Champix, a segítő!! (beszélgetős fórum)

Sziasztok

Én lassan 6 hónapja nem dohányzom, de vannak pillanatok amikor még mindig nagyon hiányzik a cigi. Szerintem ez már mindig így marad.

Ilyenkor ugy érzem hogy a hiányát semmi sem potolhatja. Aztán persze vannak napok amikor már eszembe sem jut.

Sziasztok.

3 hónap. Nem mondom, hogy néha nem hiányzik, főleg a 3.-7. ciklusnapon, de ilyenkor megengedem magamnak a nasit.

Az Ön leszokásának eredménye számokban:

dohanyzas.hu

2017/07/08 01:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:

3 hónap, 3 nap, 12 óra, 47 perc.

A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 3325 db.

Az így megspórolt költség: 175 000 Ft

Egyéb adatok:

Ezen idő alatt nem füstölt el 3,325 kg. dohányt,

nem szívódott fel a szervezetében 6,65 gramm nikotin,

nem mérgezte magát 19.95 gramm kátránnyal és 16,625 gramm szénmonoxiddal.

1 év, 5 hónap, 11 nap, 23 óra, 21 perc.

A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 21160 db.

Kitartás mindenkinek... :)

2017/05/01 22:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:

5 hónap, 0 nap, 9 óra, 34 perc.

A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 3060 db.

Az így megspórolt költség: 183 600 Ft

Egyéb adatok:

Ezen idő alatt nem füstölt el 3,06 kg. dohányt,

nem szívódott fel a szervezetében 6,12 gramm nikotin,

nem mérgezte magát 18.36 gramm kátránnyal és 15,3 gramm szénmonoxiddal.

Sziasztok. Mi ujság veletek?

Én kitartok, már több 5 hónapja.

Sziasztok!

Csak "erre jártam", gondoltam benézek... Mindenkinek kitartást, és higgyétek el menni fog! 26 év dohányzás után én is egy kicsit szkeptikus voltam, de már másfél éve (2016.03.07) hogy nem gyújtottam rá és már fel sem tűnik, hogy nem dohányzom.

Üdv. mindenkinek

Örülök az új becsatlakozónak.

Amilyen jó volt dohányozni olyan jó nemdohányozni. De néha nagyon jó lenne ujra dohányozni.

Ha meg tudnám azt csinálni hogy naponta csak pár szál cigarettát szívok, akkor nem akarnék leszokni. De sajnos ez nem ment és most sem menne.

Én is itt vagyok!!!

Üdv mindenkinek!!!

Bár én még az elején vagyok, még most megyek a champix-ért de már rég figyelgetlek benneteket.

Respekt mindenkinek aki már túl van az elején ja és kitartást!!!

Ha esetleg tippet tanácsot tudtok adni az elöttem álló nehéz útra azt szívesen fogadom. Köszi előre is!

Üdv.

Szia. Én itt vagyok. Azt hiszem csak ketten maradtunk.

Ügyes vagy, ügyesek vagyunk.

Azért a leszokás elején azt gondoltam, hogy 4 hónapos nemdohányzóként már könnyebb lesz.

Tényleg vannak mélypontok, nekem elég gyakran, de azért tűrhető.

Nekem még az a gondom, hogy híztam pár kilot, és ezt nem tudom leadni. Pedig alig eszem, és tornászom is egy csomot.

Azt olvastam valahol hogy két évig is eltarthat mire beáll az anyagcsere, és már nem hízik a leszokó. Az még nagyon sok idő.

Képzeld Hamarka, tegnap éjjel azt álmodtam, hogy ülök a teraszon és rágyújtok egy cigarettára. Olyan jól esett letüdőzni és kifújni a füstöt! Tökéletesnek éreztem a pillanatot :(

Ez az első alkalom a 4 hónap alatt, hogy hiányzik a cigi. Ennek ellenére eszemben sincs rágyújtani. Csináltam egy számvetést, mit adott hozzá az életemhez, hogy nem gyújtottam rá 4 hónapja. Ha őszinte akarok lenni, hát nem túl sokat. Több időm van és nem vagyok büdös. Kb ennyi. Mondjuk perpill nem vagyok a legjobb passzban......

Mindenki eltünt?

Senki nem akar leszokni?

Én nem ennyire vidáman. Nekem hiányzik a cigi, de nem gyűjtök rá. Hétvége nagyon nehéz volt, dohányosok vettek körül, nagy volt a kísértés. Pedig nemsokára 4 hónapos leszek.

Ráadásul még is híztam, úgyhogy most kezdődhet a fogyókúra is.

Szia Álomvilág2017!

Engem is meggyötört a gyógyszer, szédülés, émelygés, rémálmok, esti álmatlanság, nappali álmosság, hányinger, hányás, hasmenés.

Ezért először csökkentettem az adagot, majd a 10. füstmentesemen letettem a bogyit.

A szédülést és álmosságot, nálam az alacsony vérnyomás okozta, lassan, de biztosan rendeződnilátszik

Sziasztok!

Egy hónapja füstmentesen.

2017/07/08 01:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:

1 hónap, 0 nap, 21 óra, 9 perc.

A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 1085 db.

Az így megspórolt költség: 57 105 Ft

Egyéb adatok:

Ezen idő alatt nem füstölt el 1,085 kg. dohányt,

nem szívódott fel a szervezetében 2,17 gramm nikotin,

nem mérgezte magát 6.51 gramm kátránnyal és 5,425 gramm szénmonoxiddal.

Sziasztok.

Kitartok. Már 15 hèt eltelt.

Teljesen változóan érzem magam, vannak pillanatok amikor meg tudnék veszni egy szál cigiért, de aztán elmúlik a kívánás. Szerencsére egyre kevesebbszer jut eszembe. Viszont tényleg én is azt érzem hogy bármikor rá tudnék gyújtani. Ahogy olvasom a kommenteket mindenki így van vele, és hogy ez mindig így fog maradni. Hát így jártunk...kár volt rászokni

Èn is túl vagyok a 3 hónapon :) Ès egy hete kb a gyógyszert sem szedem. Nem vagyok kìvànósabb. Sőt. Egyik este folyamatosan cigiztek mellettem. Egy pohàr bort sem t7dtam meginni úgy forgott a gyomrom a füsttől. Szóval sztem màr menni fog ez ch nèlkül is. Azèrt nagyon óvatosan kell ezzel bànni,alattom9s egy dög: egy baràtunk most szokott vissza rà 5 èv mentes èlet utàn. A 40. szülinapi bulijàn ràgyújtott. Azt mondta,kb a 4.szàlnàl kezdett neki jól esni a füst :(

Nektek hogy megy? Àlomv8làg?Leteszem?Hamarka?

Köszönöm.

Elte pszichologia

Sziasztok!

Kitartást kívánok mindenkinek! Én 2 éve és 6 napja nem szívtam egy szálat se 28 év dohányzás után.

Szia Börnike.

Képzeld felvették a fiamat arra az egyetemre ahová menni akart. Pedig azt hittük nem fog összejönni, és mégis. Ugyhogy most nagy az öröm.