Ide jöjön aki most kezdett el Norbizni!!! (beszélgetős fórum)
Tiramisuuuuuuuuuu...fincsi bizony.
Én is úgy szoktam, h inkább 1 falatot sem eszem, mer könnyen elcsábulok.
juuuj...de finom az.
Próbálj meg enni belöle keveset délig..s akkor nem olyan gáz..ha meg este mindenképpen KELL,akkor igyál 1 pohár vizet,1 joghurtot..és ezek után egyél 1-2 falatot,csak az íze miatt.
mondjuk én jobban meg tudom állni,ha nem eszek egyeltalán az ilyenekböl.
Hali!
Tegnap vacsira egy kis májkrémes kenyérre elcsábultam...nálunk az ilyen kaják ritkák,mert igazi magyar cuccot ritkán lehet kapni(csak ha külön elmegyünk érte a magyar boltba)..hát,volt büntudatom,de nem tudtam ellenállni.No,de nem baj,ez úgysem rendszeres...szóval úgy folytatom,mintha mi sem történt volna.
Mai tervem emiatt 2 R:R :)))Ìgy kisebb a büntudat:)
Kitartást csajok,napról napra jobban megy,könnyebb és elöbb-utóbb eredménye is lesz(föleg,ha valaki este nem eszik meg egy jó kis májkrémes kenyeret).
Magdolna nekem nem volt ennyi feleslegem de én is utáltam hogy a terhesség előtti ruhák nem jönnek rám. kitartás, mozgás és Norbi, biztos siker, de ne akarj gyors eredményt:-)
az én lánykám már megindult, minden gyerkőc más, előbb utóbb te lánykád is megindul.
Remélem lesz annyi kitartásom hogy leadjam ezt a 32 kg felesleget mert már nagyon unom a kövérséget.
Mionden ruhám szük semmi nem tetszik mert egyszerüen borzalmasan áll rajtam.
És ezt úgy utálom már !!!!
Jövő hét kedden lesz 5 hete hogy csinálom és már 6 kg -nál tartok.
de nekem nem 10 kg a cél :(
Még hátra van 32 kg
Úgy hogy nekem még nagyon sok van hátra sajnos
Kicsit félek ha ténleg sikerül leadni hogy mi lesz a hasammal meg a mellemmel. Már így is a szülések után a hasamon a szallagok teljesen menyúltak meg a mellemen is. Remélem ez tornával korrigálhatom mert semmi kedven és pénzem sincsen rá hogy plasztikáztassam:(
sziaszotk
én kb. 10-12 kg-t fogytam le, utoljára 6 kg-t amit azóta is tartok. én már "csak" megtartás érdekében Norbizok, de azt se mindig, csak igyekszem odafigyelni, vagy tartani egy 1-es napot ha előző nap sok volt a 3-as:-) szóval mindenkinek sok kitartást:-)
Magdolna én lánykám is lasasn 14 hónapos lesz!
Fogjuk fel úgy,hogy egyszerre csak kis lépés,elsö a lefogyás,aztán lehet majd terveket kovácsolni:).....
Bizony,visszatérni nem lenne szerencsés..
Na igen kemény lesz az tuti már előre be vagyok tojava hogy meg e tudom majd tartani
Ez egy éeten át tartó diéta :(
Szia Anna78
Te mennyit szeretnél fogyni?