Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » UPDATE diétás ételek receptjei » Rakott káposzta Update1 recept

Rakott káposzta Update1 recept

Szénhidrátszegény Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény Kalóriaszegény
Zsírszegény Zsírszegény

A Rakott káposzta Update1 hozzávalói:
Közepes fej káposzta
3-4 tojás
40 dkg sovány darált hús (pipihusi, pulykahusi is jó:D)
egy fej hagyma
olaj, só, bors, majoranna
egy tejföl


A Rakott káposzta Update1 elkészítési módja:
Kevés olajon pirítsd meg a kockára vágott hagymát, majd dobd rá a darált husit.Sózd, borsozd, szórd meg majorannával és kevés vízzel felöntve (puhulásig utánpótolva) főzzd meg. Közben a káposztát aprítsd fel és kevés olajon párold meg. A tojásokat főzd keményre és miután kihültek vágd össze kockára. A tojáskockákat keverd az elkészült darálthusihoz. Egy jénai aljára rétegezd a megpárolt káposzta felét, rá a darálthusis tojást és fedd be a maradék káposztával. A tetejét borítsd be a tejföllel. Sütőben süssd össze. Jó étvágyat!!!!

Fincsi és laktatós:)


Kategória: UPDATE diétás ételek receptjei


A rakott káposzta update1 elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook