Tornázgatás otthon (beszélgetős fórum)
tegnap végre mozogtam otthon
5 km szobabicikli és 100 db tárogatás a leg traineren.
Ha hozzáveszem,hogy a munkahelyemre is biciklivel járok,akkor tegnap összesen 10 km-t tekertem.
Sziasztok!
Rengeteg magyar és itthon nem kapható külföldi ingyenesen letölthető tornavid itt:
Megéri benézni! Jó tornázást mindenkinek!!
Sziasztok!
Az egyik netes dvdfutar most akciós áron kínálja a Béres Alexandra DVD-ket!
:)
Sziasztok!
Túl éltétek a karácsonyt? Torna?
Nekem a mindennapi főzés,stb volt.Ma elmegyek pórázt venni, olyan szép havas a táj, hogy reggelente elmegyek a kutyával kocogni.
Aerobik Norbival 1.
Aerobik Norbival 2.
Gladiátor fitness
Kiképzés
Work 21
Ezek jutottak eszembe hirtelen.
Emelem a kalapom előtted!:)
Mióta dolgozom, örülök, ha alhatok...
De azért nem adom fel, csak még gyűjtöm az erőt a reggeli tornához...
:)
Lehet,hogy kifogás,de együtt lakom anyuékkal,és pont szomszédos szobában alszanak.Tehát a futópadon nem futhatok hajnalban,a szobabicikli is zörög,a dvd is ugye ad hangokat! :-)
De minden elismerésem azoknak,akik képesek tornával kezdeni a napot! :-)
Kedves anheszenamon!
Eddig még nem próbáltam én sem ki a hajnali kelést, és ugri-bugrit!
Gyűjtöm az erőt!:)
Én reggelente, hajnalonta szoktam először csinálni a tornát ami változó, és rá 1/2 órával eszem először fehérjét.
Ha evéssel kezdem, akkor viszont csak rá 1.5 órával tornázom,nekem ezért jobb az előbbi.
Sziasztok!
Kérdezni szeretném, hogy mi a véleményetek a reggeli tornáról? Jónéhány DVD-m van, amire esténként tornázgatok, de hallottam egy-két szintén otthon tornázótól, hogy a reggeli torna még hatásosabb fogyás szempontjából!
Viszonylag korán kellene kelnem emiatt(kb. 5kor), mert 8-ra be kell érnem dolgozni, de nekem megérné, ha vki be tudna számolni pozitív tapasztalatairól...
És avval sem vagyok teljesen tisztában, hogy éhgyomorra vagy esetleg némi energiát magamhoz véve vágjak bele a "hajnali" aerobiknak...
Köszi!:)
Én is most kezdtem el újra,volt 1-2 hónap szünet. 2 napja 20 percet, ma 35 percet ellipsziseztem.
Megrendeltem 3 VHS-t remélem a héten megjön,és nem kell futkároznom ebben a taknyos időben.
El kellene kezdeni újra!
Még az a kérdés, hogy a 2 éves fiam hogy "tanítsam be". sajnos korán kel, így nem tudok korán tornázni, illetve nincs erőm 1/26-kor kelni ez miatt.