Paleolit táplálkozás (beszélgetés)

Köszi, persze, direkt én sem veszek, csak most kaptam szegény nővéremtől egy vödörkével, jót akart, azt hitte, hogy ezt esszük, gondoltam, megkérdezem, mi a vélemény róla. Sose szoktam venni amúgy.

Hát igen, ha azt néznénk, hogy mennyire szívbemarkolóan néznek az állatok.....soha nem ennénk húst. Ennyiből jobb a bolti...azt legalább nem ismerem.

:D de legalább már rájöttünk, hogy hogyan működünk, és mitől érezzük jól magunkat.

Van, hogy én se iszok napokig. Már kávét.

:) királyság!

Ebből is látszik, különbözünk. Nekem 2 után a cukrom mélyet zuhan, amolyan remegőset. Tehát előtte ennem kell valami kiadóst, ezt megelőzvén. Nálam a kiadós az zsíros bármi, szintén. Általában 11 körül eszem először amúgy. Addig sok víz és néha kávé. Már sokszor napokig nem kívánok a kávét. Érdekes. :)

Nem reggelizek :D nem ebédelek :D csak vacsorázok :DD és tááádááámmm! máris csak egyszer kell enni egy nap.

Az nekem vagy valami pörkölt, sült hús akármi. De legtöbbször szalonnás kolbászos rántotta :D mondtam már, hogy egyszerű vagyok? :DDD

Napközben kávé, és gyümölcs. Néha magok.

Én nem tudom, mi a különbség a pálmazsír és a kókuszzsír között. Milyen pálma? Kókuszpálma? Akkor meg?

Tudom, rém ostoba a kérdés annak, aki tudja a választ, de én nem tudom. Ezért mindig kókuszzsírt veszek...

Egyszer azt olvastam, hogy az orángutánok élettere a pálmazsír fogyasztás miatt szűkül. És olyan kis szomorúan nézett szegény a képen.

Eszek inkább disznó meg libazsírt, bár azok is nagyon szívbemarkolóan tudnak nézni... de mégis csak természetesebb itt

:).

Én meg a férjemet. De csak hét végén eszi, munkába répát visz :). Ez igaz, hogy hozzá kell szokni, akkor alkalmazkodik az emésztésünk, de ha keveset eszel, mint pl. Te, csak időnként reszelsz a salátádba, nemigen fogsz hozzászokni :)

Én sem, úgyhogy hanyagolom, az a kicsi úgysem sokat számít.

Kenyeret már soha. Talán fél évig csinálgattam, majd rájöttem, hogy minek?

Sütit szőkőévente. Palacsintát viszont azt hiszem havonta..másfélhavonta :D Azt szeretem :D és nagyon jól tud esni :D

Főzésileg egyetértek :D

én is a csibéket etetem vele

Egyébként azt olvastam róla,hogy hozzá kell szokni. Vagyis apránként kezdeni.

Bár nem tudom mit jelent.Ez azt feltételezi, hogy naponta együnk valamennyit. Mindig kicsit többet??? Akar a franc csicsókán élni...

Én keveset belereszelek a salátába.de azt is utolsó pillanatban kell evés előtt, mert megbarnul.

egy szóval nem könnyű vele, vannak egyszerűbb ételek is

Nagyon tetszik, amit írsz :). Akkor soha nem is sütögetsz valami kenyér- sütifélét? Csak zöldség, zsír, hús, csoki?

Én sem szeretek agyalni sokat rajta, már azt is unom sokszor, hogy kitaláljam előre, mit főzzek másnap a családnak. Ha már megvan, szívesen főzök.

hús, zöccccség! oszt jóóóóvan! :)

ma libatöpit sütögettem, hát, a zsír még megvan! :D

tejcukor folyadék formájában ez mi?

Elírtál valamit, vagy...?

A szűzteával már próbálkoztam, tönkre is tett odabent. Rászoktam és nekem ez okozott függőséget, egy idő után már enélkül sem ment. Majd jöttek a szétválasztó diéták, a megreformálódás és most itt tartok :)

Magnéziumot néhány napja szedek újra, de különösebb mellékhatást nem észleltem. De azt hiszem citrátosat vettem, mert még mondta is az eladó-hölgy, hogy a másik nem szívódik rendesen.

Jódot nem szedek, nem is gondoltam még erre. Szedek multivitamint, nem tudom van-e benne? Majd megnézem. Köszönöm.

Kicsit meg vagyok már zavarodva megmondom őszintén :( Nem tudom mennyi lehet az ami még belefér és mennyi ami nem. Kicsit most szétcsúszott az eddigi tudásom. Már az elején rámszóltatok,hogy ne olvassak sokat a neten :) Itt az eredménye. Őskáosz van a fejemben a paleóval kapcsolatban.

Adok egy kis időt magamnak, hogy letisztuljanak a dolgok :)