Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Írd le, ma mit edzettél (otthon, utcán vagy edzőteremben)? fórum

Írd le, ma mit edzettél (otthon, utcán vagy edzőteremben)? (beszélgetős fórum)


1 2
2012. aug. 28. 22:01
hason fekvés egész nap
2012. júl. 22. 08:26
kikeltem az ágyból
53. alys15
2010. szept. 1. 22:44
Görkori, aztán utána Rubint Réka:)
52. zsuci7
2010. aug. 29. 11:16
Futni kezdtem.
51. Debusy
2010. aug. 29. 10:49
futásba kezdtem
50. Debusy
2010. aug. 22. 19:22
ma csak úszás volt(ha MONDHATÓ)GYÓGYFÜRCSIBEN:)
2010. aug. 22. 19:17
bicajozás
2010. aug. 22. 08:17
gyaloglás
2010. aug. 21. 23:02
séta
2010. aug. 21. 20:07
futás
2010. aug. 9. 20:46
futás
2010. aug. 5. 21:19
Még semmit...
2010. aug. 5. 21:09
futás
42. ff36256613 (válaszként erre: 41. - D5bef942d7)
2010. aug. 5. 08:32

Ilyen is van. Én megyek annyit egy nap, hogy néha a lábam nem érzem, meg a derekam:(

De anyukám is szellemi munkából ment nyugdíjba,és én elhiszem, hogy az is tud nagyon fárasztó lenni!!!!!!!

41. d5bef942d7 (válaszként erre: 40. - Ff36256613)
2010. aug. 5. 08:30

Nem?

Én néha szeretem... szeretném. 0 fizikai munkát végzek, néha jól esne egy kicsit másfajta fáradtság, mint az agyi. :)

40. ff36256613 (válaszként erre: 39. - D5bef942d7)
2010. aug. 5. 08:29

Nem csípom az ilyen nehéz fizikai munkát...

A friss levegő az csábít, meg a széna illata is. Nem lehetne csak "beleszippantani a levegőbe?!" :)

39. d5bef942d7 (válaszként erre: 36. - 448f1a930a)
2010. aug. 5. 08:22
... én félek a lovaktól egészen gyerekkoromtól fogva, tehát kihagynám. A szénagyűjtés csábítóbb... kinn a napon, friss levegőn... áááááá... :)
38. d5bef942d7 (válaszként erre: 35. - Ff36256613)
2010. aug. 5. 08:21

A könyv is fenn van neten... dvd nem tudom van-e fenn, de el tudom képzelni.

Amúgy, igen nagyon is hatásos. :)

... célom? ... tartani a mostanit.... hát modell már nem leszek, azt megállapítottam tegnap a ruhás boltban a próbafülkében :D :D, de ha így tudom tartani a formám sokáig, akkor meg leszek elégedve. :)

37. ff36256613 (válaszként erre: 36. - 448f1a930a)
2010. aug. 5. 08:17

Bár tudnék lovagolni...

Mindig az volt az álmom, de ma már sajnos eü. okok miatt nem javasolt:(

A többi miatt nem irigyellek:)

2010. aug. 5. 08:15
Ma még semmi,de megyünk szénát gyűjteni,az is jó karizom fejlesztő.Ki tart velem?Utna lehet lovagolni.Nos?Nem csábító?
35. ff36256613 (válaszként erre: 33. - D5bef942d7)
2010. aug. 5. 07:34

Annak idején nekem is megvolt, jó drága volt, nem is használtam. Később a gyerekek firkáltak bele, ma már azt sem tudom hol lehet...

De biztos hatásos...

Szerinted vannak fent a neten is gyakorlatok?

Persze, hogy vannak:) válaszolok is magamnak...

Sokat fogytál, mi a célod?!

34. d5bef942d7 (válaszként erre: 32. - Ff36256613)
2010. aug. 5. 07:23
szia! :) bocs. :)
33. d5bef942d7 (válaszként erre: 32. - Ff36256613)
2010. aug. 5. 07:23

... hazulról a munkahelyemig. :)

Régen jártam callanetics-re, tehát ismerem a mozdulatokat, így összeállítottam magamnak egy saját progit.... 45 perc. Amúgy igen, van könyvem is, és néha beleolvasok. :)

32. ff36256613 (válaszként erre: 31. - D5bef942d7)
2010. aug. 5. 07:14

Szia!

Hol gyalogolsz ennyit?

Könyvből csinálod a calla-t? (olyan hosszú, és nem tudom, hogy kell helyesen leírni...)

2010. aug. 5. 07:13
...reggel megvolt a szokásos calla-progi... és akkor természetesen a + 3 km gyaloglás. :)
30. ff36256613 (válaszként erre: 26. - D5bef942d7)
2010. aug. 4. 08:22

Pedig az:)

Nekem tegnap csak gyaloglás vot, izzadtam is, mint egy ló:(

29. Meli76
2010. aug. 4. 07:57
Futottam fél órát
2010. aug. 4. 07:52
Szóval ma adtam a lovaknak 36 vasvilla lucernát,ez a mozgás a karokat erősíti,főleg a felsőkart.Már sikernek könyvelhetem el,mert eddig a második beszúrás után elfáradtak a karjaim Délelőtt valószínű lesz egy kis popsi erősítés,ki kell vinni őket,mert tele van a hátsójuk.Lovagolni fogok.Tehát lesz comberősítés is.)))
2010. aug. 4. 07:40

..csak én vagyok szorgalmas? ;D


... szóval tegnap este még volt 30 perc zumba (bemelegegítésként), és egy adag callanetics (45 perces a progim)


ma reggel pedig a szokásos 1 adag calla... :)

2010. aug. 3. 07:27
... a reggeli calla-program megvolt! :) ... és 3,5 km gyaloglás, amíg ideértem, de ezt nem szoktam edzésnek számítani. ;)
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook