Szokjunk le a dohányzásról közösen (nyílt klub)

Valami gonosz kis manó egyfolytában azt csiripeli a fülemben,hogy "gyújts rá,úgysem tudja meg senki,és megérdemled!Kell neked!" Megbeszélem vele,hogy nem akarok rágyújtani,és nem kell nekem,akkor csöndben van kicsit,de újra rázendít fél óra múlva.ÁÁÁÁH.

Ja! Még egy tünet.Borzasztóan köhögök.Nem vagyok beteg,torkom se fáj,csak köhögök nagyon.Szárazan.Eddig is köhögtem reggelente,de most átcsapott fuldoklásba.Ez normális?

Az jó ha valaki kimorogja magát. Lehet segít majd a leszokásban. Itt a klubban is "kiabálhatsz" mindenkivel, ha az jól esik, és segít abban, hogy ne gyújts rá.

:-))

Nagyon hülye napom van. Most úgy érzem még életemben nem voltam ennyire ideges.Még a gyomrom is megfájdult.Igazságtalanság ért,és beszóltam a napközis tanárnéninek is elég durván,utána már megbántam,kicsi gondból hatalmasat kerekítettem,azóta meg ezen idegelem magam,és nem akar elszállni az idegességem.Valószínű elvonási tünet.Vagy nem tudom.De nem szoktam kiborulni ilyeneken.

Kirándulást terveztek mára a gyerekeknek.De nálunk 50 centis hó volt ami elkezdett olvadni.Furcsáltam,hogy ilyenkor túrázni,de mindegy.3 órára kellett a buszmegállóba menni a gyerekekért.Állok ott mint a jó kislány,sehol senki.Bemegyek a suliba,ahol kiderült,hogy még sincs túra,csak elfelejtettek szólni,a gyerekem meg átkullogott a mamához(sulival szembe lakik,és a suliba is dolgozik).De könyörgöm akkor minek kellett megadni a telszámom???

Persze kivertem a hisztit.Elég csúnyán.

Lehet túlzás volt de nagyon elkapott az agresszió.

Ha így folytatom nem mehetek emberek közé.

Hosszúra sikerült.Bocsi.De kezdek lenyugodni,hogy kiadtam magamból.

Köszönöm a szurkolást. Minden ok. Próbálok lustizni,csak mindig megzavarnak. Jönnek,mennek,ezt keresnek, az hol lakik? Kezd felmenni a pumpám. Direkt nem álltam neki melózni, hogy sutyiba ejtőzök,meg lustizok,ehelyett meg útba irányítom az udvarra betévett népet. Hú. Most meg felhúztam magam.

Amúgy kicsit feszült vagyok, más bajom még nincs.

De megyek mindjárt a picikémért az oviba,attól mindig jobb kedvem lesz,ha a közelembe van.

Sziasztok. Eljött az én időm. Vártam az újholdat.Állítólag jót tesz az embernek,kihozza belőled a legjobbat,és azt mondják ilyenkor érdemes új életet kezdeni,és ilyenkor a legkönnyebb megszabadulni a függőségektől.Még várom hogy két egyforma szám legyen egymás mellett.22-e.

Erre a napra esett a választásom.

Persze nem hiszek az ilyen hókuszpókuszokban,de úgyis el akarom kezdeni, és szimpatikus volt valamihez kötnöm. Már felkészültem, lelkileg erősítettem magam,beszereztem Allan Carr könyvét.

Már nem félek,nem vagyok bizonytalan.

Kíváncsian várom milyen az élet cigi nélkül.Milyen érzés az elvonási tünet?Mennyire fogok szenvedni?

Lehet,hogy naiv vagyok,de remélem nem fogok szenvedni,csak kellemetlen lesz, ami elviselhető.

Na,mindegy, majd meglátom, és jövök beszámolni, nyavalyogni, mi lesz holnap:)

Sly, ünneprontó vagy! :))) A barátnőd úgy tette le a cigit, hogy nem sóvárgott utána? Akkor meg minek gyújtott rá, akármekkora gondban is volt? Ne érts félre, nem ítélkezek! Ezek mindig kényes témák.

Viszont egy valamiben 100%-ig igazat adok nektek: ha én most direkt rágyújtanák és utána újra és újra, tuti hogy vissza tudnék szokni a dohányzásra. :D Miért is ne? Ugyanígy szoktam rá anno!

De miért tenném???

Ez így van. Sajnos tényleg elég egy pillanat ahhoz, hogy visszaszokjunk. És aki nem érti azt, hogy hogyan lehet több év dohányzásmentes időszakután rágyújtani, annak had mondjam el, hogy sajnos lehetséges. Mert elég az a bizonyos pillanat...

Állítólag akkor mondhatod magadról teljes bizonyossággal, hogy leszoktál, ha már eltelt legalább 5 év dohányzásmentesen. De erre sajnos a barátnőm simán rácáfolt: 8 év után gyújtott rá és azóta is szívja, mintha le sem tette volna. Sajnos volt olyan rossz pillanat, amikor ezt a döntést hozta. Vannak olyan helyzetek az életben és van aki olyankor megiszik egy pohár akármit, van akinek meg rögtön a cigaretta kell. Ez sajnos így működik.

Biztos, hogy elég egy rossz pillanat a vissza szokáshoz? Nem tudom elképzelni, hogy olyasmi történjen velem ami kizökkentene a mostani állapotból. Szerintem ha valaki komolyan végig gondolja a dolgait, és összehasonlítja a dohányzós és a nemdohányzós időszakot, akkor a nem dohányzó felé billenne a mérleg. Nálam már csak azért is, mert mióta nem bagózok, ugy érzem, hogy gyomorforgatóan büdös a cigi. de ez az én véleményem.

:-)

Francoi, ha az ember tényleg leszokott, akkor ez olyan úgy hat mintha most valaki azt mondaná hogy egyszer csak úgy, derült égből a villámcsapásként megkívánod a kokaint. Remélem nincsenek ilyen gondjaid, mert akkor nem jó példa! :D De amit mondani akarok ezzel: ez totál elképzelhetetlen.

Akik két év vagy akár több idő után is rágyújtanak, azok sajnos szerintem nem is szoktak le igazán. Helyesbítek: leszoktak, de erőltették. Valamilyen külső vagy belső kényszer hatására tették, de nem azért mert ők igazán akarták. Lehet, hogy úgy csinálták, hogy átvészelték azt az időszakot, amikor még a próbálkozik a nikotinéhség, majd ezután tényleg minden alkalommal erőltették magukat hogy ne gyújtsanak rá, pedig megtehetnék. Ők szerintem még mindig, nem kizárt hogy folyamatosan vágyakoznak a cigi után. (Atyaég, bele sem merek gondolni, hogy ez milyen kínlódással járhat! Szegények)

Azt akarom mondani, hogy ez tényleg fejben dől el. Nekem azóta, hogy leszoktam, próbálták már "tukmálni" a cigit, rám fújták a füstöt, sokszor voltam viszonylag zárt, füstös helyeken (pl. kocsma), kínálták, volt "Naaa, csak egyet!", stb. Nem azért utasítottam vissza mert én vagyok a bátor harcos, a magányos hős, aki fogcsikorgatva az élete minden percében a saját démonaival küzd, dehogy.

Azért, mert a cigi gusztustalan és büdös. És nem értem, hogy lehettem akkora marha, hogy olyan sokáig volt közöm ehhez az egészhez! Most kábé olyan, mintha valaki megmerítene egy pohárral a szennyvíztisztítóból, átnyújtaná és azt mondaná: "Igyál! Csak egy pohárral!"

Ne értsetek félre, azért a való életben nem "álszenteskedem", ha ez annak minősülne. Tudom, hogy honnan jöttem. Azért, ha alkalmam adódik, és meghallgatnak, elmondom másoknak hogy miért is jó abbahagyni a dohányzást.