Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Váll- nyakfájásra mit tudtok ajánlani? fórum

Váll- nyakfájásra mit tudtok ajánlani? (beszélgetős fórum)


1 2
44. 123e772adb (válaszként erre: 39. - 171925f409)
2015. szept. 5. 17:05
Tapasztalatból mondom, csak addig hasznàl, ameddig jàrsz. 😊 10 kezelést kaptam. Ebben benne volt a kézi masszàzs, nyaki uh, màgnesteràpia, elektromos àgy, egyéni gyógytorna. Nyaktól derékig porckopàsom van, 30 évesen. A gyógytorna sokat segîtett, javîtott a tartàsomon, és sok olyan gyakorlatot megtanultam, amivel a fàjdalmaimat tudom csillapîtani. Rendszeresen kellene masszőrhöz jàrni. Én múltkor ki lettem masszîrozva, illetve " ropogtatva",de még mindig fàj. 😴
43. pesci
2015. szept. 5. 16:35

Sziasztok! Segítsetek légyszi, mert teljesen kétségbe vagyok esve. Itt ültem v. félórát és csak sírtam kínomba. Az a helyzet, hogy e hét lesz a 3., hogy nyakfájással küzdök - hátul a csigolya mellett. Mikor elkezdődött, akkor azt hittem, hogy csak elaludtam (húzódott, égett, fejemet nem bírtam elfordítani), de aztán később esett le a tantusz, hogy valószínű a klíma miatt, mivel más okból kifolyólag abban a szobában kellett aludnom, ahol a klíma volt. (Első klímánk, nem igen vagyok/voltam tapasztalt a témában.) Pont szabira mentem, el is mentem volna vele orvoshoz már egy hét után, de sajnos a dokim is szabin volt, így maradt az itthoni masszírozás és krémezés. E héten tudtam elmenni hozzá: felírt fájdalom és gyulladáscsökkentőt, fájdalomcsillapító tapaszt és diclac-ot. Úgy váltunk el, hogy ha a hétvégéig nem múlik el, akkor reumatológus. Amiért kétségbe vagyok esve: már úgy éreztem, hogy kezd javulni, minden rendben volt, viszont ma reggel óta fokozatosan egyre jobban fájt megint a nyakam (hátul, a nyaki csigolyáknál.) Megint nem tudom elfordítani a nyakam (húzódik!) és már kínomba már sírni tudtam. Annyi hülye cikket olvastam már erről, hogy már lassan már azt is rosszank vélem, ami egyébként normális. Már azt gondolom, hogy valami komoly, halálos baromság, de lehet ez már azért van, mert elfogyott a türelmem. Jövő héten készül elmenni reumatológiára, mert ezt én már nem bírom tovább idegileg.

Kinek volt ilyen jellegű nyakfájása? Mi ez szerintetek?

Köszönöm előre is a válaszokat!

2012. máj. 23. 13:29
Én Szegedi vagyok ha itt volt akkor megírhatod:)
2012. máj. 17. 18:56
:))Gondolom a letapadt izmokat is lazítja a masszás
2012. máj. 17. 13:52
Masszázs, csontkovács
2012. máj. 17. 13:52

Ok:)

Lehet én is kérek masszázsra beutalót hátha segít valamelyest

2012. máj. 17. 13:22
Voltam reumatológián nem mondtak semmit:((((Most megyek majd egy másik dokihoz kiváncsi vagyok mit fog mondani.
2012. máj. 17. 11:34
Nekem egész nap fáj mintha el lenne zsibbadva:((De kiderült porckorong gondom is van lehet az okozza.(
36. abri
2012. máj. 8. 09:40

Izomlazító krém vagy tabletta?

Ha krém mi a neve?

35. Gaby76
2012. máj. 2. 20:38
amugy nekem meg semmilyen kenocs sem segitett. a fajdalomcsillapitok sem. a egyeduli, aminek van ertelme, az izomlazito. Na az segit
34. Gaby76
2012. máj. 2. 20:37
A masszazs ara a masszortol fugg, az unokatesom 1200 forintot fizet és max fel ora talan... én másfél órat töltök a masszőrnél, az idő felében talpmasszázst is csináltatok vele. es igy ker 10 eurot egy orara, de hat itt Szlovakiaban mar 10 euro alatt szoba sem allnak az emberrel :-)
2012. máj. 2. 13:31
Az algofelx gél nekem nagyon bevált, pár nap alatt segít. Mellette rendszeresen járok csontkovácshoz, masszőrhöz.
32. Vyzlo
2012. máj. 2. 11:25

Sziasztok!

Engem is érdekelne a dolog, mennyibe kerül egy ilyen masszázs és mennyi ideig tart?

31. a93ca9f1c5 (válaszként erre: 28. - Bd55e3f068)
2012. máj. 2. 11:10
hahahhaha ez jóó :D
30. a93ca9f1c5 (válaszként erre: 29. - Bd55e3f068)
2012. máj. 2. 11:09
Nem, asztali gépem van, az ágyat tegnap kicseréltettem egy keményebbre. Egy rendes szék nekem se ártana. :)
29. bd55e3f068 (válaszként erre: 27. - A93ca9f1c5)
2012. máj. 2. 11:02

Esetleg ágyon könyöklős gépezés? :o) Az is fincsi.


Most nekem is pocsék az elrendezés. Fel kellene rakni egy billentyűzet tartót, és ami a drágább, vennem kell egy rendes széket. :P

28. bd55e3f068 (válaszként erre: 26. - A93ca9f1c5)
2012. máj. 2. 10:59
Azt hiszem, kitaláltuk páran, hogy nem kizárásos alapon próbálod a gyógyszer nevét megközelíteni. :o)
27. a93ca9f1c5 (válaszként erre: 25. - Bd55e3f068)
2012. máj. 2. 10:58
Nekem ezért fáj! Tuti!
26. a93ca9f1c5 (válaszként erre: 24. - A93ca9f1c5)
2012. máj. 2. 10:57
-nem, azt nem akartam odaírni.
25. bd55e3f068 (válaszként erre: 23. - Bd55e3f068)
2012. máj. 2. 10:54
A szorongáson kívül még a rosszul beállított billentyűzet magasság is lehet a baj forrása, ha sokat gépezel. Ha pl. magasan van a billengyűzet, és a csuklót, kart tartani kell, akaratlanul a vállat is befeszíti az ember, ha belefeledkezik a tennivalójába. Ez ha még enyhén görnyedt testtartással is párosul, biztos recept a váll és nyak fájdalomra, ami idővel csomókhoz vezet.
24. a93ca9f1c5 (válaszként erre: 21. - Gaby76)
2012. máj. 2. 10:51
orvos...orvos írt fel nem fortedolt, az sem használt.
23. bd55e3f068 (válaszként erre: 11. - Mafalda)
2012. máj. 2. 10:49
Én is ezeket tanácsolnám. Nyújtás és masszőr. Ill. figyelj, hogy ne nyakba húzott vállal ülj, meg kicsit tegyél rendet a fejedben, mert ez általában a szorongás testi tünete.
22. Gaby76
2012. máj. 2. 10:28
A masszőröm akupresszúrás pontokat is megnyom, amitől fellazulnak az izmok. Azután 2 napig olyan, mintha izomlázam lenne, de 3 nap után el is felejtem, hogy fájt as nyakam, vállam
21. Gaby76 (válaszként erre: 1. - 788076344e)
2012. máj. 2. 10:26
Egy nagyon jó masszőr, aki tudja mit csinál, és helyre tudja esetleg rakni a nyakcsigolyákat is. Nekem van egy ilyen masszőröm. Az orvosok általában csak teletömnek gyogyszerrel, amik nem nagyon segitenek. Ezt az utat is végigjártam. Ha a masszőrben nem bízol, egy jo ortopéd orvos is segíthet, aki helyreigazítja a nyakcsigolyákat, de ő a csomókat nem masszírozza szét, így lassabban fog javulni
20. a93ca9f1c5 (válaszként erre: 17. - 788076344e)
2012. máj. 2. 10:25
Van voltaren kenőcsöm is, szintén nem ér semmit. Ezen már csak masszőr tud segíteni. Ma megyek érdeklődni, holnap elmennék hozzá. Nem bírom már. :/
19. 788076344e (válaszként erre: 15. - Enissa)
2012. máj. 2. 10:22
A tensért ma elmegyek délután és egész este hagyom a vállamon. Tudom van izomlazító, fájdalomcsillapító program. Ha nagyobb a tappancs rész az gondolom annál jobb.
2012. máj. 2. 10:20
valami gyógyszertárban készített izomlazító krémről hallottatok ?
17. 788076344e (válaszként erre: 14. - A93ca9f1c5)
2012. máj. 2. 10:20
:/ Hát ez nem túl jó hír :/:/
16. Enissa (válaszként erre: 15. - Enissa)
2012. máj. 2. 10:14
Lehet ritex pakolást is kérni, az büdös, de hatásos.
15. Enissa (válaszként erre: 13. - 788076344e)
2012. máj. 2. 10:13
Akár lehet azt is. Csak vigyázz, ha enyhíted a fájdalmad, nem biztos, hogy úgy mozdulsz, hogy ne tégy nagyobb kárt, mert ugye elnyomja a fájdalmat. Kérj orvosi masszázst, ha van lehetőséged rá.
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook