5 tibeti jógagyakorlat. Aki csinálja, ide! (beszélgetős fórum)

2 kg? Hát, nem bántam volna én sem azt a 4-t, de így jár aki lusta, annyira nem vagyok elragadtatva tőle.

Nem változtattam sajna semmit, mindig csak tervezem nem is sportolok. Sajna bagózok is, arra lettem volna kív, valaki valóban leszokott -e ezzel, ezért érdeklődtem erről múltkor (persze lehet, priviben kerestem a hölgyet valakin, mert ő azóta kiregizett).

Node azóta hasonlót én is tapasztaltam. Máskor megnézem délután, emnnyit szívtam aznap, és elszörnyedek. Most, miközben már készülök szörnyedni, hihetetlen, de az eddigi mennyiség harmada a dobozban marad, miközben én úgy érzem, már megint nem tudtam visszafogni magam, már megint nem figyeltem, hogy kevesebb legyen.

Hajbarnulás: Banyanyanya régebben csinálja, és nem barnult be a haja, de ha én nem is vagyok olyan kitartó, párom iszonyúan figyel magára, sportol is, tuti az ő eredményei majd megmutatják, hogy is van ez.

3 hét alatt 2kgt fogytál? Azért az nem rossz teljesitmény. Az étkezéseden is változtattál és mozogsz valami intenzivebbet is vagy ez csak a tibeti eredménye?

Es 3 hét nem olyan sok, gondolom a haj barnuláshoz ezért több kell... de ami késik nem mulik.... csak kitartás

Mi több mint 3 hete csináljuk párommal, én kb. 5* voltam lusti, minap ujjongott párom, aki becsülettel csinálja, h. érzi hogy fogy, nem tudja megmagyarázni mi ez, de ilyet még nem érzett. Én csak 2 kg-t fogytam, ö 4-t.

A hajam nekem se barnult, neki sem és másom se:)))

Energikusak vagyunk mindketten, ö jól alszik azóta, pedig sokat szenvedett az alvással.

Szia Banyanyanya!

Csak Sheilának mondom, hogy Banyanyanya ajánlotta nekem a tibetit.

Köszi a tapasztalatokat, már én is fogytam, pedig ugyanannyit eszem, és a párom is, a kül. csak annyi, hogy este tuti nem úgy kb. 17 után.

Örülök, hogy megmutattam, a családomban hétvégén 3 emberrel olvastattam ki a könyvet. Puszi:)

Lányok, én csak 6 hete csinálom, de már a 21-es sorozatnál tartok. Nekem semmi kellemetlen tünetem nem volt, így kb három naponta emeltem az ismétlések számát. 46 éves vagyok, de nem okoz nehézséget elvégezni. Bár a 4. rítust kezdetben nagyon utáltam. A vállam nehezen lazult ki, de már oké. Sajnos az ösz hajszálaim ugyanúgy megvannak, a szemöldökön sem sötétedett, de a fölösleg 2-3 hét alatt úgy leolvadt rólam, hogy alig hittem a szememnek! Majdnem olyan az alakom, mint 20 évesen, és komolyan nem túlzok...

Az egészségi állapotommal eddig sem volt gond, de az biztos, hogy a jövöben nem is lesz. :) Az uram 60 éves. Tegnap ö is elkezdte :)

Shila :D

Jo,irjunk :)

En is varnek hasonlo visszajelzeseket.. Olyanoktol,akik valoban evek ota csinaljak, egeszsegi allapotuk stb...

koszi

Köszönöm szépen:))

Olyan tapasztalatokat várnék, ami "valódi emberektől" jön (bocs, ez hülyén hangzik, de pl. nem olyantól jön, aki pl. el akar adni egy könyvet), mint pl. a fórum elején valaki írta, hogy anyukájánk a haja besötétedett és újra elkezdett menstruálni 47 évesen. A fórum már 4 éve indult, kíváncsi lennék nagyon!

Köszi.

[link]

Itt is írnak, és bemutatják a gyakorlatokat.

Sziasztok!

Elkezdtem visszaolvasni a fórumot, de lehetetlennek tartom, hogy valaha is végezzek vele.

Van itt valaki, aki már a fórumindításnál is itt volt, és évek óta tibetizik?

Mi a tapasztalata?

Kinga29! Ha esetleg itt vagy köztünk új nicknéven, kérlek jelentkezz priviben!

Köszi.

Szia Zelma68!Ha kihagyom valami miatt a reggeli sorozatom nem tudom mi bajom egész nap.Ez már egy

függőség. Az az igazság hogy eleinte az motivált,hogy jobban legyek most már nem merem abba-

hagyni, mert jól vagyok.Nekem ez megér annyit hogy

20perccel hamarabb felkelek.

Tudom... :D :D De a három olyan kevés! Hát még ha tudnád, hogy amikor először elkezdtem, bekezdtem 21-gyel... :) Merthogy én aztán milyen rohadtul fitt vagyok, nehogymár hárommal kezdjem. :D

A végén úgy elszédültem, le kellett feküdnöm, meg hányingerem lett.

Elvileg nekem megvolt beszkennelve, elmentve... Hogy hova lett??! Próbálom megkeresni. A vékonyabb könyv szerintem érthetőbb, a vastag nekem túlságosan spirituális.

Csináltam én is régebben, most újra szeretném elkezdeni 7-es ismétlésekkel. :)

[link]

itt van videó és leírás is

Ha túl sok felajánlás érkezne, engem is érdekelne a könyv, vagy a digitális változat.

Olvastam itt a fórumon, hogy le lehet tölteni. Keresgéltem a világhálón, és már azt hittem, megvan a megoldás, de nem sikerült letölteni, pedig megbékéltem volna az angol nyelvű változattal is.

Sziasztok tibeti rajongók. Én is nagyon régen jártam ezen az oldalon,de csak időhiányra tudok hivatkozni,viszont a gyakorlatokat már 5 éve minden nap végzem.Nagyon régen részletesen leírtam ,hogy mit jelentett a

Fiatalság Forrása című könyv az életemben.Gyakorlatilag újjászülettem mióta tornázom és már nagyon sok ismerősömet sikerült rávennem ,és az Ő életminőségüket is megváltaztotni a gyakorlatsorral.Sajnos a könyvet csak kölcsön kaptam akkoriban ,de nagyon szeretnék saját példányt,a vastag eredeti változatból.Ha valaki tudna nekem eladni egy példányt ami Neki nem kell mert nem volt Rá olyan hatással mint Rám ,nagyon megköszönném. FONTOS lenne nagyon .KÖSZÖNÖM.