Házi fogyi club (beszélgetős fórum)
Hólgyeim és Uraim! Megvagyok! Jól vagyok! Virulok!
Köszönöm az aggódást, de egy kicsit zűrös időszak után vagyok, és ez az oka az eltünésemnek!
Bár ez nem magyarázat, hogy legalább néha írtam volna! Ezért elnézést kérek mindenkitől!
DE SAJNOS AZ IS MEGZAVART, HOGY AZ OLDALON " A FOGYI CLUBBON " TÚL SOK LETT A SIKÍTÁS!
TI IS HALLJÁTOK?
CSAK ÚGY VONYÍTANAK, SIKÍTANAK A KILÓK! :)
Azt kiabálják: JAJ ISTENEM ELVESZTÜNK! JAJ NEKÜNK ELFOGYUNK :))))
Gratulálok mindenkinek az eredményekhez! Akinek jól megy írja meg: mit, hogyan, miért?
Aki elakadt az ne adja fel, mert azért vagyunk egy csapat, hogy segítsük egymást! Ha nem működik a dolog, akkor írd meg te is hogy csinálod! Így ötleteket tudunk adni, hogy min kellene változtatni, és mi is tanulunk egymás hibáiból!
EGYÜTT VAN A NAGY CSAPAT,
AKI ITT VAN FOGYOGAT!
HA TE KICSIT ELAKADSZ,
FÓRUMUNKON KIFAKADSZ!
HA ELMONDOD A GONDODAT,
LESZ SEGÍTŐ GONDOLAT!
CSAK SOHA-SOHA NE ADD FEL,
NEKÜNK EGYÜTT GYŐZNI KELL!
HAJRÁ! HAJRÁ! ELŐRE!
Üdv.: Happy
Sziasztok!
Happy-nek írtam e-mailt, de még semmi válasz.
En sajnos nem hallottam semmit rola.:(
Te mar jobban vagy?
Hát én nem tudom ezt a fórumot eddig miért nem találtam meg de szerencsére megvan és itt vagyok!
Én is mint itt mindenki súly problémákkal küzdök már annyiszor neki álltam fogyizni de mindíg feladtam mert gyenge voltam bizony 3 szülés után sikerült 150kilósra híznom szerencsére amit birtam mozogtam és nem hagytam el magam.a fejemben kb 1 éve készülök az életmód válltásra mert nem akarok fiatalon a kövérségem miatt meghallni.Amire eljutottam addig hogy belelvágok és nem hogy belevágok de sok sok mindent ki is kell törölni az étkezési szokásaimból.
4 hónapja fogyókúrázom és eddig 25 kiló ment le.
Most úgy veszem észre hogy megált de szerencsémre hozzá szoktam hogy mit és mikor kell ennem így szerintem hamarosan újjra csökkeni fog a súlyom.
Az eddigi eredményemet nehezen értem el de jó érzés hogy dícsérnek a fogyásom miatt.
Mozgásom a séte és napi 2x 10 perc szobabicigle mert még csak ennyit bírok na és persze a napi étkezésem 1000kalória
Nehéz család mellett csinálni de folytatom!!!!
Ne add fel a remenyt, mi nök erösebbek vagyunk a ferfiaknal, mi nem adjuk fel a harcot. Az enyem is csak akkor kezdte el enni amikor az utolso vervetelnel a koleszterinje a felsö hatart surolta.:( Na, akkor megkostolta elöször.
Ferjed meg vigyazzon a cukorbetegseg eleg alattomos, aposomnak miatta vettek le a labat terdtöl. Ö is ilyen könnyelmü volt.:(
Sziasztok!
Van valami hir HAPPY-rol?
A lengyelt nem kostoltam meg meg, a nemetet veszem.
A "szegeny" ferjemnek is ezt kell enni, nincs mas kenyer itthon ezt kapja es kesz. Nagyon gonosz vagyok...tudom.:P Azert lassacskan megszereti.:)
A "hungarocellt" is szeretem csak ugy magaba minden nelkül ha ragcsalni lenne kedvem.
Hello!
Nem tagadok én meg magamtól semmi ilyet. Néha lecsuszik egy palacsinta vagy ilyesmi. De ezt a sütit annyira imádom és tudtam hogy nem tudtam volna megállni egynél:)De kibírtam:) büszkeséggel tölt el. Fénykoromban ebből négy-öt szelet meg sem kottyant!
Icus mar tökeletesen elmagyarazta es helyesen is irta le.:) En is eszem reggelente 1 szeletet, nagyon finom es sokaig telit.
Talan Mokusviragot kellene megkerdezned, az ö ferje is Romaniabol szarmazik, biztos tudja hogy hogy hivjak romanul.
Felteszek a naplomba 1 fenykepet a kenyerröl ha erdekel hogy hogy nez ki.
Szia kedves Arboc!
A hungarocell=puffasztott búza. Tudod, kis csomagocskákban talál 1*10*10cm-es lapocskák. Amiket a csajok kenyér helyett esznek.
A teljeskiőrlésű kenyér, 0,3*5-13cm-es barna tömör magvas kenyér amit félikós kiszerelésben árulnak a nagy multi cégek. A Spar-ban, Tesco-ban lengyelt a plusszban németet. Ez utobbi szerintem finomabb is és fel anyyibe kerül.
Müllertreu a márka neve és németül Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkern (teljeskiőrlésű rozskenyér napraforgómaggal) hívják. Remélem jól irtam le, németül:) Én ezt jobban szeretem és nagyon jó hatása van az emésztésre is.
Sziasztok
Meg tudna valaki magyarazni ezt a teljes kiorlesu dolgot?
Nem talalok semmi ilyesmit, mert meg sem tudom kerdezni. Nem tudom hogy mondjak neki romanul, esetleg valaki meg tudna mondani angolul, nemetul franciaul, barmilyen nyelven, hogy hogy hivjak, hogy tudjak rakeresni?
Es bocs, de a hungarocell az nem az a 2-5 cm vastag, 0.5x1 meteres tabla, regebben műhónak hivtak? Az tenyleg dietas...
A puffasztott buza helyett szerintem, a plusszban kapható teljes kiörlésű rozskenyeret egyed. Egy szelet reggelire. (félkilós tömbben 7 szelet kenyér van, ha jól emlékszem.)Nagyon jó az emésztésnek és szerintem finom is. Ne, csak a kalória hanem a CH értket s nézd.
Bár én ezen a téren nagyon elfogult vagyok, mert nem szeretem a hungarocellt!:))
Jó reggelt mindenkinek.
Új hét, új remények. Én remélem, hogy a héten 1 kg-val leszek szegényebb. Jó lenne, ha szombatra 87-et mutatna a mérleg :)
Sok sikert mindenkinek !
Szia! Köszi a dicséretet, aranyos vagy! Én alapjáraton is pörgős vagyok, főleg ha olyat csinálok amit szeretek. De sajnos, amikor nő a súlyom azzal együtt egyre alacsonyabb vérnyomásom / 100/60 / és szinte állandóan feküdnék és aludnék. Volt mikor napi 4 kávé után is csak 4-5 órát voltam talpon, a többit fekve, aludva. /2002. ! 114kg ! /
Most hogy újra odafigyelek magamra, megint érzem hogy élek és nem akarok semmit elszalasztani az életemből. Főleg ha az a fogyásomat is elősegíti!!! Most kell erre ráálni, akkor ez a lelassult télen már természetes lesz és elkerülhető a depresszió. /újságpsich./