Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hogyan lehet egy karfiollevesnél kiszámolni egy tányérnyi adat kalóriatartalmát? fórum

Hogyan lehet egy karfiollevesnél kiszámolni egy tányérnyi adat kalóriatartalmát? (tudásbázis kérdés)


13. 2104cc91e8 (válaszként erre: 12. - Anyuka75)
2010. aug. 24. 22:05
Nagyon szívesen :))
2010. aug. 24. 21:50

A te elméleted szerint csináltam. Ránézésre osztottam négy felé az egész adagot és aszerint számoltam vele.

Köszönöm a segítséged.

11. 2104cc91e8 (válaszként erre: 10. - Anyuka75)
2010. aug. 24. 21:42
Ugye nem volt nehéz ? :))))
2010. aug. 24. 19:43

Megfőztem, kiszámoltam.

kissé túllihegtem ezt a dolgot, mivel a karfiol levesben eleve kevés a kalória.


csülkös bablevest kellett volna kérdeznem :)))

2010. aug. 21. 22:43

A leves nálam egy evőkanál olaj=10 gr

150 gr. sárga répa

150 gr. fehérrépa

400 gr. karfiol

10 gr. liszt (fogyókúra esetén elhagyható)

bors

petrezselyem

víz

(tésztát nem teszek bele, ha fogyókúrázom)

Ezeket megfőzöm levesnek és a kiszámolt kalóriaértéket elosztom 4 felé, kb. négy tányérnyi lesz belőle!

Ha Te egy tányérral eszel akkor annyi, de ha kettővel akkor kétszer annyit ettél!

Én még a fánknak a kalóriatartalmát is kiszámoltam annak idején, amikor ez engem is érdekelt:)

Ebben mi lehet még gond???

8. 3265084553 (válaszként erre: 7. - Anyuka75)
2010. aug. 21. 19:28

Az anyag nem vész el...


Nem változik a tömeg jelentősen csak az elpárolgott vízzel.

2010. aug. 21. 19:23

Nem okoz gondot megtalálni a karfiol kalóriértékeit, meg az összes hozzávalót kiszámolni sem. De sajnos a leves nem csak víz és karfiol.


Me ugyebár az összsúly -gondolom- főzés közben változik. Mérjem le a végén és számoljak átlagot?


Lehet össze kéne turmixolni és akkor homogén lenne a kalóriatartalom is. :))))))))

2010. aug. 21. 14:57
Én úgy gondolom, hogy először készítsd ki az összes hozzávalót és mérd meg, annak számold ki a kalóriatartalmát (hozzáadott víz nem számít) és az oszd el annyival ahány adagra osztod!
2010. aug. 21. 14:57

Nézd meg ezt a linket,segíteni fog:


[link]

2010. aug. 21. 14:56

Úgy ahogy a 3. hozzászóló írta.

A karfiol negatív kalóriás zöldség.

3. 9c8432d068 (válaszként erre: 2. - Anyuka75)
2010. aug. 21. 14:55

Szia!

10 dkg karfiol szénhidrát tartalma 3,9


Ha nem teszel lisztet és tésztát a levesbe,akkor más anyag szinhidrátját nem kell számolni.


A kalóriát növelheti,ha tejfölt teszel bele és zsiradékot.

Ha kíváncsi vagy valaminek a szénhidrát és kalória tartalmára,üsd be a keresőbe,ott megtalálod.

2010. aug. 21. 14:50

Nagyon szeretnék karfiollevest főzni holnap, de nem tudom hogyan tudnám kiszámolni majd a kalóriát, meg a szénhidrátot, amit megeszek belőle.

Segítene valaki?

2010. aug. 21. 14:49
Hogyan lehet egy karfiollevesnél kiszámolni egy tányérnyi adat kalóriatartalmát?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook