ,közben meg centire nagyon látványos volt,és a környezetem is folyamatosan visszajelezte,ezt.
meg is kértem páromat, hogy dugja el előlem a mérleg elemét. :D
Nem egyszerű dolog a fogyókúra ,de sok sok kitartással sikerül. Én is néha magam alatt vagyok ,amikor visszaugranak rám a kilók ,de nincs mit tenni. Most bén se mérlegelek ,mert fokozott vízvisszatartás lesz nálam is a menstruáció miatt.
piros napjaim vannak... nem értem, hogy miért több ilyenkor..bár lehet, hogy a vérveszteség miatt a szervezet kompenzál és visszatartja a vizet?
Szia, egyik napról a másikra nem jöhet fel ennyi:) mármint feljöhet, de akkor az lehet, hogy víz, v piros napjaid lesznek, de nem hinném, hogy tartós "súlytöbblet" lenne:)
További ajánlott fórumok: