Milyen fogyókúrát ajánlotok? Sajnos semmi rendszert nem tudok az étkezéseimbe vinni a munkám miatt (beszélgetős fórum)

Én is fehéret szoktam, meg zöldet:)

mondjuk én szedek szűztea kapszulát, de ez nem olyan "csodabogyó"? mankónak jó.

Akkor lehet, h bevezetem azt is:D

Mi kilós mozzarellát szoktunk venni, úgy tök gazdaságos:D érdekes, régen tök nem szerettem, de mostmár imádom:)

Az a baj, h a francia salit nem szeretem:s

Ez is jól hangzik:) mindenkinek más jön be, én csak a villámdiétákban nem hiszek..

Mondjuk én imádom a sajtokat, mozzarellát szoktam enni, mert az viszonylag fogyis. De a fetát is imádom, de az mintha jobban hizlalna, nem?

na igen...ez a pontos!

úgy fogytam 17kgot eddig, hogy rengeteg nyers zöldséget, halat, csirkét, gyümölcsöt ettem, feta sajt az egyetlen sajt amit eszem, és imádom is, valamint dió, olajos mag egy kevés és amit még szoktam rágcsálni az az olivabogyó :)))majdnem hogy hasonlít a görög diétához...nagyon jó amit csinálok, nem lehet megunni mert sok fajtát lehet belőle főzni, rengeteg saláta van stb...

Tudom, ez most nem bíztat, de a lassú fogyás a jó:) mert nem lesz jojóóóó. Ez még rímelt is:D

Na, ez vicces, én a hidegről hallottam:DDD a forró elvben az emésztést segíti, így közvetve fogyaszt, gondolom azért isszák az éttermekben, h könnyebben emésszenek, és nem akarnak bilagitot szedni:D

A hideg pedig elvben azért fogyaszt, mert ahhoz, h a szervezet felmelegítse a saját hőmérsékletére, energia kell.

nem is kell már sokat fogynod, nekem még van hátra 10-14 kg :( lassan de lassan megy :( de kitartó vagyok :)))

elvileg a forró víz ivása is fogyaszt, sokan erre esküsznek...külföldiek isszák előszeretettel nálunk az étteremben

Nincs speckó diéta, sokat olvasgattam, hogy mi, hogy ideális, és többet összegyúrtam magamnak:)

Nem eszem kenyeret, ebédre is kevesebbet eszem, mint annó, vacsira meg már csak vmi lightosat, 6 után semmi. Sokat iszom, nagyrészt zöldteát, mert elvben az is rásegít a fogyásra, meg egy héten legalább 5 napot igyekszem mozogni. Asszem ennyi a lényeg:D

Szerintem is jó, ez sima fogyókúra, azt hittem vmi speckó méregtelenítés:D

Am én se értem hova tűnt a topic indító.