Fogyjunk le nyárra, 2012.05.03.tól kezdjük (beszélgetős fórum)
146. nagymacika
2012. máj. 10. 12:34
Én azt hiszem ma tartok egy kis fogyimentes napot ,mert ma ellátnak egy csomó édességgel-mert ma van a szülinapom, és megbántani se szeretnék senkit ezért ma szünnapot atrok,de holnap újult erővel vágok bele
145. ffcd4993fa (válaszként erre: 144. - Kenna)
2012. máj. 10. 11:27
Ügyi vagy! :) csak így tovább! :)
144. kenna
2012. máj. 10. 10:57
Sziasztok!
Ne adjátok fel, kitartó munkával nem maradhat el az eredmény :) (papolok én a kitartó munkáról, aki a gyors módszerhez folyamodott... :P)
Amúgy ma végre megláttam a mérlegen a 6-ost :D
Nem is rossz ez a 2,3 kg így hirtelen, még ha nem is zsír egészen...
143. ffcd4993fa (válaszként erre: 142. - K6kr)
2012. máj. 10. 10:41
köszi, hogy lelket öntesz belém. :) nem adom fel :) csak olyan rossz hogy még csak 1,2 kg ment le és most rögtön stagnál... :( remélem azért lemegy 2 hónap alatt vagy 9 kg.
142. k6kr (válaszként erre: 141. - Ffcd4993fa)
2012. máj. 10. 10:28
Vannak stagnálós időszakok, túl leszel rajta, tudom nagyon elkeserítő amikor hosszabb ideig nem mozdul a mérleg, én 88 kilónál voltam igy,3 hétig semmi, aztán lassan megindult, most 82 vagyok. igyál sok vizet, facsarj bele citromot ugy nem olyan egyhangú, vagy diabetikus szörpöt, az nem hízlal! KITARTÁS!! :)Nekem meg szombaton fog megjönni, és ilyenkor elötte állandóan éhes vagyok 2-3 napig, nem nagyon tudom türtőztetni magam, állandóan ennék, főleg édességet.
141. ffcd4993fa
2012. máj. 10. 10:02
én meg jól le vagyok kenődve, hogy nem akar egy dekával sem kevesebbet mutatni az idióta mérleg :S pedig nem csalok :(
140. ffcd4993fa (válaszként erre: 139. - K6kr)
2012. máj. 10. 10:01
nem is gondoltam, hogy annyi kalória van benne... jól megjártad akkor tényleg :S
139. k6kr
2012. máj. 10. 09:42
jól kitoltam magammal, tegnap este nagyon édesség ehetnékem volt, gondoltam csinálok a jól bevált zsírszegény túrómból desszertet, túró, natúr joghurt, xilit, és feldobtam kókuszreszelékkel. isteni finom volt, azt hittem milyen diétásat eszek, és most néztem meg hogy 10 dkg kókuszreszelék 660 kcal, rengeteg, én meg egy fél csomaggal beleraktam. maradok a fahéjas változatnál
138. cb1f60d1e0
2012. máj. 10. 09:13
Szép reggelt! :)
137. ffcd4993fa
2012. máj. 10. 08:47
Szép jó reggelt mindenkinek!
136. cb1f60d1e0 (válaszként erre: 135. - Zsffri734)
2012. máj. 9. 21:45
Nekem is mindenki megjegyzi hogy fogytam, meg hova fogyok már?! :D de mégsem érzem jól magam a bőrömben. :/ muszáj még egy kicsit...
Menni fog, kitartást nektek!!!
Zsírégető éjszakát! ;) :P :D
135. zsffri734
2012. máj. 9. 21:04
képzeljétek, ma az egyik osztálytársam mondta, hogy látja, hogy fogytam! jól esett :) mondjuk én nem látom magamon. és ma 40 perces futást terveztünk, de 55 percet sikerült lenyomni, úgyhogy elégedett vagyok! lassacskán talán 6-ossal kezdődik majd nekem is :)remélem :D
134. kenna (válaszként erre: 133. - Cb1f60d1e0)
2012. máj. 9. 15:35
Biztosan meg fog :)
Én legalább is most cserélnék veled :D
133. cb1f60d1e0 (válaszként erre: 132. - Kenna)
2012. máj. 9. 15:25
65 körül ingadozom jó ideje és nem akar megindulni lefelé.
132. kenna (válaszként erre: 131. - Cb1f60d1e0)
2012. máj. 9. 15:12
Na peeersze, a végcél nekem is az ötös :P
Te hol tartasz most?
131. cb1f60d1e0
2012. máj. 9. 14:54
Én meg az ötöst! :D 59,9 ez is tökéletes lenne! :D
de sajna még messze van.
130. kenna (válaszként erre: 129. - Nagymacika)
2012. máj. 9. 14:19
Én a hatost, de naaaaagyon :D
Szerintem holnapra meg is lesz... :)
129. nagymacika (válaszként erre: 123. - K6kr)
2012. máj. 9. 13:54
Én is azt várom ,hogy végre hetessel keződő számot lássak a mérlegen.
128. Gumicsirke (válaszként erre: 126. - Ffcd4993fa)
2012. máj. 9. 10:07
Köszi, nektek is:)))
127. ffcd4993fa
2012. máj. 9. 10:01
jújj! tudom, hogy nem a fórum témájához kapsolódik, de ma már nagyon nideges vagyok! hétfőn kezdődnek a moduláris vizsgáim. hétfő és szerda összesen 8 írásbeli. majd júniusban még 4 nap gyakszi és szóbeli :S az a vicces, hogy nem is amiatt vagyok ideges hogy nem fog sikerülni, hanem amiatt hogy kifogy a tollam vagy elalszom...
126. ffcd4993fa (válaszként erre: 124. - Gumicsirke)
2012. máj. 9. 09:59
szép eredményt értél el! a 2-3 kg már pikk-pakk le fog menni! :) sok sikert azért hozzá! :)
125. cb1f60d1e0 (válaszként erre: 117. - Kenna)
2012. máj. 9. 09:52
Szia! Én is sok sikert kívánok hozzá! :) Nem ismerem ezt a diétát? Írsz róla? Ha szimpi akkor csatlakozok! :) bár kicsit lemaradva! :D
124. Gumicsirke
2012. máj. 9. 09:04
Sziasztok! Én kissé kilógok innen, még tavaly januárban kezdtem fogyózni, akkor 69 kg körül voltam, novemberre lefogytam 46-ra, azt többé-kevésbé tartom azóta, bár bezavart egy pajzsmirigy probléma:( még 2-3 kg-t szeretnék fogyni. Tudom, hogy én már "vén rókának" számítok fogyi szempontjából, de azért néha "belétek olvasok", ha nem gond:))
123. k6kr
2012. máj. 9. 08:47
Ma reggel mérlegeltem. 82,1kg. ugy számolom átlagosan havi 4 kiló megy le. a stagnálós időszakok nagyon nehezek, én minden reggel mérem magam, nem tudom megállni hogy ne álljak rá a mérlegre. ha már 7-essel fog kezdődni nagyon boldog leszek, persze már ez is nagyon jó január óta 16 kiló, hát alig hiszem el, 16 kiló :)
122. Skittles (válaszként erre: 121. - Kenna)
2012. máj. 9. 08:31
Volt, hogy jobban odafigyeltem, akkor jóideig tartottam de bizony volt olyan is, hogy gyíí bele alázs módjára ettem, s akkor visszajött. Ha odafigyelsz a kajára és mozogsz, akkor tartható a súly, bár így is pici visszamegy
121. kenna (válaszként erre: 120. - Skittles)
2012. máj. 9. 08:22
Köszönöm szépen :)
És visszajött hamar, amit leadtál?
120. Skittles (válaszként erre: 116. - Kenna)
2012. máj. 9. 08:06
Én régen végigcsináltam többször is, sikeresen, és olyan is volt, hogy sikertelenül...
Fogytam vele, kilóban nem is sokat de látványosan.
Sok kitartást kívánok hozza:)
119. ffcd4993fa (válaszként erre: 116. - Kenna)
2012. máj. 9. 08:03
Sok sikert kívánok én is hozzá! :)
118. nagymacika (válaszként erre: 117. - Kenna)
2012. máj. 9. 07:06
Sok sikert hozzá!
117. kenna
2012. máj. 9. 06:46
Jah, nem szeretne senki csatlakozni? :)