Rákos tortellini saláta recept
20 perc
347 kcal
20 gramm
26 gramm
A Rákos tortellini saláta hozzávalói:300 g tortellini (hűtőpultról)
só
200 g konyhakész apró rák
1 szeletelt banán
1 cikkekre vágott mangó
180 g koktélparadicsom
3 ek citromlé
őrölt bors
currypor
3 ek olivaolaj
A Rákos tortellini saláta elkészítési módja:
A banánt meghámozzuk, karikákra vágjuk és azonnal meglocsoljuk 1 ek. citromlével. A csomagoláson lévő utasitás szerint enyhén sós vizben elkészitjük a tortellinit. Kiszedjük, lecsepegtetjük, és ha kihűlt a rákkal, banánnal és mangóval együtt egy tálba tesszük. Hozzáadjuk a megmosott és félbe vágott paradicsomot. összekeverjük. A maradék citromléből, sóbol,borsból, curryporból és az olajbol marinádot keverünk. Ezt összekeverjük a salátával és tálaljuk.
Nagyon jól beilleszthető a diétákba ez a saláta fajta, nagyon finom, főleg azok számára akik szeretik a rákot. :)
Érdemes kipróbálni!
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: 156a5eb9fd, 2009. jún. 29. 08:58
A rákos tortellini saláta elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.