Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :) (beszélgetős fórum)

[link]

Ez is jó.

Na áruld el "igi" (keresztnév?) :))

[link]

Kukk!

Noémi jó az új ruci :-)

Jól nézel ki, csak így tovább !

Azt figyeltem hogy az arcodon nem látszik kiló, szerencsés vagy én mindig úgy kipofásodom :-(

Csajok, csemeg ubi kcal, ch??

Próbálom kiszámolni a mai salátámat:((

Megtartani is nehéz...de leadni is. Mind a kettő kemény munka. De megéri:)))

Ma jó nap volt nagyon..vásárologattam ruhát a keresztelőre (végre van a méretemben cucc:)) meg Amicinek keresztelő ruhát...álom szép:))))

Köszi a gratokat...nekem ez majdnem 2 hó alatt ment le..aug 13 lesz 2 hó h fogyizok:)

Csajok, itt van a szobabicaj, nincs menekvés:)

Asszem nem írtatok a zöld teáról...issza vki, mennyit, mivel?

oké :-))))

Gratula a -10 kg hoz csak így tovább !!

10 kg minusz:))) végre megvan a 10. kg:))))))))

kicsit több m 10 de még nem 10,5...elkönyvelem 10 nek.))))

ugy örülök...már "csak"18 kg:))))) de ha lemegy az a 8.....már tök jó lesz...az uccsó 10 tuti kő kemény.

mennyit mutatott igi???

Szép reggelt!

Köszi "onikita" :)

Én megmértem magam, de kár volt tiszta hülye a mérlegünk hol nagyon sokat hol nagyon keveset mér.

Lehet hogy merül az elem :-(

Szép napot:)

Szia igi:))))

Na ma gondoltam megmérem magam...csak még megvan, félek sokat mutat majd.(

jó reggelt !

Kalória mentes szép napot mindenkinek !

Na csajok célom a naplómban:)))

puszi

Én holnap saslikot csinálok,magamnak csirke hússal,páromnak meg szerintem sertés.

És sali lesz hozzá minden ami kapható.

Az olviás is hasonló de általában a fűszereknek a hátoldalán van recept.

De én még tennék a saliba paradicsomot és paprikát.

Amúgy is levet fog engedi úgy hogy ha hagyod állni és nem akarsz nagyon öntetet és szoktam rátenni majoranna,bazsalikom,oregáno és egy kis oliva. Ezzel jó összeérik és nagyon fincsi.

Csinálj hozzá egy jó öntetet.

vagy oliva olajosat

vagy joghurtosat

Légy szi adjatok ötletet! Nem vagyok egyáltalán salátás, vettem ma ilyen zacsis salátát (jégsaláta, sárgarépa...van benne).

Hogyan készítsem el holnap finomra?

Köszi csajok:)))

Ügyik vagytok nagyon, nekem ma a ch 99.6 volt, 100 alatt:))

Hajrá hajrá fog az menni

Az én ch is jóval a 100 alatt van máról, ami annak köszönhető hogy du nem értem rá időben megfelelő kaját enni, így maradt a nagy semmi aminek nincs se kalóriája sem ch ja :-D