Havonta vagy több hónapra vásárolsz élelmiszert? (beszélgetős fórum)

Sziasztok, szép napot mindenkinek. Az élelmiszer árak emelkedése már ijesztő.

Nemtudni mikor lesz vége. Ennek az oka gondolom hogy a benzinár is emelkedik.

Biztos észre vesszük a bevásárlás során hogy egyre kevesebb jut a kosarunkba.

Ti hogy vagytok vele? Tudtok

az emelés után is ugyanannyit vásárolni mint eddig? vagy változtatni kell az eddigi megszokottól eltérően?

Persze ez fizetéstől is függ

kinek mennyi. Itt

inkább a munkásembernek, nyugdíjasnak szól akiknek a munkahelyi beosztásuk nem vezető pozícióban van. Azok megveszik mert telik rá.

Szia az oldalon.

Köszönöm a hozzá szólást

örülök minden segítségnek. A leírtak alapjából ki írom

magamnak amit eltudok testileg

is végezni nemcsak a korom miatt hanem a testi problémák miatt kell át írni főleg a torna ami nem megengedett. Ortopéd szakorvosi javaslatot

betartva teszem a mozgást egyszóval korlátozottan.

A napi étel ital amit írtál az nem rossz. Köszönöm szépen. 👍

Ha normál a súly az nagyon jó.

Gratulálok hogy tartani tudod a súlyod...Akkor már tényleg elég a minden napi mozgás, Jó nagy séta bőven elég a házi munkák is napi szinten mozgásba hozza testünket. Remélem egyszer énis eljutok odáig hogy normál súlyú legyek, de én nem tudok napi 5kg-ot fogyni ahogy írják az oldalon.. Ehhez igencsak idő kell míg akár 20 kg -ot leadok mert ez a célom. Persze én sem vagyok fiatal már így nehezebben megy de igyekszem nagyon. 👍

Szia! Én többször diétáztam életemben, és már kialakult, hogy mivel érdemes csinálni, úgy, hoyg mindenféle tápanyag is legyen benne, ne álljon le a szervezetem és fogyjak is. Most kb. egy hónap alatt fogytam öt kilót és ugyanúgy energikus vagyok.

Én reggelire iszom egy tejeskávét, egy narancslét (belekeverve a c vitamin), és egy tojásból rántottát sajttal, egy szelet rozskenyérrel és sok paradicsommal, meg uborkával. Ebédre bármilyen húsféle párolt vagy nyers zöldséggel, napközben eszem egy almát műzliszelettel, vagy sajttal, vagy egy banánnal, vacsorára pedig vagy joghurt műzlivel, teával és egy kis csokiva :-), vagy a joghurt helyett egy szelet rozskenyér, zöldségek, felvágott, sajt. Nem nassolok emellé semmit. A sok zöldség a lényeg benne, és a viszonylag kis adagok.

Szia. Köszi a szurkolást.

Nehéz átállni idő kell míg a gyomor hozzá szokik. Na meg fejben dől el már tudom. Lakásunk-tól 10 percre található egy Sport és szabadidő központ ahová járok. Esténként de nem minden nap.

Futni nem úgy futok mint egy fiatal nő inkább gyors kocogás de abból sok kört teszek teljes izzadásig.

Sajnos az egészségem nem a régi már meg hát eljárt felettem is az idő. Szobabicikli nem jó a gerincem miatt így igazán a görnyedt terheléses mozgás is meghatározó szerepet kap nálam. Viszont ami jó hogy a családom is segít végre hogy ne egyem vissza a kalóriákat

többek közt a nagylányom aki velünk lakik meg az apja aki figyel árkus szemekkel. Nasi nincs. Talán egy alma az egy zsemlés szendvics után.

Jelenleg ezzel barátkozom nagyon bízom hogy egy idő után már kezd a fogyás megindulni és látható lesz rajtam.🙄👍

Egyébként meg a kert, séta és szobabicikli is nagyon jó 👍

De ha bírod a nemgyors kocogás is hasznos.

Köszönöm szépen hogy írtatok.

Ahogy olvastam mindenkinél ott volt hogy felét egyem annak amit ettem eddig és több mozgás legyen. Úgy lesz ahogy írtátok. Igen. Holnap reggel előveszem a kicsi tányérom. Jó ötletnek tartom. A mozgással kapcsolatos dolog az nem volt probléma mert futni járok a Sport pályára és gyaloglok sokat. Eddig az volt a baj hogy hiába sportoltam a kalóriát amit leadtam edzésnél

azt mikor hazaértem vissza

Is ettem bőven. Hát ez a gond akkor belátom. Eléggé elszánt vagyok és ezentúl betarton

hogy fele annyit eszem mint eddig mindenből. Köszönöm nektek nagyon jól esik hogy megírtátok nekem. Puszi mindenkinek aki írt. 😘

Jó reggelt mindenkinek. Ma nemdolgozom, végre egy hét pihenő napon van. Még nem vagyok öregségi nyugdíjas korban és ma úgydöntöttem

Olyan élelmiszereket nézek amitől fogyni vágyóknak ideális lehet. Jómagam is fogyni szeretnék de nehezen megy le rólam a felesleg. Annyi mindent olvastam már fogyasztó gyógyszerek és élelmiszerek de igazából nem tudom mit tegyek vagy mit ne.

Egyik szomszédnőm csak tejeskását eszik minden nap.

Igaz fogyott de nekem a kása nemjön be nameg szerintem azért csirkehús, zöldségek is kellenének hogy változatos étrend legyen. Ha valaki tudna írni erről többet szívesen fogadom és örülnéka jó tanácsoknak de csak olyanok írjanak akik tudatosak is ebben a témában. Köszönet érte ha valaki tud segíteni.

CBA nálunk sincs bezárt.Drága egy hely volt igencsak. Jártunk oda tavaly olykor,olykor üditőt venni a hőség miatt.

Csak az eladó volt bent meg mi

a lányommal.

Sajnos igen. Élelmiszert nemigen éri ott megvenni. A Tescóba inkább nagyi titka lisztet veszem és univer majonéz, ketchup, mustár. Ezeket ott szeretem venni.Ma pl:levoltak árazva a diszpárnák ami mellett elmentem mindig mert drága volt. De ma mit ad isten, levoltak árazva örömömre. Meg is vehettem végre párat. Hát ezért érdemes néha-néha bemenni. Tudom hogy lehet olcsón venni pl nálunk a

Pepkoba is de az messzeb van és igazából a lányomnak ezek a párnák tetszettek hát ma sikerült végre a kívánság listára kerülniük.

Képtelenség már követni az árakat. Főleg ha valamilyen terméket nem vásároljuk túl gyakran. Ritkább esetben a minőségváltozás tűnhet fel, gyakoribbnál az ár.

Azt utálom legjobban, ha egyik boltban valami olcsó, minden más drágább...hozzánk legközelebb Spar van, ahol finom és olcsó a helyi sütőipar kenyere. Élelmiszereket itt vásárolom, vegyiárut inkább Euro Familyben. Itt is figyelni kell...olcsó, de nem minden.