Kosárkák zabpehellyel recept
40 perc
SzénhidrátszegényA Kosárkák zabpehellyel hozzávalói:
1 banán
1 bögre zabpehely
2 ek méz
Fahéj
Görög joghurt
Friss gyümölcs
A Kosárkák zabpehellyel elkészítési módja:
A banánt villával összetörjük, hozzáadjuk a zabot, mézet, fahéjat. Összekeverjük. A muffin formákat picit megkenjük kókuszzsírral, majd 6 felé osztjuk a zabos keveréket. A forma aljára és szélére igazítjuk a masszát, amolyan kosárka formára. 1 órára a hűtőbe tesszük, majd 180 fokon megsütjük 30 alatt. Mikor megsült hagyjuk még a formában, megtöltjük joghurttal és rápakoljuk a gyümölcsöt.
Kategória: Sütemények, édességek receptjei
A receptet beküldte: szneszabonoja, 2020. jún. 17. 08:53
A kosárkák zabpehellyel elkészítési módja és hozzávalói.