Rendszeres testmozgással a csinos alakért (beszélgetés)
Jaj nagyon aranyosak vagytok lányok!Nincsen semmi baj,de tényleg nagyon rossz nélküle,most megint megpróbálok odafigyelni mit eszem,meg elkezdek újra sportolni!!
Hát a jövő hónap az még necces....nem akarlak elkeseríteni,de ha akkor jön haza a párom akkor én biztos nem leszek ott!!:-(
De ez még majd kiderül!
Szia Didu!
Igen Li-lonak igaza van. Tudunk valamiben segíteni?
Gondolom hogy nagyon rossz lehet most a párod nélkül de gondolj arra hogy egyszer minden jóra fordul. Tudom sovány vigasz de olyan jó lenne ha sikerülne valahogy jobb kedvre deríteni:)
Jövő hónapban már találkozunk, alig várom!!!
Hello!!
Sajna mostanában semmire sincs időm,ezért nem is jöttem fel fórumozni....vagyis fennt voltam csak nem írtam!Sportolni sem sportolok mióta visszament a Norbi,meg asszem a pontokat sem tartom,bár van amikor sikerül,de igazából nem híztam vissza csak 2 kilót!
A naplómat sem vezetem...nem tudom mi van velem!Ari vagy hogy aggódsz,de ezeket leszámítva minden oké!!Remélem veled is minden rendben!
Nahh...majd még benézek!
Pusszka
Jobbulást Neked!
Én még nem voltam megfázva mióta beköszöntött az ősz, de remélem most nem kiabáltam el:D
Sziasztok!
Nekem ma pihenőnapom van, holnap pedig futni megyek és hullahoppozok.
Li-lo megvan már a szteppered?
Sziasztok!
A múlt hét nagyon sűrűre sikeredett és tegnap 6 napos kihagyás után visszacsöppentem a tornázásba. Eléggé megviselt a tegnapi gyakorlatsor, de remélem ma majd jobb lesz kicsit a helyzet. Kicsit megfáztam és most ez is megvisel,de próbálom tartani magam a tervekhet.
Látom Ti nagyon ügyesek vagytok és így Én is motiválva vagyok.
Minden jót!
Sheckler sajnálom hogy nem nagyon van időd a mozgásra:-( Mostanában nekem is sokkal több a dolgom, egyszerűen alig tudom utolérni magam, de azért én általában el tudok jönni 4-kor a munkahelyemről.
Li-lo örülök hogy motivál az edzéstervem:) Ezt most sikerült jól összehozni, eléggé változatos és szeretem csinálni.
Én is így érzem magam, meg nekem az szokott abajom lenni, h bár pesten lakom mégis közel 1 óra haza az út, én 5 után végzem a munkahelyemen. és mire hazaérek örülök h otthon vagyok :)
DE megnéztem Kriszta naplóját és megtaláltam az edzés tervét most már nagyon motivált vagyok !!!!!
Sziasztok!
Tudom hogy én is ritkán lépek be mostanában, de mostanában olyan szinten nincs időm semmire, hogy katasztrófa. Sajnos nem csak a fórumozás marad el hanem a sport is mostanában. Munkaidőben szellemileg fáradok el, és hazaérve...áá alig vagyok itthon, mindig akad valami tennivaló a délutánra is, szóval most elég rosszul is érzem magam amiatt hogy esténként nem veszem a fáradtságot egy kis sporthoz.
Tegnap már én is kacérkodtam a gondolattal miközben reszelte a körmeimet hogy rakassak bele valami mintát. Abban maradtunk hogy ha két hét múlva megyek összereszeltetni akkor adunk neki valamilyen finom színt. Később gondolom jön a minta:D
Didu olyan ritkán látlak, már hiányoztál! Remélem jól vagy?!
Nekem mára Réka edzéskártya van betáblázva, középhaladó 1. felsőtest. Már jó régen edzéskártyáztam, azt hiszem jól is fog esni.
Sziasztok!
Tornáztok ma valamit?
Szerintem én taposózok,befóliázom magam,kiváncsi vagyok használ-e.
Szép napot mindenkinek!
sziasztok. találtam egy olyan méregtelenító kúrát ami immunerősitő is. remélem nem reklám, nem azért linkelem be, csak úgy megörültem.
Sziasztok!
Nekem ma nem volt kedvem futni,viszont 20 percet lépcsőztem és egész jól ettem...ahhoz képest,hogy piros napos ünnepek vannak...De majd holnap még ügyesebb leszek,szeretném már ledobni azt a fránya 3 kilót...tavaszig adtam időt magamnak..
Én csak a sima franciát szeretem, a strasszos díszítést pedig csak alkalomra tudnám elképzelni.
Nagyot nézett a körmös amikor mondtam hogy semmilyen mintát nem kérek bele, de ha egyszer nem szeretném akkor miért rakassak bele.
Szerintem ez így nagyon gusztusos:)
Az időjárást leszámítva minden jó volt.
A sztepperben szerintem nem fogsz csalódni, én is imádom. Most újból előkaptam a téli hónapok közeledtével:)
Szia Rosa!
Végül nem futni mentem hanem lépcsőztem súlyokkal mert mire vége lett a lostnak besötétedett és már nem mertem elindulni. Utána megcsináltam a hasizomprogramot.
Nekem ma pihenőnapom van. Neked?
Nagyon örülök hogy ilyen szép dícséreteket kaptál:-)
Ááááááááááá dehogy, szerintem ez már vicces, hogy így ülve, ez olyan mintha nem csinálnék semmit, aztán persze lehet h dögerős gép. De maradok a szteppernél :)
Hogy telt a hétvégétek?
Szia Krisztinka!
Gondolom már túl vagy a futáson,én ma ügyesen ettem,10 percet tapostam súlyzókkal,többet kellene,de piros napok jönnek,fájt a fejem.
Keresztanyám megdicsért milyen szépen lefogytam,olyan büszke voltam magamra....
Szép estét neked!
Igen holnap 5-re megyek a körmöshöz, végülis csak egy esett le. Azt újra rakja.
Mi a mamámnál voltunk egész nap, most értünk haza. Lassan majd indulnom kellene futni aztán Réka 20 perces has. Az idő gyönyörű, azt hittem ma is esni fog és nem tudok majd elmenni futni de hála istennek nem így lett:)
Na,te szegény.Hamar tönkrement a szép körmöd.Ujra csináltatod?
Köszi,ma pihiztem,keresztanyám itt van holnapig,főztünk(túrófánk,töltött paprika,stb.),jövő héten szigorúúú diéta!!!
Tegnap sikerült egyet hozzávágni az autó kormányához így azonnal lerepült, hétfőn 5-re kaptam időpontot a körmöstől:)
Hogy telik a napod?
Én nagytakarítok, egyébként pedig pihenőnapom van.
További ajánlott fórumok:
- Mikor utalják a rendszeres szociális segélyt? (Aktív korúak ellátása)
- A rendszeres gyermekvédelmi támogatást nyáron mikor kapjuk? Hallott már valaki róla mikor hordja a postás?
- Menstruált valaki rendszeresen terhessége alatt?
- Újra gőzerővel hajrázunk! Ki tart velem? Egy új csinos, szép alakért és szeretni való önmagunkért!
- Szülés után rendszeres tornával a csinos alakért
- Hiába öltözöm csinosan, és rendszeresen járok fodrászhoz, kozmetikushoz, körmöshöz. Mégsem tetszem meg senkinek.