Sok súlyfelesleggel küzdők...Nem vagyunk egyedül!!! (beszélgetős fórum)
Sziasztok !
Csak bekukk... már 2.napja 40fokos lázzal küzdök.
Sziasztok!
Van itt még valaki???
Köszönöm, aranyosak vagytok :)
Amúgy rám is este tör rám az evési kényszer, szörnyű... Ha ennek ellent tudnék állni... Nem könnyű :S
Sziasztok! Ne haragudjatok, hogy csak igértem, hogy jövök és nem tettem, de el vagyok havazva...holnap vizsgázok.
Szélike: sajna csak Te tudsz segíteni magadon :(, erős elhatározás kell és sok kitartás...HAJRÁ
Inkábíjász: HATALMAS GRATULA! Ügyes vagy :).
Tor751: szerintem ez mindenkinél így van..., egyszercsak 1-3 kg ingázik, sok mindentől függ, nem feltétlenül a kajától...
Sziasztok!
Nem tudom elkezdeni, estére minden erőm elhagy és jön a nagy evés. Pedig egyre nehezebben mozgok és minden ruhám szűk.
Gratula "inkábbíjász"-nak.
Hatalmas gratula :):):)
Ügyes vagy.Megtudod csinálni :D:D:D
Még mindíg stagnálsz?
Én néha fogyok, utána visszajön a mérlegen az az 1 kiló :(
Lányok, nektek is ingadozik a súlyotok?
Szia.
Nagy elhatározásra van szükség, az már szent.
De ha az megvan,utána már jobban rááll az ember agya a diétára.Szerintem.
És érdemes kis célokat kitűzni.
Én is 100 kiló fölött vagyok, és nem 55 kg a célom, hanem csak 95. Kis lépésekben próbálnék haladni.
Na és rengeteget segít ha sorstársakkal beszélgetsz . :):)
Ezzel én is igy vagyok, inkább én fotózok mindenkit csak ne lássam magam a képen mert szörnyű.
Most próbálgatok fogyózni, nekem az esti evés az amit elhagytam
Le tudod írni a konkrét napi programodat?
Hátha külső szemmel lehet találni egy rést, hogy be lehessen szorítani egy normál étkezést, valószínűleg nem lennél így este olyan éhes.
Sziasztok.
Szerintem agyban kell eldönteni.
Ha megtalálod a megfelelő pillanatot,akkor nem lesz olyan nehéz.
Egyél olyanokat amiket szeretsz:)
Sziasztok!
105 kg körül vagyok és érzem hogy napról napra jönnek fel rám a kilók.
Napközben nem tudok enni csak reggel és után csak akkor ha a gyerek elaludt úgy 9 körül. Na és akkor mindent megeszek amit csak találok. Rettenetesen nézek ki. Változtatni akarok, de nem tudom elszánni magam.
Nektek hogy sikerült elkezdeni és kitartani? Mi segít túllendülni a kezdeti nehézségeken?
Sziasztok !
Reggel nagyon sétáltam ,és milyen jól tettem . Mire minden dolgomat elintéztem nagyon ronda idő lett erre :-(((
Piszkancs ügyes vagy!
Videotip ez nagy különbség :-(((
Verix az én savas gyomrom nem bírná ki ha nem ennék.
Gesztianyu várunk !
Tor751 beindul az csak türelem ,mondom én aki szintén stagnál...
Nagylányom pár éve sokat fogyott vele :-)))
Mindent betartott,nagyon odafigyelt.Csak csodálni tudtam. Nekem nincs ilyen kitartásom :-(((
szia
én is 90kg kezdtem most 80kgvagyok
én 60 szeretnék lenni :)
Sziasztok
nagyon gratula ügyes vagy nagyon:):)
Hát ezzel nem nyugtattál meg :(
nekem továbbra sem találtak semmit, mármint okot a hízásra. Lassan elgurulok :) Most néhány napja stabilan tartom a súlyom, már ez is eredmény sajnos :(
Norbi ételeit péksütiket ettem, de az idő alatt is híztam :( Nektek mi a tapasztalatok vele?
hát nem nagyon.
De szerintem a szervezeted úgyis jelezni fog hogy mire van igénye.
Szerintem én holnap sem eszem,csak iszom.
Ez múlt héten is bejött.
Én se akarok gyorsan lefogyni, de azért jó lenne 2 v. 3 hetente látni valami változást hogy megyek lefelé, de nem igazán indul meg a sulyom :(
Azon gondolkoztam kéne egy kis méregtelenítő kúrát csinálnom, nem?
Te csináltál?
Szia!
Hát .....
Nem si tudom hogy fogyókúrának hívjam e.
Mert én sosem éhezem.
Csak a szénhidrátót számüztem a mindennapokból.
Semmi kenyér, semmi lisztes,zsiros,cukros,.
Nem eszem tésztát,rízst.
De ezen kivül mindent.
Én nem akarok gyorsan lefogyni.
A kilók sem gyorsan jöttek fel.
jó nekem ilyen lassan....