Le fogunk fogyni!!!Az utolsó fogyókúránk, nem hízunk többé vissza! (beszélgetős fórum)

Szia!

Látod, ennyi előnye van, hogy nem tudsz rágyújtani.

Úgy legyen, hogy egyszer majd Te leszel nagyon gazdag és akkor minden jobb lesz :)

Örületes,amikor kiszolgáltatott valaki. Sajnos ez van otthon, a lelkeket is nyomorgatjak ezaltal.Itt N.o-ban a szegeny is tud szorakozni,ezt latom.

Itt ugy szakad az esöö,fujjjj.

Kepzeljetek,vegre megmozdultam. 2mile letudva

de remélem ha egyszer olyan gazdag leszel hogy csak na, még nemfogsz visszaszokni a cigire :D

egyébként én azt hallottam hogy ha valaki diétázik nem túl jó 1xre leszokni a cigiről, elöbb a fogyás aztán a cigi, hátha neked megy 1xre a kettő:)

hát szerbusztok mindenkinek...

kicsit elvesztem, de visszajöttem:)

ahogy látom, itt zajlik az élet:)

hát én nem sokat haladtam se előre se hátra!

Sziasztok:)

Szép napot, jó fogyit mindenkinek, a súlytartóknak is jó tartogatást :)

Szia :)

Hát köszönöm szépen, igyekszem...

Egy előnye van,hogy negyedik napja nem gyújtottam rá :D mert nincs rá pénzem :)

jajjj... lányok egyszer eljön az én időm is...olyan gazdag leszek,hogy csak na...de én nem leszek ilyen k.csög... :)

Szia!!!!

Gratulálok, nagyon ügyes vagy :)

Szia!

Hát ahogy olvasom nem vagy könnyű helyzetben. Az tényleng jólenne, ha a munkaügy elküldene suliba. Itt csak reménykedni tudsz, sajnos:(

Fel a fejjel!

Sziasztok.Közben olvaslak ám benneteket.

megint lement 1 kg.Örülök mint majom a farkának :-)

Jót tesz a munka.:-)

Remélem ti is alakultok.

Szia :)

az a baj,hogy ha kitartok, akkor az 2012. augusztusáig fogy tartani, addig él a start kártyám... szóval addig neki nem kerülök sokba, kapja utánam a lóvét :) szóval nem sok vizet zavarok neki,ha nem rúg ki...

Csak addig én sem tudok előre lépni, amíg ki nem rug... legalább a munkaügy elküldene suliba, vagy valami...de ha felmondok ez is veszett ügy...

Köszönöm szépen,de ebből mindenképpen ő jön ki győztesen :( akármit is csinálok..

a hatalom, meg a pénz nagy úr sajnos...

Túl sokan vannak a markában ahhoz hogy bármit is tenni tudnék...

Szia!

Nagyon sajnálom, hogy így jártál. Ne is hagyd magad, tarts ki végig, hogy a főnököd fizessen vissza amit kell!

Nem értem én ezt a mai világot...

Maszek cég?

Róluk megvan a saját tapasztalatom és véleményem.

Szia én is nagyon sajnálom :(

És remélem én is hogy jól jössz ki ebből, és kívánom hogy találj minél előbb egy jó munkahelyet.

Szia :)

Nos...én is csináltam, már egy 90 napost végig...de visszaszöktek a kilók... :(

Nekem a legnehezebb a Ch nap, nem szeretem a tésztákat, kivéve a milánóit...pizzát...amin van hús...

Ilyenek,mint mákos tészta, meg ilyen olajos, olyan zöldséges tészta... én abból ehetnék fél óránként egy nagy tányérral, nem laknék jól, sőtt még fájna is a hasam tőle...

Mindíg nem ehetek vajas kenyeret???

Ha tudnál nekem ebben segíteni, nagyon hálás lennék :)

Átalakítják a munkahelyem és két hete közölte a főnököm,hogy nem fogunk beleférni az új stílusba...

Hülye kifogásokat keresett,de a végén kinyögte,hogy elnézést,hogy őt idézem, ba..ható lányokra van szüksége... Szóval nincs munkám, vagyis még kijelentve nem lettem,de nincs jövedelmem...

nem mondok fel, mert minden juttatástól (munkanélküli...) elesek, ha ő rúg ki akkor meg vissza kell fizetnie az összes támogatást, amit a start kártyám után kapott...

Szóval nem tudok előrébb lépni, nem mintha találnék bármi nemű munkát....

Kicsit összeomoltam, itt a karácsony a nyakunkon, meg minden...

Sziasztok, szép napot mindenkinek!!!

Hogy sikerült a randi??? :D

Nem akarom én rendszeresíteni, csak néha... mikor nem akarok tésztát enni...

Nekem 2,5 hónap alatt sikerült 9 kg-ot leadnom, még 5 kg-ot szeretnék, cél az 55 kg.

Jelenleg stagnálok:( Folytatom így tovább az étkezést és heti 3 alkalommal tornázom is mellette. A mozgás az kell hozzá:)

Én alapból imádom a mézet, úgyhogy lehet hogy nekem is ki kéne próbálnom a repcemézet :) A teát pl. csak mézzel tudom meginni. Tejeskávét is iszom naponta kétszer, és ugye ebbe is nyírfacukrot teszek. Tényleg elég drága, de a Mediline-ban xilit néven egész kedvező áron lehet kapni. Nekem inkább az a bajom vele, hogy 3 teáskanáltól már hasmenésem lesz... utána nézek, hol lehet ilyen mézet kapni :)

A sok ivás tényleg fontos, ezt már én isészrevettem! Ha tényleg figyelek, hogy óránként igyak egy nagy pohár vizet, akkor mindig jobban tele van a pocakom és nem vagyok annyira éhes :)

Ezt a délutáni csak fehérje dolgot próbálom most én is. Neked mennyit sikerült fogynod, mióta így étkezel?

Szia!

Én nem vagyok híve a sanyargatós betartatós diétákkal. Utánna sajnos úgyis visszajön akár a duplája is annak amit addig leadtál. Annak a híve vagyok,hogy kihagytam a cukrot az étrendemből. Mindent eszek, csak mértékkel, ja és teljeskiörlésű pékárut szoktam reggelire fogyasztani. Napi szinten 1 liter Pickwick zöldeát iszom, ez még finom is, persze mindenféle ízesítés nélkül. Heti egy alkalommal pedig rizsnapozok, barnarizzsel. Este 6 óra után nem eszem, vagy ha mégis akkor csak fehérjét:)

Érdemes szénhidráttal jóllakni 13 óráig és utánna már csak fehérje.

A nyírfacukrot én is próbáltam, csak az a baja, hogy nagyon drága.

A repcevirág mézet ajánlják cukor helyett. Ezt a kollegám aki a méhekkel, mézzel foglalkozik Ő mondta. Az egyik hölgy aki tőle vásárolmézet sokat fogyott mikor lecserélte a cukrot a repcevirág mézre. Én akkor szoktam belőle egy-két teáskanállal megenni, ha nagyon rámtörne az édesség utáni vágy:) A rizshez pedig ezt a mézet használom édesítőnek:)

Szép napot!

Sziasztok!Kicsit el vagyok en is tünve,pedig benezek olvasgatni,de aztan mar vagy tök faradt vok irni vagy a gyerekhez kell ugranom...de vagyok aaam!!!

Mi a baj devilinbed?Miert vag banatos??Van az uuugy!En is hajjaj,de betudok am vagni egy tabla csokit!Hat az szinte keves is...,aert egyre jobban edes...erzed az izet...de hozzateszem mar reg vagtam be egy tabla csokit,emgis hogy ragaszkodnak a frany kgk.Most nem merlegelek,m elem a napjaimat...ilyenkor neeeeem birok tul jo se lenni.

Ügyik voltatok rizsinaposok!!Bravoooo

Szilvi Neked meg üdv,itt a helyed!!!

Sziasztok!

Látom itt senki sem fogy túl szigorú, sanyargatós diétával, úgyhogy csatlakoznék, hátha kapok egy kis motivációt tőletek :) Nagy jódolgomban visszajött rám a leadott 5 kilóm, úgyhogy összesen kb 7-től szeretnék megszabadulni...

De nem vagyok jó a megvonásokban, imádom a fincsiségeket és az édességeket :) Úgyhogy egyelőre csak az a terv, hogy bőséges, rendes reggeli és ebéd, de délután és este már csak joghurt, vagy túró, tojás, tonhal, mozzarella, ilyesmi. És naponta-kétnaponta 45 perc futás.

Jól hangzik ez a rizsnapozás is, édesítve nagyon szeretem! A repcevirágmézet tényleg ajánlják fogyisoknak is? Kevesebb a kalóriája? Én nyírfacukrot szoktam enni, annak semmi mellékíze nincs, és 40%-kal kevesebb a kalóriája mint a rendes cukornak. És a fogszuvasodástól is véd :)

Szép estét és jó fogyit mindenkinek! :)