Mit tegyünk, ha stagnál a súlyunk? (beszélgetős fórum)
10. Rufan (válaszként erre: 9. - Patrícia2000)
2009. aug. 4. 15:20
Nekem is az a bajom, hogy bármit teszek stagnál, a + vagy - 1/2 kg mozog. Már csak kb 4 kilo kellene az ideális testsúlyomból leadni, de nem tudok mit csinálni. Segítsetek!!! Ja és nagyon keveset tudok időt szánni két gyerek mellett a mozgásra. Adjatokk lécci tippet min. mennyit mozogjak naponta???
9. patrícia2000
2009. aug. 3. 11:34
valakinek újabb ötlet? jo-józok, 1-2 kiló fel-le. ez már röhej, hogy nem tudok 70 kilóig lemenni.
8. patrícia2000
2009. júl. 28. 10:45
sziasztok, nekem van amikor az antioxidáns indította be a súlyleadást.priviben szivesen átküldöm akit érdekel.
volt már olyan is, hogy vagy kevesebbet vagy többet kellett ennem, hogy kilengjen a súlyom a stagnálásból.
de az is bevált módszer,hogy mindenképp folytatni kell a diétát. volt hogy 1-2 vagy akár 3 hétig is stagnáltam. most sajna topogok szinte egy helyben a 74-75 kilóm között. most próbálkozom egy új módszerrel ,kb 1 hét és kiderül, hogy lehet e ezzel valamennyit leadni.
7. vaczila
2009. júl. 24. 19:35
Kitartás! Ez minden fogyókúránál eljön előbb utóbb, de nem szabad feladni, majd újra beindul.
2009. júl. 24. 15:17
Valamin meg valtoztatni kell.Vagy tobbet mozogni,vagy kevesebbet enni.Tapasztalatbol irom.
5. Judita79
2009. júl. 24. 14:59
Tartsunk ki! :DDD
4. Huncutka84
2009. júl. 24. 14:55
Rengeteg folyadék (víz)+ szauna! (ha bírod, akkor váltogasd a "jeges" medencét és a szaunát:) )
3. orsiborsi2
2009. júl. 24. 14:53
szerintem turelem es kitartas kerdese, folytassuk a dietat es a mozgast, ilyenkor a szervezet raktaroz, de majd beindul ujbol, kitartas!!!
2. 933c3bfc57
2009. júl. 24. 14:52
Annak ellenére, hogy diétázol, és mozogsz?
Ha igen, akkor kitartást, majd újra beindul!
Esetleg más típusú mozgást is elkezdhetnél, lehet megszoktad:)
1. Szedrik.
2009. júl. 24. 14:45
Mit tegyünk, ha stagnál a súlyunk? Hogy lehet ezen átlépni?
További ajánlott fórumok:
- 100 kg felettiek, mit tegyünk? Kezdjük együtt és segítsünk egymásnak!
- Egy kóbor anyamacska nálunk szülte meg a kicsinyeit. Mit tegyünk?
- Szellem a házban, mit tegyünk?
- Mit tegyünk, ha a gyermek lázas?
- 2011 nyarára elérjük az álom súlyunk!! :)
- Mit tegyünk a felettünk lakókkal, két gyerekük van éjjel-nappal örjöngenek?