Jöjjön mindenki, aki januártól kalóriát, esetleg ch-t is számol, és így próbálja karcsúvá enni magát!!! (beszélgetés)
áhhhhhhh nem még nagy wc is volt
stagnálok, ez is eljött, legutóbb 82 kg stagnáltam
nem inditja el a videót, nem sikerült megnézem
raktam este képeket a naplómba:)
szia
igen ez a fontosabb szerintem, mert a ch el lehet csuszni
1200 kcal és kb. 120-150 ch tartod az okés lesz
szia
drukk-drukk-drukk!!!!!!!!
Ilge, azt hiszem,h ugy 150. De en nem vok kepes ra egyenlöre ,h szamoljam.Nincs mindenre rairva,bajban vok vele. Örülök,ha a kcalt beirom naplomba.
Egyébként: tettem fel egy videot rolunk a naplomba,még házasság elötti csavargós idökröl.Sok-sok képpel. Lehet botranykozni,de a helyek ih´gen szépek,aohl jártunk, abban lehet gyönyörködni;)!
Jó Regggelt!
Tudnátok nekem segíteni ch számolással kapcsolatban?
Pontosabban mennyi az a ch ami még oké? 100-120 ?
Úgye ez is fontos nem csak a kcal .
jóreggelt!!!
indulok angol tesztet írni.
tessék drukkolni :)
ma már én is teljesértékű fogyis vagyok :)
Köszi:) valahogy kibirom:)
Szép reggelt mindenkinek
Oh, hat akkor sajnos egy honapig puffogos hasad lesz :) Nem kellemes, de ha nem faj, akkor csak nevessetek rajta, es remeljuk, a por meg hasznal, nem a semmiert puffogsz majd estenkent egy honapon at :DD
Fejem nem jobb, megyek is aludni, koran kell kelni, munka holnap :(
Jo ejt, hajfalo manok dolgozzanak mindannyiunknal!! :)
jaj sajna a porcositó poromból 60 db zacsi van, napi 2, a gyull.csökkentő 30 db, napi 2
kúra szerüen kell, nem hagyhatom abba.
Köszönöm:)
a fejfájás nem jó, pfffffff, jobban vagy már?
hát kell még azért fogyogatnom:)
:) köszi drága vagy:)
igen többen is irták hogy mért nem látom:)
lehet bennem van a hiba :)
Sztem ha eddig nem puffogott a pocid, akkor vszinu ettol van :(
Probald ki, hogy holnap nem veszed be, ha lehet ilyet. Marmint ha nem kura szeruen kell szedni mondjuk 2 hetig minden nap.
sziasztok csajszik. Nem voltam egesz nap, illetve csak par percekre, fejfajas volt egesz nap :((
Iza, lattam a kepeket, szuper vagy, kitartrasod peldamutato! Igazabol nem is kene mar fogynod, de ezt Te erzed :))
Most végeztem a naplóim visszaolvasásával.
Iza nagyon jók a képeid, eszméletlen!
És a szoknyáson nagyon látszik a különbség, miért nem látod?:)
A combod, a derekad, karod, hasad, mit soroljak még?
szia
néha kell olyan is :)
Sziasztok!
Most jutottam géphez, nem voltunk itthon.Anyuéknál voltunk, a kajáim ma nem éppen lájtosak, bár próbáltam keveset enni, és 5-kor ettem utoljára!
Üdv az újaknak!
Visszaolvasni sajna már nincs lelkierőm, vagy 7 oldal ha jól láttam.
Ja, és ma reggel már talán valami megindult lefelé!
Már épp ideje, mert hetek óta állok!