Szeptemberi kezdésel nagy súllyal (155 ről ) ki tart velem? (beszélgetős fórum)
Ínycsiklandón hangzik ez a gilisztás recept :D Bear Grylls órákat mesélhetne :D
Sziasztooook!
Ahh banyek én már egyszer ébren voltam 5:20-tól aztán hangos terápiát hallgattam, aztán játszottam a telefonomon, így sikerült valahogy visszaaludni, de öcsém, kellett ám lazítani meg relaxálni úgy fájt a pocim hajnalban. Rugdosott a gyerek :DDDD
Én ma fehérje napozok, ebédre sajtos-husi vs saláta, vacsira meg a 13 naposból vett túrós-répa okosságot fogom enni, ez a terv. Jaa meg megyünk cangázni is, mert a napon is égjen a zsííír :D Az arcomnak már egész jaú színe van ^^
Szép napos reggelt!
Péntek, szombat, vas.- evés, evés, evés!! :DD Mától megint visszább kéne vennem, mert ez így nagyon nem jó! :)
jóóó reggelt :))
Mától tolom a Bella-féle diétát :D és a napi 1 óra mozgást :D Hűűhhhaa... a reggeli alapból nem sikerült, mert minden hozzávalót elcsórikáztak a többiek... na milyen világban élünk?! :D:D
na nem baj, nem keseredek el, volt annyi fantáziám, hogy kitaláljak valamit :D
Na keljetek, fogyjatok, szépüljetek :)
Túléltem a mai napot! Minden úgy volt, ahogy a nagy könyvben meg van írva :) Krisz, nyugi a zsír könnyebb, mint az izom...Lehet izmosodtál és közben a zsír alakulgatott. A körméret többet elárul a fogyásról, mint a kg
jóóóóóóóóóóóóó éjt mindenkinek :-))
Jahhhhhhhhhhh
egy legény van talpon -e vidéken ?
Látod hogy ezek a büdös retkes kilók nem akarnak menni?????
Ped az ember úgy érzi milyen áldozatokat hoz!
sZIA KRISZ
eGY LEGÉNYVAN CSAK A GÁTON??
vagy hogy kell ezt mondani :-))))))))))
NA HALI
A WW FÓRUMON NYOMULTAM:-))
Tényleg,lehet hogy beújítok egy másik hűtőt- a régi tele van egy 5 éves gyerek szükségleteivel- na az nekünk a full tiltólista-és abba tisztára gusztustalan dolgokat teszek,és mikor benézek hogy most felfalom a hűtőt,akkor elmegy a kedvem az evéstől!-- Bár így végiggondolva a giliszta is fehérje,kis vajon fokhagymával megpirítva nem is lehet olyan rossz!.-))))))))))))
Én csak az asszonyon láttam évekig hogy--- oké,hétfőtől diéta, addig exxxtra falás,szerda- még nemfogytam 25 kilót, na akkor most falás, de hétfőtől újra diéta!! ( De most ráfázott,én is csinálom,így tovább fogjuk tartani.-))) -és remélhetőleg nem a falás részét.-(((
Nagy,nagy gratula! 1 hét múlva már reklámozhatod is a neten a legújabb,Te általad kifejlesztett fogyis módszert,-na persze csakis nagy pénzért!.-)))
Ez felétek népszokás, hogy így méritek egymást felemeléssel? Na mondjuk velem sz.rul járnátok!!!.-))))Egyébként meg, szerintem, nem megbántva senkit, minden nőre igaz hogy 60 kiló alatt néz ki rosszul,és minden többlet kiló szépíti!
(Jaj mit írtam,pont itt, ne üssetek!!! .-)))
Úgyhogy holnap reggeltől felezem az adagokat,max majd többet iszok,hogy ne legyek éhes.
Sziasztok! Na ma reggel beütött a fene nagy ménkü!1 egész hét alatt,( ez a második hetem) sikerült egész 70 dekát fogyni.Hogy az a sanghaji kötéltáncos ......, meg a nagy ... ló...., meg még a ................................!!!!!!!! Ez katasztrófa! Nap közben átértékeltem,hogy jókat eszek én, csak abból vszínűleg sokat.Ma is egész nap kinn dolgoztam az udvaron,úgyhogy csatlakozom az előttem szólóhoz, S-es méretű a bőr a kezemen, csak a hús még XL-es, így kicsit feszít. Viszont ennek ellenére úgy érzem hogy mégis fogytam, mert a ruhák ezen a héten kezdtek el bővek lenni,meg a hajlongást is vhogy máshogy bírom.És igen, hajrá ÉVA,a kis álszent Sz.pn.k.hu-s meg hazamehet végre..-)))
Ja azt mi is kukkoljuk félig de engem már csalogat nagyon az ágyikó. De G még tetőket rajzol a tervező programjával :P
én meg most lépek :D 7i 7es és alvás, pápusz :)
Naaa mi is meggyüttünk Sottyon-szitiből. Fáááradt vok, mint a dög :D Mindenki párbajt néz? Mi randiguruzunk ^^
Na,csajok,itt volt eddig egy barátom,csináltam pulykabrassóit,ettem egy kistányérnyit, meg ettem a rétesből is. Aztán mondta,hogy hhhúdejóólnézekki most, meg hogy hányk iló vagyok,felemelt,azt mondja, 65...mondom,annyi szeretnék lenni :D Aztán mondta,nem hiszi el hogy 73 körül vagyok, csal a mérlegem...tök jól esett hallani ^^
háni nálunk már csak igy megy :D:D:D amúgy egész ügyi voltam, bár egy csomó haja kijött :D:D:D:D vicces ez a ritkitó olló :D
Én viszont letoltam 1 óra mozgást. Végig tánc volt, betanultam egy új koreót, és legszívesebben még futni is elmennék, csak nincs kivel :D:D
micsoda családi program :D ezt oplyan természetességgel mondtad (megtéptem a hugomat) mintha azt emsélnéd h kiültem kávézni rágyujtottam stb.. :D:D:DD:D::D
Paradicsomlevet tejjel, az meg ki is pucol :DDDD
Nem rossz ötlet a vizu-mizu! Ezzel csak az a baj, hogy zabálás közben miért nem jut soha semmi ilyen eszembe?! Ehh lehet akasztok egy táblát a nyakamba és akkor non-stop emlékszem majd a vizualizálnivalóraaaaa
na megtéptem a hugomat :D most megyek tornázni s táncolni :P
hm.. amikor rádjön a zabálhatnék gondold magad bikinibe és igyál meg vmit tejjel... az laktat :D
hát nem tudom :D:D:D ha megengedi akkor leképezem :D na nagy pillantás, megyek tépni :P
Akkor csak szimplán néha rájön az emberre a zabálhatnék. Én sem tudok gátat szabni a zabagépnek aki benne lakik, csak néha sikerül elküldeni őt szabadságra. De sajnos szegény szereti a foglalkozását xD De azért még nem adtad fel ugyeeee? ;) Innen szép felállni no! :P
Igyekszem túlélni! Minden hónapban sikerült eddig még :DDDD Kép is lesz a tépett Natihugról? :P
Hát...nem hiszem, hogy a mikulás miatt. :D:D:D
na nehogy meghóljááá!! :D
én meg lassan megyek megtépem a hugom (ollóval :D), aztán meg lehet h egy billy-t nyomok,a ztán meg megtanulom az egyik koreot jutyubrol... most nagy rávagyok izgulva ezekre :D
További ajánlott fórumok: