Ma kezdtem! (beszélgetős fórum)
Köszönöm. Nekem meg ma van gyüminapom :) be is spájzoltam a fiókomba vagy 8-10 almát.
Szia!
Csatlakozom, én is hétfőn kezdek.
Szia.3-ik gyerkőc után 82 kg voltam.Novemberben abbahagytam a nasit,kenyeret,fogyózni még nem tudtam,manókám még szopizott,és igy fogytam le 72 kg-ra.Januárban volt 13 hónapos,és abbahagyta a cicizést.jan 27-én elkezdtem a diétát,eddig 3-om kg ment le.60-62 kg-mal kibékülnék.Remélem sikerül.Neked mennyit kéne fogyni?
szia!
akkor hétfő...:)beteg vagyok,de már a vége felé járok,alig eszem,szóval remélem a pocim kicsit össze van szűkülve.gondolkozom a holnapi kaján,gyümölcs az van.hány kilót szeretnél leadni?én 70 nap múlva megyek haza Magyarországra,meglepi lenne a barátomnak.remélem sikerül.
Szia.Január 27-én kezdtem a 90 napost.Hétfőn fehérje napom lessz.Ha gondolod...?
Sziasztok!
ma annyira szottyadt voltam,hogy elhatároztam,elkezdem a 90 naposat hétfőn!van valaki,aki esetleg csatlakozna?vagy aki hétfőn fehérje napot tart?akkor én csatlakozom:)ugye fehérjével kezdünk?brrr átalszom az összes gyümölcsnapot.....
Boldog Szülinapot a kislányodnak!:)
Grat Neked!
Nekem ma gyüminapom van. Már nagyon éhes vagyok:(
Ebédre sertésbordát ettem tojásos lecsóval, fél adagban. Most vacsira meg 3-féle húst (persze nem egész szeleteket) egy nagy adag vitamin salátával. Nagyon jólesett, hogy nem ettem mellé, pedig ma van a lányom szülinapja, a negyedik, de megálltam, hogy a tortájából egyek :) Hajrá mindenkinek! Én drukkolok nektek is, mert a saját bőrömön tapasztalom, hogy milyen nehéz terhesség után fogyni. De most olyan dolgok történtek az életemben, hogy erős lett az elhatározásom!
Igen, nekem is volt a terhességem alatt, de hálisten nem maradt meg. Viszont hajlamos vagyok rá. Úgy hogy most az egészségem miatt és külsős okok miatt is nagyon erős lett az elhatározásom!
CH napokon nekem már előjön:( Vagyis tökre érzem, hogy magasabb a cukrom mint lenni szokott.
Terhességi cukrom volt és igen, sajnos kialakulhat:(
Annyira szeretnék megmenekülni a cukorbetegségtől! Még nem vagyok az, de ha kialakul az emberben (és a kövérség/duciság) hajlamosít rá, akkor már nincs visszaút, nem múlik el és nagyon csúnya szövődményeket tud okozni.
Úgy hogy tényleg biztassuk egymást, hogy sikerüljön!
Igen! Hajrá! És nem fogjuk feladni:)
Helyes! Hajrá lányok, ne adjuk fel!
Sziasztok! Én is ma kezdtem el a 90 napos diétát! 81.6 ről indulok. Az álomsúly"" az olyan 68-70 lenne. Csináltam már ezt a diétát egy évvel ezelőtt, akkor egy hónap alatt ment le 5 kg nekem is, de nulla mozgással, merthát lusta vagyok na ,és néha vétkeztem is:) és víznapot sem tartottam! De most nagy az elhatározás bennem, és nem szeretném feladni! Ezért regisztráltam ide, hogy erősítsük egymást:)
Szép napot nektek!
Én banánnal kezdtem, de a narancs lesz ma a fő étkezési forrásom:)
Ma gyüminapot tartok. Pontosabban narancskúrát. Jár még valaki hasonló cipőben? :)
Eddig egy hónapig bírtam, akkor 5 kg ment le.
Szia. A tegnapi napom volt olyan, hogy nagymamámnál voltunk és sütött tojást nekem, és ettem hozzá egy hajszálvékony kenyeret, ennyi volt a mellé evésem. De ezen kívül még egyszer sem bűnöztem, igaz az adagokat még szokni kell. Te is így fogyizol?
Nem olyan vészes, csak be kellene tartani...
Ha betartod biztos sokkal több megy majd le...
Sajnos nekem se nagyon megy... :-(
És akkor most, megint újrakezdted?
Én most próbálom először és még csak a 6. napnál tartok, eddig -1,6 kg:)
Folytatom, hátha lesz még több is, mármint a mínusz. Szeretnék legalábbis 100 kiló alá menni.
Azért nem olyan vészes ez a diéta.
Magyarán, azt akartam írni, hogy mielőtt jóllaknánk kéne abbahagyni. Tényleg sokszor érzem úgy, az igaz, hogy már csak a szemem kívánja, de mire észbekapok... :( megint mondatom, hogy na majd holnaptól kezdem!
Igen, ezt a mai ebédnél sajnos én sem tettem meg:(
Igen. Hogy előbb abbahagyjuk, mint ahogy éhesek vagyunk.
Szia!
Mármint, hogy keveset enni? Nagyon pici adagokat?
Tudjátok mi a legnehezebb? Mennyiségre enni!
Szia! Szerintem az még nem olyan nagy baj, a kínai kaják azért nem olyan egészségtelenek, sőt! Pl.: Hány elhízott kínait láttál már életedben? Hát én nem sokat. Ebből indulok ki :) A humusz az tulajdonképpen egy csicseriborsó püré, pici olívaolajjal amit pitával kell mártogatni, mellé általában falafel golyócskákat szoktam enni, ami úgy néz ki, mint egy apró fasírtgolyó, de szintén csicseriborsóból készül. Hummus bárokban lehet ilyet enni, ez szerintem ilyen keleti kaja lehet, fogyasztják Törökországban, Egyiptomban és egy csomó arab országban. Csak azt nem tudom, hogy ez még vajon belefér-e a diétába... Talán a keményítőnapba, mert ez ilyen zöldségféle, de nem vagyok benne biztos, hogy beleillik-e a képbe...
Szia! Én is tegnap kezdtem! Hm... nem tudom milyen az az étel amit irtál...de kiváncsi vagyok nagyon :)
Én ma egy kicsit rossz voltam mert elmentünk a kinaiba egy barátnőmmel és ettem egy kis husit is a krumpli mellé...de most már jobban fogok figyelni ezekre a dolgokra...mert bánt egy kicsit!
Sziasztok! Tegnap kezdtem el a 90 napos diétát életemben először :-) azt szeretném kérdezni, hogy ehetek-e humuszt falafellel a keményítőnapon? Az a kedvencem és szerintem a csicseriborsó miatt nagyon egészséges is. Meg hát nem szivesen mondanék le róla :-) köszi, sok sikert mindenkinek!!
További ajánlott fórumok: