Champix, a segítő!! (beszélgetős fórum)

Sziasztok! Régen nem jártam errefelé.

Ha nem lett volna ez a fórum, akkor sokkal nehezebb lett volna a leszokás.

Köszönöm szépen a segítséget- a Chmapix mellett- ennek a fórumnak. Minden leszokónak kívánok további erőt, kitartást. Sziasztok! :-)

Az Ön leszokásának eredménye számokban:

dohanyzas.hu

2016/05/16 00:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:

1 év, 0 hónap, 0 nap, 13 óra, 46 perc.

A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 7300 db.

Az így megspórolt költség: 438 000 Ft

Egyéb adatok:

Ezen idő alatt nem füstölt el 7,3 kg. dohányt,

nem szívódott fel a szervezetében 14,6 gramm nikotin,

nem mérgezte magát 43.8 gramm kátránnyal és 36,5 gramm szénmonoxiddal.

Nekem tegnap letelt a harmadik hét. Én azért időnként sóvárgok, de nem gyújtanék rá, főleg hogy nincs dohányos a közelemben.

Én egyenlőre nem híztam, mert elkezdtem egy szénhidrátmentes diétát. Fogyni sem fogytam sokat, de legalább nem híztam. Azt nem bírnám hogy nem dohányzom és még hízok is. Akkor biztos inkább szívnám.

Az írásbeliken túl van a gyermek, azt mondja nem lett rossz. De majd meglátás.

Nekem meg lassan letelik a második hét :) Nagyon jól bírom, egyedül kaja után szokott átfutni az agyamon, hogy "na gyerünk cigizni", de csak a megszokás, vagy a beidegződés csinálja velem. Egyáltalán nem akarok rágyújtani. Eddig még nem éreztem kísértést, kivéve az első nap, mert az nekem maga volt a pokol.

Sajnos többet eszem, így máris híztam, de ezzel számoltam, mert eddig mindig felszedtem néhány kg-ot, akárhányszor nem cigiztem. Te híztál?

Hogy sikerültek a vizsgák a fiadnak?

Börnike hogy vagy?

Nekem lassan létezik a 3. hét. Hurrá.

Hidd el semmi féle mellékhatás nincs talán annyi, hogy egy pár kiló rám jött, ami nem volt vészes, mert egy idő után leadtam. A muris az volt, hogy a tollat vagy a ceruzát egy ideig úgy tartottam a kezembe mintha cigi lenne.

Talán kétszer fordult elő velem, hogy jó lenne elszívni egy szálat, de semmi, még a füst sem zavar.

Az Ön leszokásának eredménye számokban:

dohanyzas.hu

2008/11/01 0:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:

8 év, 6 hónap, 10 nap, 19 óra, 56 perc.

A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 77825 db.

Egyéb adatok:

Ezen idő alatt nem füstölt el 77,825 kg. dohányt,

nem szívódott fel a szervezetében 155,65 gramm nikotin,

nem mérgezte magát 466.95 gramm kátránnyal és 389,125 gramm szénmonoxiddal.

Ha végigcsinálod a 3 hónapot akkor semmi.

Én kb 1,5 2 hét és abbahagyom 2 hónap után

Felesleges szednem mert így is van mikor nem veszem be 3 napig. van mikor igen.

Össze vissza szedem amikor eszembe jut már. Csak ha már kifizizettem ennyi pénzt megeszem valahogy :-)

Szia.

Bírom, bár azért időnként nagyon rá tudnék gyújtani. De gondolom ez már mindig így lesz, csak egyre kevesebbszer jut majd az ember eszébe.

Ballagás szép volt,jól sikerült.

A mai napi érettségi a töri, ez a legizgalmasabb, mert ez már a felvételi is. Úgyhogy ma nagyon izgulok. Remélem sikerül. Holnap angol,még az is számít, de az a fiamnak jól megy. Péntek meg német.

Mindenki eltűnt?

Én még itt vagyok-

16. napom

Igen, most érettségizik. Nem irigylem szegényt, sokat tanul. Főleg hogy felvételizni is.

Hát sajnos van időm a cigire gondolni. Bár talán mostanában kevésbé erősen jut eszembe.

Többiekkel mi újság?

Nem sokan vagyunk fent mostanában a fórumon.

Sziasztok. Én még kitartok.

Holnap ballag a fiam, úgyhogy van izgalom bőven. Főzök, sütök, takarítok már napok óta. Néha elkap az ideg, de aztán helyrerázódok.

Nekem már alig van mellékhatása a gyógyszernek. De megérzem amikor már be kell venni. Úgyhogy nálam biztosan hat.

Negyedik nap! Gyógyszerbevétel előtt mindig szédelgek. Olyan, mintha elvonási tünet lenne. Egyébként nagyon jól bírom, próbálok "nem ügyet" csinálni a leszokásból, a lehető legtermészetesebb dolognak felfogni.

Hamarka mi újság? Olyan kevesen vagyunk. Nincs szezon?

Már a harmadik napot taposom és nem is olyan vészes. Az első nap nagyon nehezen ment, de megpróbálom elfoglalni magam , elterelni a gondolataimat, hogy ne legyen üresjárat. Így kibírható. Csak néha sajnos elkap a harci ideg :) megmagyarázhatatlanul feszült leszek. Erre iszom a nyugtató teát, több kevesebb eredménnyel.

Nem tudom mi motiválhatna, talán hogy már 11 napja nem cigizel. Nem tudom hányszor próbáltad már letenni, de ez nagyon szép eredmény, nem igen kéne kidobni a kukába!

Mindig csak az adott napot nézd, hogy azon legyél túl. Napról napra jobb lesz, én bízom benned!