Le fogunk fogyni!!!Az utolsó fogyókúránk, nem hízunk többé vissza! (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Nekem hétfő óta lement 1,8 kg, jupii:))

Hétvége nehéz lesz,mert 2 napig anyósoméknál leszünk, ott nem nagyon lehet fogyózni, főleg hogy anyósom nagyon zsírosan főz, nagyon utálom a zsírt, és a főztjeiből csak akkor tudok enni, ha kenyeret is eszek mellé, különben nagyon savas lesz a gyomrom, nem vok hozzászokva. Egyébként jól főz, csak nem kéne annyi zsiradékot használnia. Na meg mindig van vmi süti is, az viszont mindig finom szokott lenni, de majd visszafogom magam:)

Na látod,annak még az illatát se szeretem.Olyan kevés dolog van azért amit nem szeretek.Pl.pacalt se.

Ahányan vagyunk annyi félék :-)

Sziasztok!

Sikerült vissza olvasnom! :-)

Örömmel látom,hogy kinek ez kinek az de beválik!

SEgészen jó barátom volt a reggel is amérlegem.Tartom a gyümölcsnap utáni súlyomat,az 53,8-at.

Ja és ma már ittam egy csésze zöld teát!Még egyszer köszi a forrazás utáni idő tippet!

Nem tudom meginni a kávét!!!Olyan keserű, nem tudom emberek hogy képesek ilyet inni!:)))

De azért köszi a tippet!

Bambina igyal egy kávét,joot tesz egy kis melegseg a lelkednek.Szorjal ra kis fahejat tetejere es attol meg egy kis edességfiiilingje;-) is lesz!

Kicsibéka, nekem is van Norbikönyvem,majd nezegetem. :-)De most pl nem vok ehes.

Sziasztok!!!

Hogy halad a fogyi csajok!?

Tegnap szép napot zártam, ma is próbálok figyelni!!

viszont a közérzetem nem a legjobb , délelőtt ota fáj a fejem, tuti az idő, vagy nem is tudom mi, de mindig arra kenem!:))

Huhh, azt sajnos nem tudok!

Nekem a 2006-os zsebkonyve van meg, aszerint kodolok! :)

Azt nem tudom, hogy ami 2006ban mondjuk 2es volt, az most mar hogyhogy 3as!

Na mindegy, nekem a regi rendszer szerint is mukodik! :)

Ez is, mint sok mas dieta a szenhidratszegeny etkezesrol szol,csak van hozza egy kis segitseg kodok formajaban!

Nekem is az édességgel van a fö gondom. DE mar sokkal jobb vok,mint anno. Januarban még mnden etkezesem utan kellett ennem vmi edeset,m azt hittem meghalok érte. Ez lehet hülyén hangzik. Szerintem a fáradtsagtol is volt,h annyira kellett az édesség.(idegeim is kivantak-nagyon rossz alvo volt a lanyom, tul hamar fogzott,stb)

Es mostmar igazabol kibirom,ha nem eszem, de pl.tegnap szo szerint bezabaltam csokibol.

NEkem a csalad nincs benne a dologban,na majd utananezek. Tudsz ajanlani olyan oldalt,ahol fent van ez az uj tablazata N-nak?

Igazabol teljesen tarthato lenne!

Csak az egesz csaladnak partnernek kell benne lennie! Ha nem kell kulon fozocskezned, vagy a csalad tobbi tagja nem pakolja tele a hutot meg a szekrenyt pl edesseggel, ami nekem a legnagyobb kisertes!

Ha nincs otthon olyan kaja ami rosszra csabit, akkor teljesen jo!

Es ha szereted a rakott zoldsegeket, sult husokat, sovany tejtermeket, akkor merem ajanlani!

Az edesseg is belefer, csak akkor nem a bolti, minden agyoncukrozott, feherlisztes megoldast kell valasztani, hanem otthon csinalni valami finomat!

En most arra gondoltam, hogy keverem feles aranyban a norbis lisztet teljes korlesuvel, megcsinalom a sutiket, es amit nem sutok ki azt lefagyasztom! Igy akkor csak be kell dobni a sutobe, es igy legalabb olyat eszek amiben tenyleg tudom mi van!

Ezt meg nem probaltam, de adok neki egy eselyt!

Szia!

Nekem bejott!

Mar 2x is fogytam tole 10-12 kilot, mindketszer kb 2.5 honap alatt!

Remelem most sem fogok csalodni!

Szilveszter a cel, addig ra sem akartam allni a merlegre, de ahogy ismerem magam nem fogom kibirni! :)

Szia!

Eddig minden a legnagyobb rendben! :D

Olyan finomakat eszek, hogy csak na!!!

Tegnap reggelire korozottet ettem, jo hagymasan;

Ebedre meg vacsira grill csirkecombot, tejfolos ubisalival meg kaposztaval toltott paprikaval!

Isteni volt!

Meg mara is azt hoztam magammal melozni, meg kaukazusi kefirt, abonettet, almat meg csokipudingot!

Nem is tudom, hogy fogok ennyi mindent megenni! :)

De az teny, hogy amikor norbizok, akkor szinte megallas nelkul eszek es megis fogyok! :)

Az biztos jó lehet.

Gondolom változatos az étlap:)

A mediterrán országok (Görög-, Olasz-,Spanyolország)

népeinek étkezési szokásai.

Szia!

Mit tartalmaz a mediterrán diéta?

Szép jó reggelt!

Jövő héttől lesz a mediterrán diéta , azt fogom rendelni 5 hét :)

Most maradt a súlyom bekavart ez a betegség a héten még a szénhidrátszegény menü lesz.

Sziasztok!

Szép jó reggelt mindenkinek!

Hogy haladtok a fogyással?