Hogy hagyhatnám abba? (beszélgetés)

Hát,úgy legyen!!!

:-))))

Hogy ez mekkora bejegyzés volt..köszi,jót nevettem.

Én sem tudom letenni..próbálkoztam párszor,hogy na most leteszem és annyi..próbáltam,hogy lecsökkentettem napi pár szálra..de nem megy.

Az eszem tudja,hogy káros,drága,büdös,nem kellene..mégsem megy.

..és amikor összefutok,beszélgetek olyan 70-en túli nénikkel,akik szívják mint török(az életük sem volt épp habos torta),akkor azért csak az ugrik be,hogy nem csak ezen múlik,hogy meddig is élek.

Sógornőm 38 évesen szívinfarktusban meghalt.Nem dohányzott,nem ivott,nem kávézott,sportolt,egészségesen táplálkozott...és mégis.

Azért kívánom neked is és magamnak is,hogy egy szép napon sikerüljön,vagy ha nem is,de 100 évesen is még pöfékeljünk a szeretteink körében..

Na igen. Minden dohányos közelebbi-távolabbi rokonságában van egy olyan ember, aki közel 100 évesen végelgyengülésben vagy balesetben halt meg, pedig előtte aztán napi 1-2-3-4 doboz cigit szívott, és mégis tök egészséges volt...

Te tudod. Szerintem fejben még egyáltalán nem döntötted el, hogy tényleg le akarsz szokni, ezért nem is fog menni. A többi csak rizsa.

A barátnőm férje is ugyan ilyen volt. Aztán amikor kiderült, hogy a felesége terhes, úgy gondolta, hogy a CSALÁDJA sokkal fontosabb, mint a cigi - anyagilag, időben, egészségben, mindenben. Ha neked anyaként még nem sikerült idáig eljutnod, akkor erre gyúrjál rá, aztán majd magától elmarad a bagó...

Ez az önigazolás, hogy "amikor megpróbáltam, elviselhetetlen voltam", annyira szánalmas, már bocsánat. Majd ha tüdőrákot diagnosztizálnak, na az lesz elviselhetetlen...

Ha nem akarsz tapaszt, vegyél elektromos cigit.

Először egyébként fejben kell eldönteni. Amíg ott nem megy, bármit próbálhatsz.

Szerintem a legjobb módszer a "detox" - egyik napról a másikra megvonod magadtól, csak kell melléd valaki, aki megakadályozza, hogy rágyújts 1-2-3 hétig. Utána már sokkal könnyebb lesz.

Ha fokozatosan csinálod, folyamatosan megy a nikotin a szervezetedbe, és ugyanúgy fenntartod a függőséget.

Én is mindenféle tapasz és rágó nélkül szoktam le, egyszerűen el kell magad határozni, fejben el kell dönteni, ennyi.

Van ismerősöm, akinek valami könyv segített, ha gondolod, megkérdezhetem, ki írta és mi a címe. Meg szerintem nem árt, ha szétnézel ismerősök között, kérj tőlük tanácsot, ha már végképp nem bírod a nikotinhiányt, akkor rágyújtás helyett hívd fel őket, majd átlendítenek ők. Van itt a hoxán is leszokós topik, szerintem az is segíthet. De amíg te el nem határozod magad, addig tök mindegy, más nem tud ezzel megküzdeni helyetted, neked kell.

Ne akarj leszokni!És akkor lehet egyszer csak menni fog,vagy nem:)

Ha minden percben rá gondolsz akkor ez tényleg hatalmas szerelem!Tudom sokba kerül és káros,de mi nem?Én soha nem dohányoztam és még is megértem azt aki igen,vannak ennél sokkal de sokkal károsabb egészségtelenebb dolgok is.Ha már terhességed alatt sem tudtál róla lemondani....szóval ennél nagyobb ok nem létezik,hogy az ember letegye....

Sziasztok!

Teljesen tanácstalan vagyok! Szinte már ezer éves ez a szerelem,de le kéne állnom! A baj csak az,hogy minden percben a fejemben van! Akkor is,ha nem látom,nem hallok felőle,akkor is,ha teljesen leköt valami...hirtelen megint az eszembe jut,muszáj megkeresnem. Azt hiszem,ezt már hívhatjuk függőségnek!

6 évesen rossz társaságba keveredtem,akkor gyújtottam rá előszőr. Ez 27 éve volt.

Voltam kezelésen (legutóbb 2.-án),de nem használ. Tapaszt,rágót nem akarok venni,mert az is nikotint juttat a szervezetbe,tehát nem látom értelmét. Most is füstölök.

Kinek hogy sikerült leszokni,mi volt a motíváció,mik a trükkök?