Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Vannak itt alma típus hölgyek? fórum

Vannak itt alma típus hölgyek? (beszélgetés)

#kinézet #divat #öltözködés

❮ 1 2
2010. jan. 5. 20:48
alma vagyok én is :) a hasamon van minden hájam, a lábam meg a fenekem is normális :) a hasamra viszont sokszor rá sem tudok nézni :(((
28. 9379ff445f (válaszként erre: 27. - 34551f4e45)
2010. jan. 5. 20:31
szerintem pilates
27. 34551f4e45 (válaszként erre: 17. - Szöszi71)
2010. jan. 5. 18:47
Mit tegyen az akinek gondjai vannak a gerincével?
26. manul (válaszként erre: 25. - 9379ff445f)
2010. jan. 5. 15:41
Én is,csak nem a tükörben látni!:D
2010. jan. 5. 15:37
nekem valahogy nem jönnek be az ugrálós edzésformák, ugrálok egész nap, és még, hogy plusszba is kelljen, hát...(én egyébként nagyon szeretem a görögdinnyét:))
2010. jan. 5. 15:33
sziasztok... hasra, derékra, hátra az összes Czanik Balázs dvd nagyon jó!!! szerintem....
23. manul (válaszként erre: 19. - Zena01)
2010. jan. 5. 15:32
Most látom,hogy nem vagyok egyedül!:DDDD
22. manul (válaszként erre: 1. - 3ca3e86e44)
2010. jan. 5. 15:32
Én leginkább egy hatalmas görögdinnye vagyok!:DDD
2010. jan. 5. 15:30
Természetesen várjuk a további hozzászólásokat is:))
20. 9379ff445f (válaszként erre: 19. - Zena01)
2010. jan. 5. 15:22
:))))
19. zena01
2010. jan. 5. 15:21
Én inkább dinnye típusú vagyok!!!
2010. jan. 5. 15:20
Köszönjük szöszi71!Sokat segítettél:)Remélem lesz kitartásom is,mert nyárra nagyon jól szeretnék kinézni!:)Ha ez sikerülne,akkor elégedett lennék magammal:)
17. szöszi71 (válaszként erre: 15. - 9379ff445f)
2010. jan. 5. 15:17
A fölösleg eltünteséhez hasizom, hátizom és karizom gyakorlatokat kell végezni heti rendszerességgel.
2010. jan. 5. 15:16
fölölege=fölöslege
2010. jan. 5. 15:15
kedves alma hölgyek! az milyen tipushoz tartozok, akinek a hasán, és följebb (háton, karon) van fölölege? :) esetleg erre van valami jó módszer? márminthogy eltűnjön onnan?:)
14. szöszi71 (válaszként erre: 12. - 3ca3e86e44)
2010. jan. 5. 15:10
Igen, az nagyon hatásos, ha rendszeresen legalább 2 naponta megcsinálod akkor lesz hatása, már én is próbáltam.
2010. jan. 5. 15:10
Ja,és a derékról?ugyanúgy megy le mint a hasról?Nekem meg az a hasamtól is rosszabb
2010. jan. 5. 15:10
Akkor lehet maradok Rékánál.Azt mondják a 20 perc önmagadért hatásos.Van tapasztalatotok?
11. szöszi71 (válaszként erre: 10. - Briguska)
2010. jan. 5. 15:05
Sajnos a has az ami a legnehezebben megy le, de kitartással az is elérhető.
2010. jan. 5. 15:03

én is, én is, én is...a hasam a borzasztó! minden más nekem oké! nekem megfelel, de a has... :(


Czanik Balázs Hasburning, azt mondják brutál jó, csak nagyon brutál! ;)

9. szöszi71 (válaszként erre: 6. - 3ca3e86e44)
2010. jan. 5. 15:00
A gyümölcsökkel is vigyázni kell! Tévhit, hogy nem hízlalnak, dehogynem, nagy mértékben igen, mert cukortartalmuk is van. Estére inkább ajánlom a salátát vagy az olyan húsételeket amik nem zsírosak, inkább fehérje. Ha odafigyelsz és rendszeresen tornázol le kell, hogy menjen 2-3 hónap alatt a 4 kg.:)
8. szöszi71 (válaszként erre: 7. - 3ca3e86e44)
2010. jan. 5. 14:57
Én akkoriban az Alizetics tornát csináltam egy héten háromszor. Tetőtől talpig átmozgat és hatásos is. Már most viszont jobban esküszöm a Rékára és Alexandrára. Végülis a torna mindenkinek az egyéniségéhez (és ahhoz, hogy mit és mennyit bír) van bízva.
7. 3ca3e86e44 (válaszként erre: 5. - Szöszi71)
2010. jan. 5. 14:43

Pont egyszerre írtuk:)És kb.ugyanazt:)

Azt leírnád még nekünk hogy milyen tornagyakorlatokat végeztél?Megköszönnénk:)

6. 3ca3e86e44 (válaszként erre: 4. - Szöszi71)
2010. jan. 5. 14:41
Nekem Rékával annyi a bajom,hogy egy időben tornáztam rá,és akkor megerősödött a derekam.Tehát már nem zsírnak látszott,hanem izomnak.De én azt szeretném,hogy tűnjön el onnan.És esetleg,ha 5 után nem eszek,a fehérkenyeret kicsit hanyagolom,tornázok mellette,és gyümit eszek,akkor esetleg kb.2-3 hónap alatt lemehet kb.4kiló?
2010. jan. 5. 14:41

Van egy jó módszer arra, hogy le lehessen fogyni ezekről a kritikus területekről.

Én anno úgy adtam le 10 kg-ot 2 hónap alatt, hogy heti rendszerességgel (legalább 3 alkalom) tornáztam, egyáltalán nem ettem édességet, egy korty alkoholt nem ittam és este 6 után már nem ettem semmit. Egyáltalán nem kínoztam magam mindenféle fogyókúrával és sikerült:)

Hétfőtől ismét ezt a módszert fogom bevetni, hogy azt a kis fölösleget átalakítsam ami rajtam van:)

2010. jan. 5. 14:38

Szia!

Én igaz körte alkat vagyok, a felesleg a hasamon, derekamon és csípőmön van főleg. Szerencsére nem sok, de rendszeres tornával és az étkezésre odafigyeléssel meglehet tőle szabadulni. Szoktam tornázni, nekem a Réka és az Alexandra jött be.

2010. jan. 5. 14:38
Én is gurulok LOL
2. agnesss0129 (válaszként erre: 1. - 3ca3e86e44)
2010. jan. 5. 14:37
SZIA!HÁT SAJNA,DE ÉN IS HASONLÓ "CIPŐBEN" JÁROK.ENGEM IS ÉRDEKELNE EGY PÁR JÓ ÖTLET.ÁLTALÁBAN MINDIG FOGYIZOM,KISEBB -NAGYOBB SIKERREL,DE EZEKEN A RÉSZEKEN SOSEM SIKERÜL FORMÁBA HOZNOM MAGAM.
2010. jan. 5. 14:31
Én ilyen vagyok.A hasamon és a derekamon van a felesleg.A lábamon és a fenekemen szinte semmi.Csak a derék,és has.Van valaki aki ugyanebben szenved?És ha van,akkor hogyan adta le a felesleget onnan?
❮ 1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2025, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook