Gyakori kérdések a 90 napos diétáról (beszélgetés)

Sziasztok!

Üdv újra Tündi, mi újság a holddal? Most növő hold van, ugye?

Hamina, jó piehnést!

Csajok végre újra a régi minden, ma van a 2. napom a második körben, nos ma petrezselymes-párolt krumplit csináltam grillezett cukkinivel és grillezett hagymakarikával, páromnak sült virslivel, sokkal jobban esett mint a pizza a pihinapon.

Tegnap vezekeltem rendesen 2 órát izzasztottam magamat, szerintem ma is ez lesz....

de édesek vagytok, pótoltam a dolgokat,

Patri cica nagyon édi súlyod nagyon oké.

Mindenkinek szép napot!

tundek IGEN már nagyon hiányoltunk!:)

Miano nekem az 1-2 hét volt rázós de utánna megszokod és minden ok lessz!

Hamina nektek pedig szoritunk, hogy gyönyörű időtök legyen!!!!!

tündi,mindig akartam írni, hogy hol lehetsz és jöhetnél,mert nagyon hiányoztak a holdas jelentéseid is.

hamina tök jó lesz nektek,drukkolok hogy jó időt fogjatok ki.

mianó hány kilóról indulsz?milyen magas vagy?

én 169centi magas, 87 kilóról indultam januárban.kis odafigyeléssel és szobabicóval nagy nehezen lefaragtam 3-4 kilót.ápr 6-án kezdtem a 90 naposat,lassan véget ér az első 90 napom,azután folytatom tovább.74 kiló körül mozgok,jelenleg 74,3 vagyok. most lehet picit többet kellene ennem, hogy beinduljon a mérleg.

Sziasztok drágáim.

Nem tudom hiányoztam-e nektek nem tudtam még visszaolvasni csak gyorsan bejelentkezek, rossz volt a gépünk egyik pillanatról a másikra elromlott. Most már itt vagyok remélem mindenki ügyi és halad.

Patri neked tegnap volt a névnapod boldog névnapot neked. Csak nem tudtam írni.

Most már leszek. Később nézek mérlegelőt képeket és majd jövök.

Sziasztok!

Ma rém korán keltem, hogy még be kell tennem kisollót, meg matracpumpát...:))) Felírtam, de nem tudtam visszaaludni. Nagyon mehetnékem van, remélem jó időnk lesz, drukkoljatok, jó lenne, ha nem mosna el az eső minket sátrastól. Sétálunk majd nagyokat, nem eszünk majd semmi zsírosat, és barnán, csinosan jövök vissza. Vasárnap ugyanitt.:)

Mindenkinek szép hetet!

Szia!

Nos egy huszast jó lenne ledobni:((De már -10 kilóval is boldog lennék!Csak sikerülne már!!!

Sziasztok!

Köszi a válaszokat:)

Akkor lehet,hogy tényleg hanyagolom a "minden 5. napon csak vizet iszom" elképzelésemet!Jobban belegondolva nagyon drasztikus:(Főleg már így hogy túl vagyok az első napon és farkas éhes voltam délután:(

Viszont ez a két nap gyümölcsnap jó ötlet:)Na majd meglátom mennyire bírom:)

Szia Mianó!!

Elég kemény sorozat ez a minden délelőtt és minden 4. naponta teljes gyümi, eléggé ki leszel tőle, minden 5. napon csak inni, az igen szép teljesítmény lenne. Hidd el a lassabb, biztosabb heti 1 kilókkal való fogyásnál nem szabad többet eröltetni, ha megállsz azok a talmi boldogságot okozó kilók azonnal visszapattannak, gondold át. Ha megcsinálod minden 4. hét végén az egy vizet az teljesen elég

Sziasztok!

Bocsi,hogy csak így berontok hozzátok:)!

Ma kezdtem el a 90napos diétát(még sose csináltam) és lenne egy kérdésem:)

Szóval a víznappal kapcsolatban:tudom,hogy egy hónapban csak egyszer kell megcsinálni,de azt lehet,hogy minden gyümölcsnap után beiktatom?A gyorsabb fogyás érdekében?Jó drasztikus,de szerintetek nem ártok vele?Lehet?

Köszönöm szépen a segítségeteket előre is:)

Boldog névnapot!!!

Igen látom mindenkinél meg voltak a pozitív egészségügyi tapasztalatok.

Mindent bele, sokat teszünk magunkért, ha mást nem ezt kell nézni!!

Hami 6 hét múlva nagyon fogunk irigyelni csodás az a tenger.. addig ha tényleg mindent becsülettel csinálsz heti - 1 kilók sikerülhetnek szerintem, de ha nem akkor is nagyon ügyes voltál már eddig is!! A cél nagy erő

Boldog névnapot, Ani!:)))

Koccintsunk egyet a tükörtojás után!:))

hamina köszi.aranyosak vagytok.

a tópartos kép tegnap készült, a bikinis és a lányomról is.

68 kiló az szép lenne, nekem is megfelelne.

kertikacsa, igaz milyen jó érzés, hogy kisebb ruhákra van szükségünk?

csajok,nekem volt visszérműtétem 2005-ben. kellett volna már azóta is fogynom.én ha 5 kilót fogyok is nagyon megérzik a lábaim,nem fájnak. főleg ha egész nap járkálok, trappolok akkor észre veszem, hogy nem 85 kilóval csak 74 -el mozgok.

a 2 egymás utáni gyüminap eredménye -1,6 kiló. 75,9 kilóról ma reggelre 74,3 kilót mértem. már kúszhatna ez alá,mert ebben a hónapban nagyon nem mozdult lefelé a mérleg nyelve.

ma ünneplem a névnapomat, sokan nem tudjátok, hogy Patrícia a lányom neve. én Annamária vagyok, és Aninak becéznek, így szeretem.ünneplek egy kis tükör tojást szeretnék enni kis sült szalonnával.

Képzeljétek, egy éve dolgozom itt a helyemen, de eddig csak kölcsön virágaim voltak, vagy a közöseket gondoztam. Június elején elhoztam a suliból egy virágot kölcsönbe. Csinos, de nem virágzott eddig. Egy hete a férjemmel vettünk az IKEA-ban egy másikat, ez virágzó, crossandra fortuna a neve. Nagyon helyes, nézzétek meg a neten. Erre nézem ma, hogy a kölcsönvirágon is van egy bimbó, dettó ugyanolyan, mint a Fortuna. Mondom, ez nem igaz, fertőz, vagy átmászott rá egy bimbó?! :)))))) Hát, mostmár látom, hogy a kölcsönke is ugyanaz a virág, csak teljesen más formájú, a levelek hasonlóak, csak fakóbb zöld. És dugig van bimbóval.:)))))

Erre ahogy ettől észheztértem, szól egy kolléga, hogy költözködnek egy másik osztályon, felszabadult két nagy fikusz, elhoztuk, most tiszta csinos az egész osztály és én tele vagyok pozitív energiával.

Tina, nem semmi, miken mentél keresztül. Én olvastam egy 120 kg-s lány naplóját, amíg abba nem hagyta, ő is leírta, miket él meg, csak sajnos valszeg feladta, mert eltűnt. Kár, mert agyban már látta, miket nyerhetne!!!

Sziasztok!

Hogy a diéta miket nem csinál velünk persze pozitív gondolatban, akkor én is leírom nekem mit csinált!

éve márciusban elkezdtem fosni a liszttől de mint állat a vérvizsgálat nem mutatta ki a liszt érzékenységet a tükrözést pedig nem engedtem meg, mióta ezt csinálom semmi bajom a liszttől, valószínű fel volt borulva az anyagcserém....a másik, 3 éve lesz hogy meg kellett műteni a térdemet, a mentő vitt be mert leguggoltam és 1 cm híjján átszakadt a porckorong a bal térdemben, féltem leguggolni, mert fájt sőt néha reggel is vagy este, mióta megszabadultam egy jó pár kilótól nem fáj, bátrabb vagyok az edzésben is és guggolok :)

Az hogy szédülök tán a cukrom miatt van az okosak szerint itthon, annyira nem gáz, még nem estem össze, ha kapaszkodok akkor gyorsan elmúlik.

Én sose voltam így vele hogy belefogyjak a régi ruháimba én anyum ruháiba akartam és ez meglett! Még 24 kilót szeretnék fogyni akkor meg nagyok is lesznek...:)

hamina én csak 2 félét főzök, ha annyit kéne nekem is mint neked megőrülnék!!!!

Szép napot!

Sziasztok Lányok!

Olyan jó olvasni titeket, mindenki olyan lelkes és feldobott a sikerektől. Tényleg nagyon ügyesek vagytok.

Biztos, hogy a diétának köszönhető a cukor eredmény is.

Az én anyukám kettes típusú cukorbeteg és a tavalyi évben sajna annyira elszaladt velem is a ló, hogy a nagy zabálások után folyamatos fejgörcseim voltak, bár nem nézettem meg, de biztosan érzem, hogy a cukrom okozta, a diéta elkezdése óta minden panaszom megszünt.

Sokkal-sokkal jobb a közérzetem a térdem sem fáj, pedig már térdvédővel tudtam csak tornázni karácsony előtt..

Annyira sok jót adott nekem ez a diéta..

Hát Pati a ruhákról ne is beszéljünk ennyi édes pici göncöm már régen volt, ilyen pici ruhák olyan boldog vagyok én is, akkora sikerélmény.