Mit eszel/ettél ma (reggeli/ebéd/vacsora)? (beszélgetés)
R: almás-narancsos gyümölcssaláta pörkölt mogyoróval
E: curry-s barna rizs a tegnapi füstöltmakrélával
V: paradicsomos-paprikás saláta salis szardella konzervval
U: bio azsaltos szelet, meg almalé (100%os)
R:tönkölybúza kenyér padlizsán
E:zöldségleves,roston pisztráng,grill zöldségek
V: ?
R: narancsos-almás-pirított mogyorós gyümölcssaláta, gabonapehellyel
E: tört burgonya citrosomos-kakukkfüves-rozmaringos makrélával
V: kukoricaleves makrobiotikus pogival
...mondom én......
:))))))))
r: rozskenyér, párizsi, ubi, tejeskávé
e: zöldségleves, diós süti, joghurt
u: paradicsomleves, puffasztott búza
R: reszelt, kicsit megpárolt fahéjas-aranymacsolás-mogyoró alma és paradicsom leves (knorr tésztás)
E: vifon leves, de nem egész (utolsó bűn!) és még saját makrobiotikás rozspogit
U: nápolyi
V: almás pite (bio) és zöldségsali, mellé egy tavaszi tekercs