Valaki fogyózna velem január 10.-től? Együtt biztos könnyebb lesz!!! :) (beszélgetés)

Hát ha megvársz... at örömmel veszem.

Egyél addig holnap valami zöldségfélét és tuti jó lesz. Szerintem. De te tudod.

1LB = 0.453592 kg

Akkor ha ő 566LB-t nyomott akkor ő 256 kiló és 73 dekát nyomott.

De nem találom mennyi lett mikor lefogyott

Várj meg lécci akkor már.

Szerdán gyüminapom lesz.

Meg tudjátok nézni ezt az oldalt

[link]

egy angol tini

Egyébként engem is inspirál, hogy fogytok, én is még jobban odafigyelek, holnap szolidaritásból tartok egy gyümölcsnapot és közben majd arra gondolok, hogy ti is kibírjátok:))

Vivi nem csatlakozol egy gyümölcsnapra?

Ugye!!!!

Azért sajnáljatok :)

A gyümi napot nehezen viseltem , este égett a gyomrom :(

Arra gondoltam , hogy lehet , hogy ebédre holnap krumpli püré lesz és a mexikói zöldség köretet meg párolom hagymával jó szaftosra hagyom , mert most a fiúknak a vacsi mellé még főzök krumplit mert neki nem kell fogyizni és direkt többet főzök így már holnap nem kell csak a zöldséget el készítenem.

Nagyon előre látó vagyok :)))

BIZONY ÁM!!!!!

Kötelező finomságokat ennünk :)

Vagy még pár ötletképp:

tészta - mindenféle szósszal (maggi, knorr, egyéb szószok (hús, sajt, tej nélküli legyen!)

tarhonyás lecsó

lekváros tészta és egyéb édes tészta (pl: grízes, mákos, diós)

pogácsa (6-8 darab apró pogácsából)

hajdina pörkölt tésztával

palacsinta

szójakockából készített pörkölt tésztával

levesből a lé + tészta

Mivel azt írja:

Szénhidrát nap.

Ebéd: főtt tészta fűszerezve (Pl: spagetti szósszal), vagy bármilyen sós sütemény (pl: pogácsa, vagy 1 adag pizza (2 szeletnek felel meg kb)

Vacsora: két kisebb szelet torta, vagy 3 adag fagyi, vagy sós sütemény, vagy 2-3 apró kalácsféle.

Kötelezően vacsoránál 1 szelet (3-4 kocka) étcsokoládé.